В первые дни жизни новорожденному требуется период адаптации к окружающей среде. До этого момента ребенок развивался в условиях материнской утробы, а теперь вынужден самостоятельно осуществлять дыхание, питание и реагировать на внешние воздействия. После рождения младенец большую часть времени проводит во сне, но периодически просыпается для кормления. Новорожденные проявляют реакцию на свет, звуки, прикосновения, способны различать […]

Полифенолы, содержащиеся в винограде, представляют особый интерес, поскольку они способны оказывать положительное влияние на состояние кровеносных сосудов, функционирование нервной системы и когнитивные способности. В сезон сбора урожая включение винограда в рацион может быть полезным, однако важно соблюдать умеренность и учитывать правильные сочетания продуктов. Об особенностях употребления винограда рассказала Елена Желянина, биотехнолог, специалист по вопросам питания […]

С давних времен квашеная капуста пользовалась большой популярностью на Руси. В зимний период она служила одним из немногих источников необходимых витаминов, помогая уберечься от недугов, а девушки нередко применяли рассол для ополаскивания волос, стремясь придать им силу и объем. Мы расскажем о пользе этого продукта, какие блюда можно из него сделать и какова энергетическая ценность […]

Все форменные элементы крови формируются в костном мозге. Эффективность работы этой структуры оказывает значительное влияние на общее состояние здоровья, сопротивляемость организма к болезням и скорость регенерации после перенесенных заболеваний. Подробности возрастных изменений прокомментировал Олег Кузнецов, врач-гематолог, терапевт высшей категории из клиники «АБИА». Иммунитет с возрастом становится слабее? Не совсем. Правильнее сказать, что он меняется.Некоторые компоненты […]