1. Овуляция — это «звездный выход» яйцеклетки
«Овуляция – это гормонально регулируемый физиологический процесс, при котором происходит разрыв фолликула в яичнике и высвобождение яйцеклетки в полость маточной трубы. В этот период женщина обладает наибольшей вероятностью забеременеть», — говорит Анастасия Дергачева — врач акушер-гинеколог, гинеколог-эндокринолог, репродуктолог, специалист ультразвуковой диагностики и детский гинеколог.
Ранее существовало мнение, что яйцеклетка выполняет лишь пассивную функцию: она просто ожидает оплодотворения, в то время как сперматозоиды стремятся к ней. Но новые данные показывают, что именно яйцеклетка определяет «победителя». Она буквально захватывает сперматозоид и втягивает в себя.
2. Обычно созревает не один фолликул
«У женщин репродуктивного возраста обычно формируется от 15 до 20 фолликулов, однако к моменту овуляции не все из них достигают зрелости и готовы к разрыву, чтобы выпустить яйцеклетку, — сообщает Ольга Малышева — врач акушер-гинеколог и репродуктолог, работающая в Федеральном научно-клиническом центре ФМБА России . — Обычно только один фолликул дорастает до 2,5 сантиметров и завершает свое формирование к середине менструального цикла, что и является моментом овуляции».
3. С каждым годом фолликулов все меньше
«Возраст и фертильность женщины тесно связаны, в то время как у мужчин сперматозоиды постоянно обновляются и сохраняют способность к оплодотворению на протяжении всей жизни, — объясняет Ольга Малышева. — С возрастом количество фолликулов в яичниках у женщин уменьшается, и число яйцеклеток сокращается. К 37 лет наблюдается резкое снижение количества фолликулов, что приводит к уменьшению шансов на зачатие».
4. Иногда созревает несколько яйцеклеток
«Иногда в течение одного менструального цикла происходит созревание нескольких яйцеклеток одновременно, — отмечает Олеся Глушенкова — врач акушер-гинеколог и автор известного блога, посвященного вопросам женского здоровья. — Согласно Книге рекордов Гиннеса, зафиксировано рождение 8 и 9 детей без применения процедуры экстракорпорального оплодотворения. Риск многоплодной беременности увеличивается при использовании и после приема определенных гормональных средств».
«По словам Ольги Малышевой, в российской истории зафиксирован уникальный случай, когда одна женщина за свою жизнь родила 69 детей, включая 16 пар двойняшек, 7 тройняшек и четыре случая рождения сразу четверых детей».
5. Жизнь яйцеклетки коротка
«По словам Анастасии Дергачевой, яйцеклетка способна прожить не более 24 часа, поэтому оплодотворение возможно в период от 12 до 24 часа после выхода яйцеклетки из яичника. В то же время, сперматозоиды могут сохранять свою активность в организме женщины до 4-5 дней. Таким образом, для пар, стремящихся к зачатию, рекомендуется увеличить частоту половых контактов в течение пяти дней, предшествующих овуляции, и в период ее наступления».
6. Овуляция происходит не всегда
«Иногда фолликулы оказываются пустыми, не содержа яйцеклеток. По словам Анастасии Дергачевой, это чаще встречается у женщин старшего возраста, находящихся в периоде перименопаузы. Кроме того, могут возникать ановуляторные циклы, представляющие собой менструальные циклы, в которых овуляция не происходит. Такие циклы типичны для девочек в течение двух лет после начала менструаций и для женщин в предклимактерическом периоде.
Неупорядоченные циклы, характеризующиеся отсутствием овуляции, могут наблюдаться у женщин любого возраста. В случае их регулярного повторения необходимо обратиться к врачу-гинекологу. Это может указывать на наличие заболеваний или состояний, которые могут привести к бесплодию:
- синдром поликистозных яичников;
- избыток уровня пролактина/опухоль гипофиза;
- гипо- и гипертиреоз;
- синдром/болезнь Иценко-Кушинга;
- адреногенитальный синдром;
- синдром преждевременного истощения яичников;
- рак яичников и много других состояний».
начало овуляции связано с образом жизни
«У любой здоровой женщины в течение года может наблюдаться 1-2 цикла без овуляции (ановуляторные), — поясняет Олеся Глушенкова. На выработку гормонов влияют различные факторы, окружающие нас, и это обусловлено эволюционными особенностями: размножение в неблагоприятных условиях невозможно.
При отсутствии нормализации внутренних и внешних факторов у женщины возможно развитие патологического состояния – функциональной гипоталамической аменореи (ФГА). В таком случае головной мозг перестает посылать сигналы, регулирующие выработку гормонов яичниками. Это явление нередко встречается у девушек, страдающих расстройствами пищевого поведения, спортсменок, а также во время сильных стрессовых ситуаций, например, при сдаче экзаменов)».
8. Менструация не всегда предшествует овуляции
«Распространенной ошибкой является убеждение, что беременность невозможна при отсутствии менструации. В менструальном цикле может быть иная последовательность: сначала происходит овуляция, затем не наступает беременность, и только потом начинается менструация, — поясняет Олеся Глушенкова. — Если овуляции нет, менструация может задержаться или, наоборот, начаться раньше обычного, отличаться по интенсивности или быть менее обильной. А может и начаться в свой обычный срок.
