VitalityPortal

«Многие слышали фразу: «Не ешь на ночь — будут кошмары». Однако, порой, более реальным кошмаром становится лишний вес. Связь между поздним приемом пищи и набором веса, кажется, наиболее глубоко укоренилась в сознании людей. Современная диетология рассматривает этот вопрос не столь однозначно. По словам Елены Черной, врача-эндокринолога и диетолога из Московской клиники, вопрос о […]

Зерновые культуры являются важной составляющей здорового питания. Однако какие из них наиболее полезны для пожилых людей? Ксения Потмальникова, врач-эндокринолог и диетолог Международного медицинского центра «Он Клиник», поделилась информацией о десяти ценных крупах, которые специалисты рекомендуют для пациентов старшего возраста. Это важно знать При подборе крупы для пожилых людей необходимо принимать во внимание ряд […]

Длительное пребывание в неподвижной позе перед компьютером значительно повышает риск развития различных заболеваний. Человеческое тело предназначено для активности, а восьмичасовая сидячая работа представляет собой неестественную нагрузку для него. Марина Лашевич, врач-специалист по лечебной физкультуре и спортивной медицине, физиотерапевт Московской клиники, подчеркнула, что вместо смены рода деятельности эффективным выходом является ежедневная простая гимнастика. Для […]

В службе скорой помощи сообщили о молодой женщине, получившей обычный ожог в процессе приготовления пищи. По ее словам, она готовила блины и случайно уронила горячую сковороду. До прибытия медиков она самостоятельно обработала обожженную область предплечья, используя распространенное средство с декспантенолом. Однако это не вызвало одобрения у врачей. Многие так и поступают, когда получают […]