VitalityPortal

Повышенный уровень холестерина представляет собой фактор риска формирования бляшек в сосудах, препятствующих нормальному кровотоку. Это может привести к различным осложнениям, включая инсульт и инфаркт, которые угрожают жизни. Для уменьшения концентрации «плохого» холестерина требуется коррекция образа жизни, включающая сбалансированное и разнообразное питание, отказ от вредных привычек и увеличение физической активности. В некоторых случаях этих […]

Молоко присутствует почти в каждом доме, ведь его используют для приготовления разнообразных блюд, таких как кофе, чай, омлет, каши и блины. Этот продукт на 88% состоит из воды, а оставшиеся 12% – это сухие вещества, включающие жиры, белки, углеводы, минералы и витамины. В организме каждый элемент играет свою специфическую функцию. Именно белок казеин […]

Гиалуроновая кислота, используемая в различных косметических продуктах, отличается в зависимости от конкретного средства. Врач-дерматолог и косметолог Наталья Ряховская изучила нюансы этого вещества. Гиалуроновая кислота Среди ингредиентов, разработанных биотехнологами, этот занимает одно из ведущих мест по популярности. Основной вопрос заключается в том, почему идентичный компонент, применяемый в форме инъекции, оказывает заметное воздействие, в то […]

Длительное пребывание в положении с округленной спиной может привести к тому, что мышцы лопаточной области утратят подвижность, а спина начнет болеть – это признаки верхнего перекрестного синдрома. Он развивается вследствие постоянного мышечного дисбаланса в организме. Остеотерапевт Людмила Елисавецкая объясняет принципы работы и демонстрирует упражнение, помогающее вернуть лопатки в правильное положение. Анатомия круглой спины: […]