Какие ошибки стоит избегать во время совместного отдыха с семьей?

Ждать, что близкие изменятся

Когда мы анализируем свои претензии к родственникам, то обнаруживаем, что около половины из них можно сформулировать так: «вы не такие, как я ожидал». Именно поэтому мы часто ждем, что наши близкие изменятся, и разочаровываемся, когда это не происходит. Однако, реальность такова, что родные не способны к изменениям, они такие, какие есть, и пришло время принять это. Согласитесь, с таким пониманием выдержать токсичные комментарии матери или бабушки за праздничным столом будет гораздо легче. Да, они снова спросят о ваших планах по рождению детей, но вы будете к этому готовы и не почувствуете такого сильного раздражения, как обычно. Можно даже заранее подготовить ответы на колкие замечания родственников или обсудить их с теми, кому вы доверяете.

Идти на жертвы

Во время новогодних каникул вы одна готовите для всех, испытывая недовольство тем, как беззаботно проводят время остальные члены семьи? Или вас раздражает необходимость поездки к родителям супруга, когда вам совсем не хочется этого делать? Уступать свои желания и интересы ради других членов семьи — далеко не лучшая стратегия, особенно в праздничные дни. Когда мы играем роль жертвы, наши негативные эмоции накапливаются и выливаются в агрессию и обвинения в адрес окружающих. В ответ вы неизбежно получите то же самое. Поэтому важно быть честной с собой и отказаться от токсичного стиля поведения жертвы. Например, если вам не нравится готовить одной — либо воздержитесь от этого вовсе (закажите еду на дом или посетите ресторан), либо искренне попросите детей и мужа о помощи. То же касается и поездки в гости — если вы не хотите видеться со свекровью, обсудите этот вопрос с супругом: возможно, вы останетесь дома под предлогом недомогания, или согласитесь на поездку в обмен на услугу от партнера.

Выяснять отношения

Во время новогодних каникул многие члены семьи, устав от однообразия и хаоса, склонны браться за самое непростое — разбираться в отношениях, ворошить старые обиды, придираться к бытовым вопросам и так далее. Однако подобные конфликты, как правило, не приносят пользы и негативно сказываются на праздничной атмосфере. Вместо того чтобы торопиться обвинять близких в немытой посуде или разбросанных предметах, стоит вспомнить, за какие качества вы их любите и цените? Возможно, каникулы – это шанс сказать им о своей любви, выразить признательность, отметить достижения уходящего года? Мы нечасто говорим друг другу комплименты – стоит задуматься об изменении стратегии поведения. И только когда все члены семьи будут настроены позитивно, можно спокойно и конструктивно обсудить и посуду, и разбросанные вещи.

Скучать

Длинные выходные в семейном кругу могут быть особенно утомительными, если все члены семьи не знают, чем себя занять и бесцельно слоняются целый день. Дни тянутся бесконечно, теряют структуру, и такой отдых может оказаться более изматывающим, чем работа. Поэтому имеет смысл заранее спланировать занятия на праздники. Попробуйте часть времени посвятить себе (посетите спа-салон, сделайте массаж, займитесь шопингом), а часть — провести вместе с семьей. Выберите совместный досуг, который будет интересен всем, ведь новые, общие впечатления и яркие эмоции еще больше укрепят вашу семью.

Пытаться играть в идеальную семью

Распространенная ошибка в период новогодних праздников – попытка создать видимость безупречной семейной жизни: постановочные фотографии у елки для социальных сетей, совместные посещения театра с соблюдением этикета, тщательная уборка дома. Однако подобное стремление к общему времяпрепровождению может оказывать давление на родственников, провоцировать раздражение и даже сопротивление. Важно уметь различать собственные ожидания от желаний близких людей, давать им возможность отдыхать, иметь личные планы и увлечения.

Сравнивать себя с другими

Вообразите ситуацию: вы проводите праздничные дни на загородном участке у родителей, в то время как ваша близкая подруга наслаждается отдыхом на Мальдивах. Безусловно, вам тоже хотелось бы отправиться в теплые края, но это оказалось невозможным. В результате возникает ощущение несправедливости, которое вы выражаете, перекладывая гнев на окружающих – например, упрекая супруга в недостатке дохода. Сравнение своей жизни с жизнью других людей неизбежно приводит к возникновению негативных эмоций, которые способны испортить праздник как для вас, так и для ваших родных. Поэтому следует прекратить сопоставлять свою жизнь с чужой и начать ценить то, что есть в настоящее время. В конечном итоге, каникулы, проведенные семьей на даче с позитивным настроем, могут оказаться гораздо более интересными и запоминающимися, чем отдых на Мальдивах.