Состав микрофлоры кишечника влияет на мозг, и ключевую роль здесь играет питание.
Иногда неполадки в кишечнике проявляются в виде проблем с психическим здоровьем. Исследования показывают, что микрофлора кишечника оказывает непосредственное воздействие на мозг и способна привести к бессонницы, депрессии и даже болезни Альцгеймера. Поскольку кишечные бактерии в ходе своей жизнедеятельности производят метаболиты и воздействуют на иммунную систему и функции мозга, ранее полагалось, что они достигают […]





