VitalityPortal.ru

Ваш навигатор в мире здоровья и отдыха.

Простые рецепты для тех, кто не хочет тратить время на кухню

Если у вас нет желания готовить, но потребность во вкусной еде сохраняется, эта подборка станет отличным решением. Здесь представлены простые рецепты блюд, которые прекрасно подойдут для завтрака, обеда, ужина или перекуса. Обязательно сохраните их!

1. Ленивые вареники с бананом

Добавьте банан – и обычные вареники приобретут совершенно новый вкус.

Тебе понадобится: необходимые ингредиенты: 300 грамм творога, 1 банан, 1 яйцо, 100 грамм муки, соль, сахар, ванилин.

Приготовление: Измельчи банан и тщательно перемешай все компоненты до получения однородной массы. Придай ленивым вареникам желаемую форму и отвари их в кипящей воде до полной готовности.

2. Ленивые хачапури

Всего 10-15 минут – и задача будет завершена! Разве это может быть проще?

Тебе понадобится: необходимые ингредиенты: 200 г сулугуни или другого сыра, 1 стакан молока, 1 яйцо, 1 стакан муки, 0,5 чайной ложки разрыхлителя, соль, сахар.

Приготовление: Натри сыр на терке и тщательно соедини все компоненты. Обжаривай хачапури на сковороде, смазанной маслом, под крышкой на небольшом огне. Переверни через 7-8 минут и готовь еще 2-3 минуты.

3. Пицца на сковороде

Простой и питательный ужин, который под силу даже ребенку.

Тебе понадобится: необходимые ингредиенты: 5 столовых ложек сметаны, 5 столовых ложек майонеза, 2 яйца, 2 столовые ложки муки, 2 помидора, 150 грамм колбасы, 200 грамм твердого сыра, кетчуп.

Приготовление: Смешайте венчиком сметану, майонез, яйца и муку. Вылейте полученное тесто в сковороду, смазанную маслом, полейте кетчупом и выложите сверху кружочки помидоров, колбасы или другой начинки. Посыпьте тертым сыром и запекайте пиццу под крышкой на среднем огне в течение 10 минут.

жареная курица, приготовленная с овощами и соевым соусом

Вы можете использовать любую замороженную овощную смесь по вашему вкусу.

Тебе понадобится: для приготовления потребуются: одно куриное филе, 300 грамм замороженных овощей, три столовые ложки соевого соуса, соль и специи.

Приготовление: Нарежьте куриное филе и замаринуйте его на 10 минут в смеси соевого соуса со специями. Быстро обжарьте мясо до изменения цвета, добавьте овощи и готовьте на большом огне, постоянно помешивая, пока они не будут готовы.

Читать также:  15 вкуснейших рецептов яблочного штруделя

5. Кекс в кружке

Для приготовления этого блюда понадобится всего 5 минут, если у вас есть микроволновая печь!

Тебе понадобится: вам потребуется: одно яйцо, три столовые ложки молока, три столовые ложки растительного масла, три столовые ложки муки, две столовые ложки сахара, одна чайная ложка какао, полчайной ложки разрыхлителя, одна чайная ложка ванильного сахара.

Приготовление: Соедини сухие и жидкие компоненты, смешай обе смеси и распредели их по двум смазанным маслом формочкам. Выпекай кексы в микроволновой печи в течение полутора минут при мощности 700 Вт.

6. Ленивая овсянка

Уже вечером делается подготовка, чтобы поутру можно было немедленно позавтракать.

Тебе понадобится: для приготовления потребуется: 50 граммов овсяных хлопьев, 300 миллилитров ряженки, а также молоко, йогурт или кефир на выбор, один банан, 30 граммов меда и 50 граммов кураги.

Приготовление: Разлей треть ряженки по баночкам и добавь половину овсяных хлопьев, а затем – половину нарезанных бананов и кураги. После чего – мед, а далее – повтори все слои. Залей овсянку оставшейся ряженкой, закрой баночки и отправь на ночь в холодильник.

7. Ленивое печенье

Предварительно необходимо подготовить масло, обеспечив его мягкое состояние.

Тебе понадобится: необходимые ингредиенты: 150 грамм сливочного масла, 3 яйца, 1,5 стакана сахара, от 2 до 2,5 стаканов муки, 1 чайная ложка разрыхлителя или гашеная сода, соль, а также специи.

Приготовление: Смешай все ингредиенты, постепенно вводя муку. Выкладывай ложкой полученное тесто на пергамент и выпекай печенье в духовке, разогретой до 180 градусов, в течение 10-12 минут.

8. Ленивая творожная запеканка

Для приготовления этого десерта не требуется взбивать белки или прибегать к другим трудоемким методам!

Тебе понадобится: 300 г творога, 3 яйца, 4 ст.л. манки, 1-2 ст.л. сахара.

