VitalityPortal

Заметное истончение или полное исчезновение «хвостика» брови может указывать на проблемы со щитовидной железой. Если вы обратили внимание на то, что волосы в этой области стали редеть, становиться тоньше или пропали, это свидетельствует о нарушении обмена веществ, вызванном гормональным дисбалансом, чаще всего гипотиреозом. Подробности рассказала Анастасия Самойлова — семейный врач, эндокринолог, врач превентивной […]

На первый взгляд, статистика кажется весьма внушительной. В ста граммах сырого шпината находится приблизительно 2,7 мг железа, что превышает его содержание в говядине аналогичной массы. Один стакан отварного шпината содержит примерно 6 мг, что сопоставимо с рекомендуемой суточной дозой для мужчин. В отличие от расчета потребления питательных веществ по граммам, нутрициология изучает, какие […]

Вирусная инфекция, как полагают, передается при тесном контакте с больным человеком. Помимо этого, существует вероятность заражения в общественном транспорте, метро или в магазине: вирусные частицы оседают на различных предметах и продуктах, сохраняя способность к заражению в течение определенного периода. Когда все вокруг чихают и кашляют, возникает желание остаться дома и соблюдать самоизоляцию на […]

Что такое терренкур простыми словами Из-за необычного звучания слова «терренкур» многие не знакомы с его значением. «Терренкур» – это метод оздоровления, основанный на дозированных пеших прогулках по специально подготовленным маршрутам, — поясняет Станислав Чернышев — заместитель заведующего кафедрой физического воспитания Московского технического университета связи и информатики. — Этот метод был разработан более столетия […]