VitalityPortal

Пикник не ограничивается шашлыком и фруктами, в него также можно включить кофе. Важно заранее определиться с форматом, исходя из ваших предпочтений: это может быть горячий кофе из термоса, освежающий колд-брю, готовый напиток в банке или даже полноценный кофе-бар под открытым небом. О том, что взять с собой на встречу с природой, рассказывает Дарья […]

Что такое обратная планка «Статическое упражнение, известное как обратная планка, включает в работу все основные группы мышц, — отмечает Хельга Сенчукова — старший преподаватель кафедры физического воспитания Финансового университета при правительстве Российской Федерации. — Основное внимание уделяется мышцам спины, которые часто остаются без нагрузки из-за малоподвижного образа жизни. В процесс также вовлекаются глубокие […]

Полба — это вид злака, отличающийся от остальных культур своими характеристиками и свойствами «Полба — это древний сорт пшеницы, крупа с плотным зерном, нежным ореховым вкусом и высокой пищевой ценностью, — отмечает Юлия Орлова — нутрициолог, имеющий медицинское образование, разработчик программ, направленных на оздоровление и сохранение молодости, а также основательница бренда натуральной косметики. […]

Онкологические заболевания уже на протяжении многих лет занимают одно из ведущих мест в списке причин смерти во всем мире. И в то же время, понимание факторов, способствующих их развитию, постоянно эволюционирует. Раньше онкологические заболевания обычно связывали с генетической предрасположенностью или воздействием внешних факторов, таких как курение и радиация, однако сейчас медики все чаще […]