Приготовление: Смешай творог с яйцами и сахаром по вкусу, добавь манку и дай тесту настояться в течение 20 минут. Выпекай запеканку в духовке 40-50 минут при температуре 170-180 градусов.

Читать также:  Смузи с овсянкой: 20 рецептов, которые стоит попробовать

9. Салат с консервированным тунцом и авокадо

Любителям здорового образа жизни также представлены несложные рецепты.

Тебе понадобится: для приготовления потребуется: одна банка консервированного тунца в собственном соку, один авокадо, один огурец, половина фиолетовой луковицы, 15 грамм зелени, оливковое масло, лимонный сок, соль и молотый черный перец.

Приготовление: Измельчи консервированного тунца вилкой, нарежь овощи, поруби зелень и смешай салат. Приправь его оливковым маслом, лимонным соком и специями.

10. Тосты с лососем и авокадо

Создает впечатление ресторанного блюда, но требует всего нескольких минут для приготовления.

Тебе понадобится: необходимые ингредиенты: два ломтика хлеба, один авокадо, сто грамм слабосоленого или копченого лосося, зелень, лимонный сок и специи.

Приготовление: Разомни мякоть авокадо вилкой и соедини ее с зеленью, лимонным соком и специями по вкусу. Подсуши хлеб на сковороде, затем выложи на него авокадо и ломтики красной рыбы. Для придания блюду дополнительного вкуса можно использовать творожный сыр или добавить яйцо-пашот.

11. Макароны с сосисками в томате

Идеальный вариант пасты для тех, кто не хочет тратить время на готовку.

Тебе понадобится: необходимо 150 г макарон или спагетти, 150 г сосисок, 200 г томатов в собственном соку (измельченных), 50 г лука, 50 г моцареллы, 1 зубчик чеснока, зелень, соль и специи.

Приготовление: Приготовь макароны, следуя указаниям на упаковке. Нарезанный лук и чеснок обжарь до готовности, примерно 2-3 минуты, затем добавь томаты, измельченную зелень и нарезанные сосиски. Приправь блюдо и туши его под крышкой на медленном огне в течение 5 минут. Добавь макароны, тщательно перемешай и готовь еще 2 минуты, сними с огня и посыпь тертой моцареллой.

12. Рис с овощами на сковороде

Не используйте ненужную кухонную утварь! Здесь можно применять любые овощи.

Тебе понадобится: необходимо 150 г риса, 200-300 г замороженных овощей, соль, специи и ароматные травы.

Приготовление: Обжаривайте овощи на сковороде в течение 3-5 минут, периодически помешивая. Добавьте приправы, всыпьте промытый рис, перемешайте и продолжайте готовить еще 3 минуты. Залейте теплой водой так, чтобы она полностью покрывала содержимое, и варите под крышкой на медленном огне около 12-15 минут, пока рис не станет мягким.

Читать также:  Сборник из 20 рецептов для хлебопечки

13. Салат с колбасой, сыром и сухариками

Насыщенное, аппетитное блюдо, которое всегда выручит, когда гости заявились без предупреждения.

Тебе понадобится: необходимо 150 грамм колбасы, 50 грамм твердого сыра, 2-3 огурца, 200 грамм консервированной кукурузы, 100 грамм сухариков и майонез.

Приготовление: Нарежь колбасу и огурцы соломкой, натри сыр крупной теркой и добавь консервированную кукурузу. Заправь салат майонезом и посыпь сухарями.

14. Ленивые куриные котлеты

Для приготовления не требуется даже ручное перемешивание фарша – только преимущества.

Тебе понадобится: для приготовления потребуется: 400 грамм куриного филе, одно яйцо, 2 столовые ложки майонеза, 1 столовая ложка муки, растительное масло, соль и специи.

Приготовление: Нарежь куриное филе на мелкие кусочки или измельчи, после чего смешай все компоненты. Выкладывай фарш ложкой в разогретое масло и обжаривай котлеты с обеих сторон на среднем огне.

15. Конвертики из лаваша с ветчиной и сыром

Если они придутся по вкусу, попробуйте испечь их с разнообразными начинками!

Тебе понадобится: один лист лаваша, два помидора, сто граммов ветчины, пятьдесят граммов твердого сыра, восемьдесят граммов сливочного сыра, одно яйцо, двадцать пять миллилитров молока, зелень, чеснок, соль и специи.

Приготовление: Смешай сливочный сыр с измельченной зеленью, чесноком, солью и специями. Лаваш нарежь на широкие прямоугольники, смажь их приготовленной намазкой и выложи ломтики ветчины, твердого сыра и помидоров. Сформируй треугольники. Взбей яйцо с молоком, обмакни полученные конвертики в этот кляр и обжарь на сковороде.