Овсяноблин заслуженно считается одним из самых востребованных и быстрых способов начать день. Это вполне объяснимо, ведь он радует отличным вкусом, приносит пользу здоровью и отличается удобством в приготовлении. Сейчас мы поделимся с тобой 15 рецептов овсяноблина с бананом. Обязательно сохрани их!
1. Овсяноблин с бананом на молоке
Благодаря естественной сладости, овсяноблин не требует добавления сахара.
Тебе понадобится: необходимы: 4 столовые ложки овсяных хлопьев, 60 миллилитров молока, одно яйцо и один банан.
Приготовление: Соедини молоко, овсяные хлопья и яйцо, затем дай смеси настояться в течение 10 минут. Разомни половину банана, добавь его к остальным ингредиентам и обжарь получившийся овсяноблин на сковороде с обеих сторон. Нарежь оставшуюся часть банана кружочками, выложи их на одну половину готового блина и сложи его пополам.
2. Овсяноблин с бананом и творогом
Отдай предпочтение мягкому творогу или выбирай сладкий творожок для детей.
Тебе понадобится: для приготовления потребуется: три столовые ложки овсяных хлопьев, три столовые ложки молока, два яйца, один банан и сто граммов творога.
Приготовление: В блендере смешай овсянку, молоко, яйца и половину банана. Обжарь овсяный блин на сковороде с обеих сторон, намажь его творогом, сверху выложи кружочки банана и сложи пополам.
3. Овсяноблин с бананом и корицей
Он обладает насыщенным, двойным ароматом, который притягивает взгляд.
Тебе понадобится: необходимые ингредиенты: 4 столовые ложки овсяных хлопьев, 60 миллилитров молока, одно яйцо, половина банана, пол чайной ложки корицы.
Приготовление: Залей овсяные хлопья молоком и дай настояться в течение пяти минут. Добавь пюрированный банан, яйцо и корицу. Перемешай и обжарь овсяный блин с обеих сторон.
4. Овсяноблин с бананом на кефире
Прекрасный выбор овсяноблина для тех, кто ведет здоровый образ жизни.
Тебе понадобится: один яичный продукт, один банан, четыре столовые ложки овсяных хлопьев, пятьдесят миллилитров кефира.
Приготовление: Залей овсяные хлопья кефиром и выдержи их пять минут. Затем добавь яйцо и банан, размятый вилкой. Обжаривай овсяноблин на сковороде с обеих сторон.
5. Овсяноблин с бананом без яиц
Когда в доме не осталось яиц, этот рецепт окажется очень кстати!
Тебе понадобится: для приготовления потребуется: сто грамм овсяных хлопьев, пятьдесят миллилитров молока, пятьдесят грамм сметаны и сто грамм банана.
Приготовление: В блендере смешай овсяные хлопья, молоко, сметану и половину банана. Обжарь овсяный блин на сковороде с обеих сторон, выложи нарезанный банан и сложи его пополам.
6. Творожный овсяноблин с бананом
Можно использовать творог любой жирности и любой консистенции.
Тебе понадобится: для приготовления потребуется: 50 грамм овсяных хлопьев, 1 банан, 50 грамм творога, 1 яйцо и 60 миллилитров молока.
Приготовление: В блендере соедини творог, яйцо и молоко. Затем смешай полученную смесь с овсяными хлопьями, обжарь овсяноблин, выложи на него кружочки банана и сложи пополам.
7. Шоколадный овсяноблин с бананом
Рекомендуем использовать натуральное какао, а не растворимый продукт с добавлением сахара.
Тебе понадобится: для приготовления потребуется: одно яйцо, одна и полтора столовые ложки молока, один и полтора столовые ложки овсяных хлопьев, одна чайная ложка какао, половина банана.
Приготовление: Смешай все компоненты в блендере до получения однородной массы. Подрумянь овсяный блин на сковороде, используя средний огонь.
8. Тонкий овсяноблин с бананом на кипятке
Хотя они не такие изящные, как традиционные кружевные блины, они отлично подходят для смены вкусовых ощущений.
Тебе понадобится: в состав входят: один банан, три столовые ложки овсяных хлопьев, одна и пол столовой ложки растительного масла, одно яйцо, пятьдесят миллилитров кипятка и одна и пол столовой ложки муки.
