VitalityPortal

Нехватка железа — одна из наиболее распространенных жалоб, с которой люди обращаются к врачу-терапевту. Поверхностно это выглядит как простая задача: проводится анализ крови, и при низком уровне ферритина доктор выписывает лекарственные средства, содержащие железо. Но в реальности, уже через короткое время, часто можно увидеть, как пациент снова приходит к врачу с новой жалобой: […]

Жители крупных городов нередко испытывают тревогу, апатию, бессонницу и другие последствия стрессовых ситуаций. В Санкт-Петербурге за последние несколько лет количество обращений за помощью к специалистам в этой области возросло в разы. Одновременно с этим изменилось восприятие психиатрической и психотерапевтической помощи: все больше людей понимают, что обращение за ней не является чем-то постыдным, и […]

Похудение – задача не из легких, однако поддержание достигнутого результата требует еще больших усилий. Специалисты, изучающие ожирение, отмечают, что примерно 80% сбросивших вес людей возвращаются к прежним показателям или набирают значительную часть потерянных килограммов в течение трех-пяти лет. Учитывая это, итальянские исследователи из Университета Модены поставили перед собой задачу: определить, как наиболее эффективно, […]

Горячий шоколад – это десертный напиток, обладающий насыщенной, тягучей консистенцией, выраженным вкусом и высокой калорийностью. Какао все чаще классифицируют как функциональный продукт, поскольку он не только дарит наслаждение, но и оказывает на организм мягкое воздействие: способствует поддержанию концентрации, повышает энергию и оказывает положительное влияние на нервную систему. Елена Желянина, диетолог, нутрициолог и эксперт […]