+18
Безусловно, один из самых важных вопросов, который интересует как молодых людей, так и девушек, заключается в том, как определить, что перед вами тот самый человек, с которым можно решиться на первый сексуальный опыт. «Сексуальная близость – это, в первую очередь, высшая степень доверия и сближения в отношениях», – отмечает Екатерина Федосова, клинический психолог, КПТ терапевт, член ассоциации сексологов. — Когда-то меня зацепил диалог двух персонажей нетрадиционной ориентации в сериале «Половое воспитание». Один из них, менее опытный, спросил у другого, как правильно делать клизму. С подобным вопросом к своему партнеру он не решился. В ответ ему сказали, что если вы не готовы задавать партнеру такие вопросы, то и к интимной близости с ним не готовы. Этот диалог прекрасно демонстрирует суть настоящей близости. Именно ваш комфорт и открытость делают ее поистине приятной. Если эти качества присутствуют в ваших отношениях, ваш первый сексуальный опыт может быть очень приятным и запоминающимся».
Какие сведения необходимо учитывать юношам и девушкам перед первым сексуальным опытом?
Важен антураж
Сексуальная близость на офисном столе или на пустынном пляже может казаться привлекательной. Однако это не лучший выбор для первого раза. Важно найти место, где оба партнера чувствуют себя непринужденно и спокойно. Квартира с родителями или соседями поблизости – не подходящий вариант. Оптимальным решением будет выезд на несколько дней вдвоем за город или небольшое романтическое путешествие в живописное место. В конце концов, воспоминания о первой сексуальной близости останутся с вами на всю жизнь. Пусть это будет красиво.
Порнофильмы — не ориентир «как надо»
«Их влияние приводит к неверному пониманию реальных взаимоотношений между мужчиной и женщиной в интимной сфере, — отмечает Екатерина Федосова. — В порнографических фильмах женщины всегда готовы к половому акту, их гениталии постоянно смазаны (при этом использование большого количества смазки не показывается). Порнография не затрагивает вопросы контрацепции и риска заражения, и демонстрирует возможность перехода от анального секса без использования презерватива непосредственно к вагинальному. Следует учитывать, что для достижения истинного удовольствия от секса требуется гораздо больше, чем просто физические действия. Важно получение эмоционального удовлетворения от общения».
О первом сексуальном опыте рекомендуется поговорить заранее
Это не подразумевает необходимости разработки детального плана. Однако возможно, что у вас и вашего партнера сложились различные представления о первом сексуальном опыте. В такой ситуации важно найти взаимопонимание, чтобы избежать разочарований. «Рекомендуется договориться о слове, которое остановит процесс, — делится наш эксперт. — Оно не должно иметь сексуальной коннотации, выбирайте неожиданные варианты, чтобы исключить неверное толкование, например, ситуацию, когда один из партнеров думает, что отказ означает согласие». К слову, обсуждение интимных отношений может стать прекрасной прелюдией и вызвать желание сделать первый секс именно с этим человеком».
Все необходимое должно быть под рукой
Смазки, презервативы и средства для ухода за собой (гели для интимной гигиены, влажные салфетки). Возможно, естественной смазки во время первого полового акта окажется недостаточно, и без ее достаточного количества проникновение может вызвать дискомфорт. Рекомендуется выбирать смазки на водной основе, поскольку они не повреждают латекс. Использование презерватива во время полового акта обязательно. Даже при наличии медицинской справки, подтверждающей здоровье партнера, беременность может наступить сразу после первого полового акта.
Не нужно спешить
Не забудьте про прелюдию. И речь идет не о 5-10 минутах! Срочный секс на несколько минут оставьте на потом. Сейчас необходимо максимально расслабиться, и объятия, поцелуи, ласки эрогенных зон, безусловно, помогут в этом. «Чем дольше длится процесс, тем более расслаблены будут интимные мышцы, – отмечает Екатерина Федосова. – А это означает, что само проникновение в процессе полового акта для женщины будет комфортным. В ходе прелюдии не стоит сдерживаться, а стоит спрашивать, доставляет ли партнеру удовольствие то, что вы делаете. Давайте знать о его ласках и прикосновениях: что вам нравится, а что нет».
Важна удобная поза
Миссионерская позиция традиционно считается наиболее удобной. Она позволяет женщине полностью расслабиться, а широко расставленные ноги способствуют более легкому проникновению. Кроме того, эта поза напоминает объятия и даёт возможность видеть партнера во время интимной близости. Для первого раза вполне подойдет и догги-стайл (рекомендуется подложить под живот подушки), или позиция «наездницы». Все остальные описанные в Камасутре позы стоит отложить на будущее. Вы еще успеете их опробовать.
Не следует стремиться к достижению оргазма любыми средствами или задерживать его
Случается, что он не происходит! Это касается и мужчин: эякуляция не всегда совпадает с оргазмом. При этом семяизвержение может произойти довольно стремительно. У женщины первый опыт вагинального секса, вероятно, не будет сопровождаться оргазмическими ощущениями, даже если ранее она испытывала их, например, во время ручного стимуляции клитора. «Оба этих сценария вполне естественны, — делится нашим экспертом. — Оргазм тесно связан с нашими эмоциональными и чувственными переживаниями, а не только с физиологической реакцией нервной системы. Со временем вы, скорее всего, сможете получить максимум удовольствия от сексуального контакта».
Крови может и не быть
Раньше в сельской местности существовал ритуал – после первой брачной ночи выставляли на показ простыни. Если на ткани присутствовала кровь, это считалось доказательством чистоты и нетронутости молодой жены. Представляется, сколько женщин подверглись унижению подобной практикой. Действительно, у большинства незамужних девушек наблюдается кровотечение после первого полового акта. Однако это не относится ко всем. Причина кроется в индивидуальных особенностях строения девственной плевы, которая может иметь одно или несколько отверстий различной формы, а также отличаться эластичностью. Если во время проникновения половой член повредит мембрану плевы, то появится кровь. В противном случае никаких выделений не будет. У некоторых женщин девственная плева настолько эластична, что разрывается лишь во время родов.
Иногда отказ, даже высказанный в самый последний момент, вполне допустим
Утверждение о том, что необходимо завершать начатое в вопросе первого сексуального опыта, является ошибочным. По словам специалиста, если вы ощущаете давление, вам некомфортно или процесс не приносит удовольствия, лучше прекратить. Даже если до этого все казалось безупречным: романтический вечер, цветы, свечи, нежные объятия и поцелуи, но один из вас испугался или передумал, это тоже случается. Наилучшим решением в подобной ситуации будет честно признаться в своей неготовности, проявить внимание к партнеру и, например, посмотреть фильм, обнявшись. Это гораздо предпочтительнее, чем потерять девственность с чувством нежелания».
Секс не будет сразу потрясающим
Возможно, он вам не придется по вкусу. И это вполне допустимо! Чем насыщеннее ваши ожидания, тем глубже может оказаться разочарование. Поэтому перед значимым событием не стоит изучать женские форумы и не прислушиваться к рассказам подруг (тематические блоги профессиональных сексологов читать можно). Ваша ситуация уникальна. И пусть все пойдет не совсем так, как вы планировали. Вы изучаете тела друг друга, адаптируетесь к интимной близости в целом и к своему партнеру в частности. Если вы доверяете своему избраннику, вы можете обсуждать с ним практически любые вопросы, и вместе вы сможете преодолеть любые неловкие моменты. Кстати, отчасти именно поэтому для первого раза особенно важен партнер, с которым у вас есть взаимное влечение. Тогда каждый следующий опыт будет значительно лучше.