Приготовление: Залей овсяные хлопья кипятком и выдержи в течение 7 минут. После этого измельчи их в блендере вместе с яйцом и бананом до получения однородной массы. Добавь растительное масло, а затем введи муку. Дай тесту настояться в течение 5-7 минут, а затем обжарь овсяноблины на сковороде с каждой стороны по 2 минуты.
9. Овсяноблин с бананом на йогурте
Выбор йогурта остается за вами: предпочтительнее вам продукт с добавками или классический вариант.
Тебе понадобится: один яйцо, один банан, четыре столовые ложки овсяных хлопьев, пятьдесят миллилитров йогурта.
Приготовление: Яйцо, измельченные хлопья и йогурт следует смешать. Затем добавь пюре из половины банана и обжарь овсяноблин с обеих сторон. Выложи на него кружочки из оставшейся половины банана и сложи его пополам.
10. ПП овсяноблин с бананом без яиц и молока
Этот рецепт будет полезен тем, кто соблюдает сбалансированное питание.
Тебе понадобится: для приготовления потребуется: 100 мл воды, 4 столовые ложки овсяных хлопьев, 2 столовые ложки семян льна, половина банана, а также по 2 щепотки соды и лимонной кислоты.
Приготовление: Семена льна следует измельчить в кофемолке. Овсяные хлопья необходимо залить водой и выдерживать 7 минут. Затем все компоненты взбивают в блендере, после чего овсяноблин обжаривается с двух сторон на сковороде.
11. Овсяноблин с бананом и медом
Идеально подходит для тех, кто любит сладкое, но предпочитает альтернативу белому сахару.
Тебе понадобится: для приготовления потребуется: одно яйцо, половина банана, четыре столовые ложки овсяных хлопьев, пятьдесят миллилитров молока или кефира, одна столовая ложка меда.
Приготовление: Залей хлопья молоком и оставь на 10 минут. Затем взбей все компоненты в блендере и обжарь овсяный блин на сковороде с обеих сторон до золотистого цвета.
12. Овсяноблин с овсяной мукой и бананом
Овсяноблин, приготовленный с использованием перемолотой муки, имеет совершенно иную текстуру.
Тебе понадобится: для приготовления потребуется: 3 столовые ложки овсяной муки, 5 столовых ложек молока, одно яйцо, пол чайной ложки меда, 2 столовые ложки сметаны и один банан.
Приготовление: Соедини овсяную муку, молоко и яйцо до получения однородной массы. Выпекай блин на сковороде с обеих сторон, полей медом и сметаной, а сверху разложи кружочки банана. Сложи овсяноблин пополам.
13. Овсяноблин с маком и бананом
При желании готовый овсяноблин можно смазать арахисовой или шоколадной пастой.
Тебе понадобится: для приготовления потребуется: одно яйцо, 40 граммов овсяной муки, 50 миллилитров молока, 2 грамма разрыхлителя, 5 граммов льна, подсластитель и один банан.
Приготовление: Все компоненты необходимо тщательно перемешать, исключая банан. Овсяный блин следует обжарить с обеих сторон до золотистого цвета, затем добавить нарезанный банан и сложить блин пополам.
14. Овсяноблин с бананом и сыром
Очень оригинальный вариант, еще и без молока!
Тебе понадобится: для приготовления потребуется: 30 граммов овсяных хлопьев, 2 яйца, 1 яичный белок, 1 банан и 50 граммов твердого сыра.
Приготовление: Залей овсяные хлопья небольшим количеством кипятка и дай настояться в течение 7 минут. После этого смешай их с яйцами и белком, обжарь блинчик с обеих сторон до золотистой корочки и выложи сверху нарезанный банан. Посыпь тертым сыром, сложи овсяный блин пополам и слегка прижми, чтобы сыр немного подтаял и скрепил его.
15. Овсяноблин с бананом и шоколадом
Начинка из жареного банана делает это блюдо невероятно аппетитным!
Тебе понадобится: в состав входят: один банан, двадцать пять граммов шоколада, одно яйцо, пятьдесят миллилитров молока и двадцать пять граммов овсяных хлопьев.
Приготовление: Измельчи хлопья в блендере, затем смешай их с молоком и яйцом. Дай смеси постоять несколько минут, а после обжарь блин с обеих сторон. Нарежь банан и поджарь его до золотистого цвета на сухой сковороде. Выложи банановую начинку на овсяный блин, полей растопленным шоколадом и сложи блин пополам.
