VitalityPortal

Сочные лепешки с тянущимся сыром – разве можно им сопротивляться? Тесто готовится легко и быстро, начинка состоит из небольшого количества продуктов, а результат – восхитительный! Предлагаем 12 проверенных рецептов приготовления лепешек с сыром на сковороде. Они готовятся всего несколько минут, что добавляет им еще одно преимущество! 1. Лепешки с сыром и зеленью на […]

Иногда совсем не хочется готовить, это правда. Усталость и повседневные заботы берут свое, но необходимость поесть остается. В таких случаях духовка становится настоящим спасением, ведь достаточно лишь поместить продукты внутрь. Мы подобрали рецепты для ужина, которые не только избавят от необходимости долго стоять у плиты, но и наверняка займут почетное место среди твоих […]

Зеленый чай по праву считается символом здорового образа жизни. Многочисленные исследования, проведенные учеными, подтверждают способность этого напитка уменьшать вероятность развития различных заболеваний. Что может случиться с организмом человека, придерживающегося регулярного употребления зеленого чая? Журналисты Eat This, Not That поговорили с людьми, которые пили этот напиток два раза в день и заметили значительные изменения […]

Фарш – это универсальный продукт, но порой возникает ощущение, что все возможные блюда из него уже приготовлены. Однако мы подобрали рецепты, которые помогут вам открыть фарш с неожиданной стороны! Выбирайте котлеты, запеканки или даже выпечку! Это вкусно, быстро, экономно – есть варианты для любого предпочтения! 1. Греческая мусака с фаршем и баклажанами Один […]

Владельцы кошек и собак обычно придерживаются разных подходов к кормлению своих питомцев натуральными продуктами, вторые же закупают готовые корма. По мнению ветеринарных специалистов, у каждого подхода есть свои достоинства и недостатки. Например, при кормлении «натуральной» пищей важно тщательно подбирать рацион, чтобы обеспечить животному все необходимые витамины и минералы, в то время как готовый […]

Диагностика рака может оказаться сложной задачей, поскольку заболевание нередко протекает бессимптомно. Кроме того, некоторые проявления настолько индивидуальны, что их легко принять за другие состояния. Необычные вкусовые предпочтения и сильная тяга к конкретным продуктам питания нередко связывают с периодом беременности. Вероятно, вы тоже знакомы с рассказами о том, как беременные женщины с удовольствием употребляют […]

Для многих любителей кофе сливки – неотъемлемая часть вкуса. Но стоит учитывать, что у этой привычки есть свои минусы: сливки обладают высокой жирностью, иногда содержат большое количество добавленного сахара. Кроме того, кофе со сливками более калорийен, чем американо. Журналисты Eat This, Not That! поговорили с людьми, которые отказались от сливок и заметили значительные […]

Белокочанная капуста – это продукт с низкой калорийностью, содержащий большое количество клетчатки, что важно для нормального пищеварения и ощущения насыщения. Она является источником витамина С, который поддерживает иммунную систему, и витамина К, необходимого для здоровья крови. Этот овощ способствует поддержанию оптимальной работы кишечника. Однако, существуют случаи, когда употребление капусты вызывает дискомфорт. Прежде всего, […]

Микроскопические съедобные гранулы, предназначенные для снижения веса и созданные на основе зеленого чая, витамина Е и морских водорослей, были разработаны исследователями из Сычуаньского университета. В настоящее время ученые продолжают проведение экспериментов, но отмечают, что принцип действия этих микрокапсул кардинально отличается от существующих подходов к снижению веса. Они предназначены для механического связывания жиров в […]

Что такое правильное питание Выражение «правильное питание» обычно применяется для описания рациона, который обеспечивает организм всеми нужными витаминами и минералами. Такой режим питания способствует сбалансированному росту, развитию и нормальной работе всех органов и систем, а также помогает поддерживать здоровье и высокий уровень энергии. Основой здорового питания являются ключевые принципы: Сохранение энергетического баланса. Рацион […]