VitalityPortal

В зимнее время года состояние здоровья пациентов с гипотиреозом может ухудшиться из-за небольшого количества солнечного света, холода и повышенной нагрузки на организм, что увеличивает вероятность возникновения осложнений. Анастасия Самойлова, семейный врач, эндокринолог, специалист по превентивной интегративной медицине, диетолог и нутрициолог, рассказала о том, на что следует обратить внимание людям с гипотиреозом зимой и […]

Маракуйя относительно недавно появилась в продаже и уже завоевала множество поклонников. Но каждый новый фрукт в диете – это не только необычный вкус, но и потребность разобраться, какие полезные вещества мы получаем и кому продукт может пойти во вред. Гастроэнтеролог Снежанна Карпова рассказала «Доктору Питеру», какие свойства есть у маракуйи. Чем хороша маракуйя […]

Что такое шраги и зачем их выполняют «Шраги — это самостоящее упражнение, направленное на проработку мышц плечевого пояса, — рассказывает Дмитрий Пиляк – специалист по физической подготовке, работающий со сборными командами России в командных и личных видах спорта. — Задача состоит в том, чтобы укрепить верхние отделы трапециевидной мышцы, нарастить силу и объем […]

Кофеварки гейзерного типа, известные также как мока, выпускаются в различных модификациях: для газовых, электрических и индукционных плит, а также в автономном, электрическом исполнении. Их эксплуатация не требует специальных навыков, поскольку принцип действия основан на давлении пара: вода, нагреваясь в нижней емкости, поднимается вверх, проходит через молотый кофе и скапливается в верхней части прибора. […]