Даже спустя год после последней менструации в постменопаузе возможны спонтанные овуляции, поэтому рекомендуется применять средства контрацепции».
9. Овуляцию можно почувствовать
«Многие женщины замечают изменения в своем теле, которые происходят во время овуляции, и эти проявления становятся все более заметными с возрастом, — говорит Олеся Глушенкова. — Перед овуляцией может усиливаться сексуальное влечение, выделения из влагалища становятся похожи на прозрачный яичный белок, ощущаются тянущие боли в нижней части живота, особенно заметные во время овуляции.
Увеличение, набухание и болезненность молочных желез могут свидетельствовать о наступлении овуляции. Однако изменения в них могут проявляться и в период, предшествующий овуляции. Это связано с воздействием прогестерона – гормона, характерного для второй фазы менструального цикла. Кроме того, он усиливает аппетит, может негативно сказаться на состоянии кожи, способствует задержке жидкости в организме и вызывает колебания веса».
10. Время овуляции можно рассчитать
«По словам Анастасии Дергачевой, если женщина ведет менструальный календарь и имеет регулярный цикл, она может определить время овуляции, вычитая 14 дней из общей длительности цикла. Раньше полагали, что овуляция приходится на середину менструального цикла, однако это неверно. Выход яйцеклетки происходит за две недели до наступления следующей менструации.
При стандартном 28-дневном цикле овуляция обычно происходит в его середине. Однако нормальная продолжительность цикла может колебаться от 24 до 38 дней. Таким образом, у женщины с циклом в 24 дня овуляция наступит на 10-й день, а у женщины с циклом в 38 дней — на 19-й».
овуляцию можно отследить по изменениям температуры тела, измеренным с помощью термометра
«Анастасия Дергачева отмечает, что метод измерения базальной температуры постепенно теряет актуальность, поскольку существуют более современные и удобные способы отслеживания овуляции, однако он всё ещё используется. Суть этого метода заключается в ежедневном измерении температуры в прямой кишке, которое необходимо проводить каждое утро сразу после пробуждения и без каких-либо движений.
Зарегистрированные данные отображаются в графической форме. Повышение ректальной температуры, наблюдаемое в дни, когда ожидается овуляция, и сохраняющееся в течение 10–12 дней, свидетельствует о наступлении овуляции. Отсутствие изменений в показателях на протяжении всего цикла указывает на то, что овуляции не было».
12. Овуляцию показывают специальные тесты
«По словам Олеси Глушенковой, тесты на овуляцию выявляют повышение уровня лютеинизирующего гормона (ЛГ) в крови, которое происходит в период овуляции.
Тесты для определения овуляции можно приобрести в аптеках как по отдельности, так и в наборах, включающих пять и более штук.
13. Тесты на овуляцию иногда лгут
«По словам Анастасии Дергачевой, существуют случаи, когда тесты показывают неверно положительный результат. У женщин, страдающих синдромом поликистозных яичников, который может проявляться отсутствием овуляции, лютеинизирующий гормон вырабатывается в большем количестве, что приводит к положительной реакции теста, несмотря на отсутствие овуляции.
Иногда случается, что фолликул полностью созревает и достигает нужного размера, наблюдается пик ЛГ, однако плотная структура яичника препятствует его разрыву. В этом случае тест на беременность снова покажет положительный результат, несмотря на отсутствие овуляции в данном цикле».
«Не всегда стоит полагаться на результаты тестов, — отмечает Ольга Малышева. — Различия во времени проведения, разная чувствительность и индивидуальные характеристики женского организма могут приводить к ложноотрицательным результатам».
14. Увидеть овуляцию можно на УЗИ
«По словам Ольги Малышевой, УЗИ является наиболее точным методом определения факта овуляции. На изображении можно будет увидеть желтое тело в яичнике, а также жидкость, находящуюся в области позади матки».
овуляцию можно выявить с помощью анализа крови
Определить наступление овуляции можно и с помощью анализа крови на прогестерон.
«По словам Анастасии Дергачевой, если уровень этого гормона превышает 3 нг/мл за неделю до ожидаемой менструации, это указывает на то, что овуляция произошла, а значение выше 10 нг/мл говорит о достаточном количестве прогестерона в данном цикле.
16. Овуляция делает женщин привлекательнее
Множество исследований подтверждают эти сведения. К примеру, одно из них показало, что во время овуляции женское тело становится более… симметричным. Ученые полагают, что это попытка организма придать себе более привлекательный вид в надежде заполучить партнера.
Еще одно исследование представило выводы, что во время овуляции у женщин обостряется обоняние. Особенно чувствительны они к аромату мускуса и мужским феромонам. Так природа помогает женщинам «обнаружить» здорового самца — мужчину, с которым возможно продолжение рода. Мужчины, кстати, тоже чувствуют женщину, у которой произошла овуляция. Как показывают эксперименты, она для них приятнее пахнет.
