VitalityPortal

Новые тенденции в фитнесе и… зарекомендовавшая себя временем классика В последнее время в социальных сетях появилась новая популярная практика — дофаминовые шаги. Это несложная и универсальная тренировка, не требующая значительных затрат времени, специального инвентаря и приспособлена для выполнения практически в любой локации. Она полезна для поддержания хорошей физической формы и способна содействовать снижению […]

В семье, проживающей в Сингапуре, у подростков неожиданно начали появляться седые волосы. Если бы это было единственным проявлением, вероятно, на это не обратили бы внимания и восприняли бы как косметический дефект, однако наблюдались и другие признаки. У детей возникли нарушения моторики и трудности в когнитивном развитии, а также проявились симптомы, характерные для преждевременного […]

Фасоль содержит значительное количество белка, клетчатки, витаминов и минералов. Это делает ее прекрасным источником энергии и ценных питательных веществ. Широкий выбор сортов позволяет подобрать оптимальный вариант на любой вкус. При этом можно найти фасоль с пониженной калорийностью или с более высоким содержанием белка. Инна Трофимова, гастроэнтеролог, терапевт и нутрициолог, признанная «Петербургским доктором 2019 […]

По мнению многих женщин, до 70% из них связывают такие симптомы, как плаксивость, раздражительность, утомляемость, проблемы со сном или изменения веса, с гормональными нарушениями. Фактические эндокринные расстройства, такие как заболевания щитовидной железы, гипер- и гипогонадизм, а также нарушения менструального цикла, наблюдаются у 10–25% женщин детородного возраста, что значительно меньше, чем может показаться женщинам. […]