Как построить хорошие отношения с родственниками супруга
Отношения с родственниками супруга: в чем причина сложностей?
Хотя к некоторым недостаткам близких родственников мы можем найти понимание (ведь это кровные узы), недостатки родственников мужа бросаются нам в глаза особенно остро. Кажется, что сестра супруга проявляет излишнюю настойчивость, свекровь постоянно ищет причины для недовольства и конфликтов, а у его дяди, по всей видимости, имеются психические проблемы. Разумеется, родственники мужа отвечают нам тем же – ведь для них мы тоже не свои. Постепенно эти трудности подтачивают отношения в семье, заставляя партнера находиться в состоянии постоянного напряжения между любимыми людьми.
«Часто причиной таких конфликтов выступают ревность, желание разделить власть или стремление оградить собственные уязвимые границы. Вступая в родственные связи с людьми, которые нам неизвестны, мы нередко становимся заложниками собственных психологических трудностей, которые и переносим на них», — поясняет клинический психолог Алиса Галац.
Родственники мужа: как избежать конфликтов?
Несмотря на все сложности, большинство экспертов советуют постараться восстановить отношения с родственниками партнера. По словам психолога, специалиста по коммуникациям Алена Август, не всегда требуется прилагать чрезмерные усилия, чтобы всем угодить или вызвать симпатию. Достаточно проявлять нейтральное, доброжелательное отношение.
«По словам эксперта, даже если вы испытываете глубокую любовь к своему супругу, нет необходимости в безоговорочной любви к его родственникам, однако уважение к ним — это минимум. Хотя порой проявление такого уважения требует определенных усилий.
Для поддержания гармонии в семье эксперты советуют соблюдать определенные принципы.
Расставьте приоритеты. Определите для себя, что для вас приоритетнее: поддержание отношений с партнером или демонстрация своей правоты перед его родственниками. Если вы склоняетесь к первому варианту, старайтесь выстраивать взаимодействие с родственниками, исходя из позиции общего интереса, а не личного, и чаще задавайте себе вопрос о том, какое решение будет наилучшим для вашей пары?».
Обозначьте границы. По мнению Алены Август, важно обсудить некоторые правила общения с родственниками супруга и выяснить, что каждый из вас ожидает от этих отношений. Также необходимо договориться с партнером о том, чтобы не обсуждать ваши проблемы с другими людьми, чтобы оградить вашу семью от внешнего воздействия.
Делитесь чувствами. Если вы испытываете обиду или гнев по отношению к родственникам мужа, рекомендуется открыто выразить свои чувства, вместо того чтобы молча страдать или мстить. По словам Алены Август, «прямое проговаривание своих мыслей помогает избежать неверных толкований и недопонимания.
[new-page]
Займитесь рефлексией. Когда взаимоотношения с семьей партнера складываются не лучшим образом, не стоит сразу возлагать ответственность исключительно на них, важно также проанализировать собственные действия. Эксперт советует выявить причины этого конфликта: определите, на что вы реагируете негативно и что провоцирует подобную реакцию у другой стороны.
Будьте гибкой. Попытайтесь разобраться в причинах поступков ваших родственников в каждом случае и отвечайте на них адекватно. К примеру, недовольство матери мужа иногда можно сгладить, если уделить ей немного заботы.
Проявите максимум тактичности. Вне зависимости от обстоятельств, избегайте резких и оскорбительных высказываний в адрес родственников вашего партнера — такое поведение он вряд ли сможет простить. Вместо этого сосредоточьтесь на выражении собственных эмоций и переживаний, например, используя фразы вроде «мне неясно» или «я чувствую себя задетым.
Как вести себя со «сложными» родственниками?
Несмотря на спокойный тон и доброжелательное отношение, конфликты не всегда удается избежать. Это особенно актуально, когда кто-то из родственников супруга намеренно пытается спровоцировать ссору. Например, сохранять хладнокровие становится непросто, если брат мужа, не желающий брать на себя ответственность, не может найти работу и постоянно просит в долг, или свекровь позволяет себе агрессивную критику.
По мнению Алены Август, первостепенно необходимо понимать, что неблаговидные поступки родственников могут вызывать беспокойство не только у вас, но и у вашего партнера. Поэтому эксперт советует избегать обострения ситуации, не жалуясь и не критикуя его семью, а оказывать поддержку любимому человеку и предоставлять ему пространство для выражения чувств.
«По мнению специалиста, прежде чем рассматривать варианты корректировки объема взаимодействия с трудными родственниками, важно, чтобы эмоции были выражены и прочувствованы.
Если же семейные неурядицы привели к разладу в ваших отношениях, и вы обнаружили, что партнер занял позицию на стороне оппонента, не стоит сразу же паниковать или устраивать скандал. «Первый совет: избегайте эскалации конфликта. Второй: не вступайте в споры. Третий: сохраняйте спокойствие и обдумайте ситуацию. Это – единственно правильный подход. Ведь в состоянии эмоционального возбуждения вы можете неверно оценить происходящее, включая позицию супруга», – отмечает Алена Август.
В случае, если у мужа возник острый конфликт с родственником, не следует принимать чью-либо сторону. По мнению эксперта, целесообразно выслушать мужа и помочь ему проанализировать ситуацию с разных точек зрения для определения наилучших способов ее разрешения.