Себорея кожи головы и волос: ответы на 5 важных вопросов об уходе

Себорея нередко считается исключительно косметическим дефектом, однако она способна оказывать неблагоприятное воздействие и на здоровье кожи головы. В качестве примера, распространенным следствием этой проблемы является себорейный дерматит — воспалительное заболевание, которое проявляется высыпаниями, выраженным зудом и шелушением. О том, как правильно организовать уход за волосами и кожей головы, чтобы предотвратить нежелательные последствия, журналу «Доктору Питеру» поведала Алена Романова – главный дерматолог и трихолог СМ-Клиники.

Как часто следует мыть голову: ежедневно или реже

Главное правило здесь простое: мыть голову нужно так часто, как это требуется лично вам. Поскольку универсального стандарта нет, необходимо ориентироваться на собственные ощущения. К типичным признакам относятся ощущение жирности у корней волос, образование чешуек на коже головы, зуд, а также периодическая незначительная болезненность в области волосяных фолликул. Тем не менее, стоит еще раз подчеркнуть: восприятие всегда индивидуально и определяется особенностями организма.

Необходимо ещё раз опровергнуть распространённое заблуждение о том, что регулярное мытьё волос приводит к привыканию кожи головы и усиленному выделению кожного сала. Данное утверждение лишено научной основы. Кожа головы относится к себорейным областям, поэтому сальные железы функционируют здесь аналогично другим участкам тела.

Повышенная активность сальных желез приводит к тому, что кожа лица начинает блестеть уже в середине дня, даже при умывании дважды в день и регулярном использовании матирующих салфеток. Почему кожа на голове функционирует иначе? Ведь здесь присутствуют такие же сальные железы, и выделяется тот же объем кожного сала.

Стоит ли приобретать аптечный шампунь или лучше отдать предпочтение покупке в магазине

Для регулярного ухода за волосами можно использовать обычный шампунь, предназначенный для кожи головы нормального типа. Необходимо учитывать, что главная функция шампуня заключается в очищении кожи головы. Остальные свойства, которые часто указываются на упаковке (увлажнение, питание, придание объема), как правило, являются элементами маркетинговой стратегии.

Определение кислотности шампуня обусловлено задачами, которые он должен решать.

• Для очищения кожи головы рекомендуется использовать продукты с уровнем pH, близким к 5.5.

• Если вам не нравится ощущение покалывания при мытье головы, отдавайте предпочтение шампуням с уровнем pH 6.4.

• Если вы делаете окрашивание волос, выбирайте продукты с низким pH. Высокий показатель свидетельствует о большем количестве компонентов, способных ускорить потерю цвета.

При наличии выраженной себореи и себорейного дерматита может возникнуть необходимость в использовании лечебного шампуня, содержащего противогрибковые вещества, такие как кетоконазол или климбазол. Однако такие средства не применяются постоянно, а используются курсом – по рекомендации врача.

Маски, бальзамы и пилинги: что использовать

Косметические средства, такие как бальзамы и маски, не оказывают воздействия на состояние кожи головы. Они предназначены для того, чтобы упростить расчесывание и избежать образования колтунов. Такие средства можно использовать в уходе за волосами как при наличии себореи, так и при ее отсутствии.

При использовании пилингов, скрабов, детокс-шампуней или средств для глубокого очищения важно соблюдать осторожность. В случае обычной себореи, не сопровождающейся осложнениями, применение пилингов или шампуней-пилингов возможно, но не рекомендуется проводить их чаще, чем раз в 10–14 дней.

Слишком частое использование «детокса» и скрабов может привести к обратному результату: кожа станет сухой, выработка кожного сала увеличится, а шелушение усилится. В будущем это может спровоцировать появление высыпаний, развитие себорейного или инфекционного дерматита, а также активизировать рост грибка Malassezia. В подобной ситуации лечение кожи головы может затянуться на длительный срок.

Какие компоненты стоит исключить

Стоп-лист активных компонентов при себорее возглавляют все масла. Их использование следует прекратить, поскольку они способны стимулировать повышенное выделение кожного сала. Аналогичные рекомендации касаются настоек и тоников, содержащих резкие натуральные ингредиенты, такие как перец или чеснок, которые порой предлагают для интенсивного очищения кожи головы и активации роста волос.

Врач также порекомендовала избегать частого использования шампуней, предназначенных для жирной кожи головы, поскольку они обладают достаточно сильным воздействием, чрезмерно сушат кожу, способны усугубить её состояние и спровоцировать обострение.

Можно ли окрашивать волосы и проводить салонные процедуры при наличии себореи

Себорея не является препятствием для окрашивания волос и других косметических процедур в салоне. Воздействие высокой температуры, например, при использовании термоламп или утюжков, может повредить структуру волос, что со временем может негативно отразиться на их внешнем виде. Однако, это не оказывает влияния на кожу головы, выработку кожного сала и рост волос.

Небольшие проблемы, связанные с себореей, можно решить при помощи правильно подобранного ухода. Однако, если зуд становится невыносимым, образуются плотные корочки, кожа воспаляется или стандартные средства не оказывают должного эффекта, это может свидетельствовать о себорейном дерматите. В такой ситуации необходимо обратиться за консультацией к врачу-трихологу и пройти курс терапии.