Все форменные элементы крови формируются в костном мозге. Эффективность работы этой структуры оказывает значительное влияние на общее состояние здоровья, сопротивляемость организма к болезням и скорость регенерации после перенесенных заболеваний. Подробности возрастных изменений прокомментировал Олег Кузнецов, врач-гематолог, терапевт высшей категории из клиники «АБИА».

Иммунитет с возрастом становится слабее?

Не совсем. Правильнее сказать, что он меняется.Некоторые компоненты иммунной системы начинают демонстрировать замедленную реакцию на новые патогены и требуют больше времени для ответа. Однако это не означает полного прекращения функционирования иммунитета. Он сохраняет воспоминания о ранее перенесенных инфекциях, хотя со временем снижается его точность и адаптивность.

В результате возникает противоречивая ситуация: при столкновении с новыми угрозами реакция иммунной системы может быть замедленной, в то же время система находится в состоянии постоянной, пусть и незначительной, настороженности.

Откуда берется хроническое воспаление?

Воспаление — это нормальная защитная реакция. К примеру, в процессе инфекционного заболевания оно способствует нейтрализации возбудителя и должно постепенно возвращаться к исходному уровню. Однако в некоторых случаях воспалительный процесс не завершается полностью. Он может сохраняться в приглушенной форме, практически не проявляясь выраженными признаками, но оказывая постоянное воздействие на кровеносные сосуды, метаболические процессы, внутренние органы и костный мозг. В медицинской литературе этот феномен описывается как воспалительное старение.

Длительные хронические заболевания, избыточный вес, употребление табака, гиподинамия, нарушения режима сна и частые инфекционные заболевания могут поддерживать это состояние. Таким образом, человек может не испытывать острой болезни, но иммунная система продолжает воспринимать сигналы о проблемах в организме.

Однако установить степень износа иммунитета посредством анализа на С-реактивный белок не представляется возможным. Данный индикатор подвержен влиянию разнообразных факторов, поэтому его интерпретация требует комплексного подхода, включающего оценку жалоб пациента, результаты дополнительных анализов и данные обследований.

Что происходит с костным мозгом?

Костный мозг функционирует как масштабное производство, ежедневно генерирующее значительное количество клеток крови: эритроциты обеспечивают транспортировку кислорода, лейкоциты отвечают за иммунную защиту, а тромбоциты способствуют остановке кровотечений.

С течением времени этот процесс не останавливается, хотя его эффективность может снижаться: одни типы клеток формируются быстрее, а другие восстанавливаются с меньшей скоростью. В определенных ситуациях организму может быть затруднительно оперативно адаптироваться после перенесенной инфекции, хирургического вмешательства или другого серьезного воздействия.

Не следует объяснять все изменения исключительно возрастом. Анемия, а также устойчивое уменьшение количества лейкоцитов или тромбоцитов не рассматриваются как неизбежные проявления старения. При изменении показателей необходимо выявлять первопричину.

Возможно ли обнаружение признаков старения иммунной системы в результатах лабораторных исследований?

Единого метода анализа для определения возраста иммунитета не разработано. Результаты общего анализа крови демонстрируют число и пропорции различных типов клеток, однако не позволяют самостоятельно оценить эффективность функционирования иммунной системы. Для комплексной оценки необходимо учитывать совокупность факторов: частоту заболеваний, переносимость инфекций, скорость восстановления организма, наличие хронических патологий и динамику изменений в показателях крови за продолжительный период времени.

В ряде случаев наблюдаемые изменения могут быть обусловлены причинами, не связанными с возрастными факторами. Недостаток железа или витамина B12 в организме, прием медикаментов, инфекционные процессы, патологии щитовидной железы, почек или костного мозга – все это может быть причиной снижения защитных сил организма. В связи с этим, оптимальным подходом является не проведение широкого спектра анализов (например, иммунограммы) на начальном этапе, а консультация с врачом и выполнение первичного обследования.

Нужно ли «поднимать» иммунитет?

Во время посещения врача пациенты нередко задают вопрос: «Могу ли я принять какие-либо препараты для укрепления иммунитета?» Однако до того, как приступать к повышению каких-либо показателей, необходимо определить, какие именно функции организма нарушены. Защитные силы организма не активируются по желанию при помощи одного лишь лекарства. Более того, излишне бурная иммунная реакция не является признаком хорошего здоровья, поскольку она служит причиной возникновения аллергических реакций и аутоиммунных расстройств.

Для поддержания нормального функционирования иммунной системы необходимо соблюдать простые рекомендации:

• полноценный сон,

• физическая активность,

• сбалансированное питание,

• отказ от курения.

Прием препаратов железа, витамина B12 и других средств оправдан при выявленном дефиците, а не в качестве профилактики возрастных изменений.

Кровь не может остановить процесс старения, однако она предоставляет информацию о том, как организм реагирует на происходящие изменения. Задача специалиста – не стремиться к искусственному омоложению отдельных клеток, а содействовать тому, чтобы организм функционировал согласованно максимально продолжительное время.