VitalityPortal.ru

Признаки, которые могут указывать на повышенную вязкость крови, но требуют уточнения

Олег Кузнецов, врач-гематолог и терапевт высшей категории клиники «АБИА», объяснил, почему возникает загустение крови, какие факторы, связанные с образом жизни,…

Подробнее

Как понять, есть ли у вас алкогольная зависимость: чек-лист от нарколога

По мнению врача-нарколога Николая Чередниченко, основным фактором, мешающим своевременному лечению, является отрицание наличия проблемы. Вместе с тем, эксперт подчеркивает, что…

Подробнее

10 упражнений с гантелями для развития мышц груди: программа для мужчин

Зачем тренировать мышцы груди? Грудные мышцы выполняют разнообразные задачи в организме: от обычного сгибания руки в локтевом суставе, как при…

Подробнее

Мужчина почувствовал симптомы инфаркта и обратился за помощью прямо в больницу.

На этот раз 63-летний житель Сургута сразу же обратился за медицинской помощью. Он поступил верно, поскольку его состояние оказалось инфарктом. Во время поездки на работу мужчине стало нездоровилось. Его охватила боль в области груди, ощущение тяжести в плечах и в…

Эффективные средства от запора: что работает лучше, чем кефир с черносливом

Запоры возникают у каждого человека время от времени, но по статистическим данным, хроническим запором страдают от 12 до 16% взрослых, при этом это состояние продолжается…

Врач Лапина рассказала, как проблемы со стоматологией влияют на речь

Как подготовиться к весне: осенние шаги для тех, кто страдает от аллергии

Как похудеть правильно: советы для устойчивого результата и мотивации

Самая сильная мышца в человеческом теле: что это такое?

ОРВИ «на ногах»: как трудоголизм и другие факторы провоцируют артрит и язвы

Евгений Смоленцев

В осенний период наблюдается увеличение заболеваемости простудными заболеваниями и ОРВИ. Врачи советуют придерживаться общеизвестных мер: пить достаточное количество жидкости, применять лечение, направленное на облегчение симптомов, и, самое главное, соблюдать постельный или щадящий режим. На практике именно эту рекомендацию пациенты склонны игнорировать в первую очередь. До последнего многие избегают домашнего отдыха — продолжают посещать […]

Как маркетплейс здоровья объединяет врачей, анализы и лекарства

Евгений Смоленцев

Редкие лекарственные препараты или обычные средства от простуды, биологически активные добавки для контроля веса или новый тонометр — все это мы уже привыкли приобретать онлайн. Аптечная платформа « Здравсити» предоставляет клиентам новые возможности для поддержания здоровья. О принципах работы мы поговорили с руководителем направления по развитию программ для пациентов онлайн-платформы Елизаветой Меркуловой. План […]

Как добавить артишоки в свой рацион: 12 интересных салатов

Наталья Викторова

Артишоки, несмотря на растущий интерес к ним, по-прежнему остаются необычным продуктом. Поэтому не все знают, как правильно их готовить. Мы подготовили для вас подборку рецептов салатов с артишоками. Приятного аппетита! 1. Салат с авокадо и артишоками Легкий и универсальный салат, подходящий для ежедневного употребления, приготовленный из свежих овощей. Тебе понадобится: для приготовления потребуется: […]

Врач Потмальникова рассказала о рисках употребления лежалых овощей и фруктов

Наталья Викторова

Овощи и фрукты содержат витамины, минералы и клетчатку, необходимые для поддержания здоровья, укрепления иммунитета и обеспечения нормального функционирования пищеварительной системы. Однако для сохранения всех их полезных свойств важно соблюдать правильные условия хранения. Ксения Потмальникова, врач-эндокринолог и диетолог ОН КЛИНИК, отметила, что неверное или продолжительное хранение может привести к ухудшению качества продуктов и представлять […]