VitalityPortal

Кунжут – популярная добавка к выпечке, салатам и другим блюдам, которая не только улучшает их вкус, но и обогащает питательными веществами. Евгения Байтурова, ведущий эндокринолог и диетолог ОН КЛИНИК, рассказала об их полезных свойствах, объяснила, как правильно включать их в рацион, и предложила несколько рецептов. Калорийность и состав Семена кунжута отличаются высокой энергетической […]

Необходимо строго соблюдать дозировку и продолжительность приема лекарств, указанные врачом, избегая как увеличения, так и уменьшения курса, поскольку отклонение от предписанной схемы может привести к снижению эффективности лечения и негативным последствиям для здоровья. О причинах этого рассказала Елена Павлова, врач общей практики, гастроэнтеролог и гериатр. Применение по показаниям и дозировка Для достижения наилучших […]

Овощи традиционно рассматриваются как важная часть сбалансированного рациона, но в некоторых случаях они могут вызывать дискомфорт и неприятные ощущения. Как объяснить, почему полезные продукты приводят к таким последствиям, и что можно предпринять для решения этой проблемы? Врач-гастроэнтеролог Клара Сычугова поможет разобраться в этой ситуации. Особый синдром Не секрет, что после обильного употребления овощей […]

В юности нас нередко убеждали, что для большей сытости к любому блюду, будь то суп, салат или горячее, следует добавлять хлеб. Что же случится с нашим организмом, если полностью исключить хлеб из рациона на месяц? Журналистка Розамун Дин решила проверить это на собственном опыте. Особая мотивация Пять лет назад у Розамун диагностировали рак. […]