VitalityPortal

«Парень знаменитой блогерши, известной как Лерчек (настоящее имя Валерия Чекалина), обратился к подписчикам в социальных сетях с просьбой помолиться о ее здоровье). Всего неделю назад 33-летняя Валерия Чекалина в четвертый раз стала матерью, однако вскоре стало известно о ее диагнозе – раке. Сама Валерия не дает никаких комментариев о своем состоянии, поскольку находится […]

«Необходимо увеличить физическую активность», — часто советуют врачи пациентам с гипертонией. Однако конкретные рекомендации по объему и характеру упражнений, как правило, не даются. В то же время существуют четкие перечни подходящих видов физической активности и их интенсивности, которые прописаны в клинических рекомендациях российского Минздрава. Установлено, что систематические занятия физической активностью способны уменьшить систолическое […]

После пятидесяти лет у женщин происходят значительные изменения в обмене веществ «После пятидесяти лет женщины могут наблюдать изменения в форме тела, даже при нормальном весе, что обусловлено гормональными изменениями, — отмечает Ольга Гайская, к.м.н., врач-акушер-гинеколог «СМ-Клиника». — Уменьшение концентрации половых гормонов приводит к изменению распределения жировой ткани: в области живота формируется округлый живот, […]

Тот самый пигмент, который делает баклажан фиолетовым, способен защищать мембраны клеток нашего мозга от повреждений — так говорит наука, рассказывает Анна Дивинская, биохимик, нутрициолог, психолог. Антоцианы: молекулы-телохранители За насыщенный цвет баклажанов отвечают антоцианы — растительные пигменты из группы флавоноидов. В баклажанах преобладает дельфинидин-3-рутинозид (насунин), который сконцентрирован именно в кожуре. Исследование, опубликованное в Journal […]