VitalityPortal

Учитывая текущий уровень цен на стоматологические услуги, регулярная чистка зубов становится необходимостью. Тем не менее, наверняка у каждого случалось пропускать вечернюю гигиену из-за усталости. Так что же более вредно – упустить вечернюю или утреннюю чистку? Мнение специалиста вы найдете ниже. «Врачи-стоматологи могут понять, если вы пропустили утреннюю гигиену полости рта, однако вечернюю чистку […]

Вместе с жиром обезжиренный творог утратил важного союзника кальция, из-за чего минерал может не усвоиться костями, а отложиться в сосудах. О том, что это за союзник и почему творог с 5% жирности имеет преимущество перед обезжиренным в укреплении костей, рассказала нутрициолог и психолог Анна Слип. Зачем кальцию помощники Для обеспечения усвоения кальция и […]

Что такое псиллиум и из чего он состоит В детстве многие верили, что прикладывание подорожника к ране способствует ее заживлению. Однако, существует разновидность этого растения, которая оказывает положительное воздействие на здоровье: она улучшает работу пищеварительного тракта и помогает справиться с некоторыми заболеваниями. «Псиллиум представляет собой оболочку семян подорожника. Речь идет не о сорняке, […]

Эскапизм: что это такое простыми словами Для решения возникающих трудностей каждый человек разрабатывает свой подход. Но не все эти подходы одинаково действенны, демонстрируют психологическую зрелость и являются полезными. Некоторые из них, напротив, способны усугубить ситуацию, создавая новые сложности. Эскапизм, что в переводе с английского означает «бегство», является примером такой стратегии. «Эскапизм представляет собой […]