Современная жизнь характеризуется высоким уровнем стресса. Динамичный темп событий, мировые события, экономические ограничения, трудности на работе и в личной жизни – всё это вызывает чувство беспокойства у многих людей. Возрастает тревожность и раздражительность, что приводит к истощению нервной системы и стрессу, оказывающему крайне негативное воздействие на физическое состояние и психологическую устойчивость человека. Специалист медицинских наук Александр Юрьевич Шишонин поделится информацией о том, как справляться с повсеместным стрессом и восстанавливать здоровье.
— Вы наблюдаете последствия стресса в своей работе?
А.Ю.: Безусловно, это распространенное явление сегодня. К нам часто обращаются пациенты с жалобами на ухудшение самочувствия: скачки артериального давления, частые головные боли, повышенная утомляемость… Стрессовое состояние – это серьезное напряжение для организма, возникающее под воздействием неблагоприятных обстоятельств. Длительный стресс приводит к тому, что мышцы находятся в состоянии постоянного напряжения. Продолжительное напряжение может вызвать негативные реакции и сбои в работе организма. Например, головные боли и мигрени часто связаны с хроническим спазмом мышц плечевого пояса, шеи и головы, который нарушает кровоснабжение мозга.
— Существует ли взаимосвязь между психоэмоциональным напряжением и кровотоком в головном мозге?
А.Ю.:В человеческом организме существует генетическая предрасположенность: при возникновении угрозы (которую организм воспринимает как стресс) любое существо инстинктивно сжимается, напрягается в области шеи. Это связано с тем, что хищник стремится схватить за горло – самый простой способ обезвредить жертву, пережав артерию. Интенсивный стресс вызывает резкий спазм мышц шеи. Стоит отметить: анатомически шея — это наиболее сложная область тела, где сосредоточено множество нервных центров и развит сложный мышечный каркас. Также в этой области расположены органы речевого аппарата, контролирующие его мышцы, корень языка; здесь проходит шейный отдел спинного мозга – перечень не исчерпывающий.
Мышечные сокращения также спровоцированы ухудшением питания связок, что влечет за собой дезорганизацию положения позвонков. Из-за недостатка кислорода и необходимых веществ в головном мозге гипоталамус реагирует на длительное недополучение ресурсов. Он стимулирует усиленное сердцебиение и активизирует почки для удержания воды – эти меры направлены на повышение артериального давления, чтобы обеспечить хоть какой-то приток крови через суженные сосуды шеи. Данный механизм способен стать одним из факторов развития повышенного кровяного давления.
— С чем связана особая значимость шейной области?
А.Ю.: Через шейный отдел позвоночника проходят крупные артерии, обеспечивающие питание ствола мозга. Этот участок имеет первостепенное значение для жизни человека, поэтому недостаток подвижности в шее представляет серьезную угрозу. Существует распространенная ошибка: заключение о том, что «искривления сосудов на шее соответствуют возрастной норме» может ввести в заблуждение и привести к ложному чувству безопасности. Важно понимать, что изгибы кровеносных путей в области шеи недопустимы вне зависимости от возраста!
В настоящее время ко мне обращаются многие люди, ранее не сталкивавшиеся с артериальной гипертензией или головными болями. Однако воздействие стрессовых ситуаций дестабилизировало их обычный образ жизни. Помимо снижения качества повседневности, возникает дополнительная угроза осложнений в процессе развития повышенного давления, таких как инсульт или инфаркт – это главная причина смертельных исходов во всем мире.
— Какую пользу приносит нормализация кровообращения в шейной зоне?
А. Ю. В первую очередь улучшается кровоснабжение ствола головного мозга, который контролирует функционирование всего организма. Это способствует снижению нагрузки на сердечно-сосудистую систему. Когда ствол мозга получает достаточное количество крови и кислорода, нормализуются все жизненно важные процессы.
— Как проходит лечение в клинике?
А.Ю. В моей клинической практике я использую два ключевых метода для лечения повышенного артериального давления: исправление работы глубоких мышц спины и шеи по разработанной технологии, а также занятия на специальном оборудовании под руководством опытных инструкторов лечебной физкультуры. Подчеркиваю необходимость высокой квалификации специалиста при работе с шейным отделом – здесь расположены нервные центры и сложная структура мышечных тканей. Неправильные действия могут повлечь за собой крайне негативные последствия.
Впоследствии терапии показатели артериального давления и массы тела могут прийти в норму, существует шанс исчезновения прочих нежелательных признаков повышенного кровяного давления. В определенных ситуациях подобное воздействие позволяет отказаться от медикаментозной поддержки и предотвратить неблагоприятные последствия для здоровья – тому есть подтверждение из моего опыта работы с большим количеством пациентов в собственной медицинской организации.
Крайне важно своевременно обратиться за помощью, так как на ранних стадиях вероятность улучшения прогноза значительно выше. Потенциал восстановления может быть заключен внутри самого человека — требуется лишь стимулировать его проявление.
Адрес клиники: 117588, город Москва, улица Ясногорская, дом 5, третий этаж. Телефон: 8 (800) 350-36-86, +7 (499) 938-53-86. www.shishonin.ru Часы работы: Пн.-пт.: 9.00 — 21.00; сб.: 9.00 — 18.00; вс.: выходной.
