Почему насморк не отступает: 5 возможных причин

При появлении насморка мы редко обращаемся за медицинской помощью. Температура, общее недомогание, боль в горле и апатия — характерные признаки ОРВИ. Врачи отмечают, что при активном лечении вирусная инфекция проходит в течение недели, а без лечения — также через неделю».

Иногда острая респираторная вирусная инфекция может привести к осложнениям, и в этом случае требуется консультация специалиста. Также важно следить за продолжительностью насморка, поскольку затяжное течение может свидетельствовать о неэффективности выбранной терапии.

Обычные действия, выполняемые при насморке, способны ухудшить самочувствие, говорит Ксения Шараева. Специалист обозначила пять ключевых просчетов, допускаемых в процессе терапии, которые препятствуют выздоровлению.

при закапывании капель в нос следует сильно наклонять голову

Неправильное положение головы, выраженное наклоном вперед или назад, может препятствовать доставке лекарственного средства в целевую область, что приводит к снижению его эффективности. При использовании спрея или капель необходимо избегать попадания препарата в придаточные пазухи.

Как правильно? При использовании спрея сохраняйте правильное положение головы , при необходимости направляйте струю к внутреннему уголку глаза. Вам нравятся капли? Вместо этого предпочтительнее принять положение лежа или немного запрокинуть голову назад — так средство распределится равномерно.

2. Выбирать препарат наугад

Распространённое заблуждение состоит в том, что приобретение препаратов, отпускаемых без рецепта, не требует внимательного изучения информации о них. Фактически, насморк может быть вызван вирусной инфекцией, аллергией или гормональными сдвигами. Поэтому для его лечения требуется применение различных медикаментов.

При подборе капель или спрея следует учитывать ряд ключевых моментов.

• Сосудосуживающие капли быстро облегчают дыхание, но при частом применении вызывают привыкание.

• Солевые растворы отлично увлажняют слизистую и вымывают вирус.

• Противовоспалительные средства должен назначать только врач, так как они работают на сильное воспаление.

неправильное положение головы во время промывания недопустимо

Иногда требуется промывание носа, поскольку эта процедура помогает облегчить дыхание. Однако важно выполнять её корректно, так как ошибка может привести к попаданию воды в слуховую трубу, что может вызвать отит.

Как правильно промывать нос:

• наклоняйте голову слегка вперед — не вбок и не назад;

• используйте специальную лейку, ирригатор или аптечные спреи;

• промывайте нос аккуратно и не слишком часто, иначе рискуете пересушить слизистую.

4. Сморкаться обеими ноздрями одновременно

Чтобы ускорить очищение носа от слизи, следует учитывать, что это может привести к повышению давления, вследствие чего часть слизи может попасть в уши. Такая ситуация может вызвать трудности, и особенно уязвимы к ним дети раннего возраста.

Промывайте нос последовательно, начиная с одной ноздри, затем переходите к другой. Освободите носовые проходы, не оказывая при этом негативного воздействия на организм.

5. Использовать один и тот же платок

Даже на небольшом фрагменте ткани может существовать целая колония микроорганизмов. Это объясняется тем, что все бактерии будут возвращаться на платок, когда он плотно прилегает к коже лица.

Медицинские работники рекомендуют применять одноразовые салфетки, так как это наиболее гигиенично. Если вы любите именно хлопковые носовые платки, то меняйте их несколько раз в день.