Как насчет того, чтобы сегодня сделать смузи с арбузом? Этот сочный фрукт прекрасно гармонирует с разнообразными фруктами и ягодами, поэтому существует множество рецептов на его основе. Мы отобрали для вас 20 самых увлекательных!
1. Арбузный смузи – классический рецепт
Чтобы арбуз лучше охладился, поместите его на несколько часов в холодильную камеру.
Тебе понадобится: 400 г мякоти арбуза, 3 кубика льда.
Приготовление: Удались семечки из арбуза, нарежь его на небольшие кусочки и положи в чашу блендера. Добавь лёд и взбивай смузи до получения однородной массы.
2. Арбузный смузи с лимоном
Отлично освежает!
Тебе понадобится: 300 г мякоти арбуза, 1/2 лимона, 1 ст.л. сахара.
Приготовление: Сними арбуз с семечками, нарежь кубиками и положи в морозильную камеру на 10-15 минут. Лимон очисти от кожуры, белой мембраны и раздели на дольки. В чашу блендера помести лимон и замороженный арбуз. Добавь сахар и взбей смузи в течение 7-10 секунд.
3. Смузи из арбуза с миндальным молоком
Вкусный летний смузи придется по вкусу каждому!
Тебе понадобится: 500 г арбуза, 150 мл миндального молока.
Приготовление: Арбузную мякоть освободите от семян, измельчите и отправьте в морозильную камеру на 15 минут. В чашу блендера налейте охлажденное молоко, добавьте кусочки арбуза и взбейте смузи до получения однородной массы.
4. Смузи из арбуза и лайма
В качестве добавки можно использовать не только сок лайма, но и его мякоть.
Тебе понадобится: необходимо 400 граммов арбузной мякоти, один лайм и два кубика льда.
Приготовление: Удали из арбуза семена, нарежь его и переложи в чашу блендера. Положи туда лёд, добавь сок лайма и тщательно измельчи все ингредиенты.
5. Арбузный смузи с малиной и лимоном
Для тех, кто предпочитает сладкий вкус, можно использовать сахар или мёд.
Тебе понадобится: 400 г арбуза, 1/2 стакана малины, 1/2 лимона.
Приготовление: Подготовленный арбуз нарежь на небольшие порции и отправь в морозильную камеру на 15 минут. В чашу блендера добавь малину, помести замороженный арбуз, выжми сок лимона и взбей смузи до получения однородной массы.
6. Смузи из арбуза и клубники
Клубника подойдет как свежая, так и замороженная.
Тебе понадобится: 350 г арбузной мякоти, 1 горсть клубники.
Приготовление: Сначала удали из арбуза семена, нарежь его и помести в морозильную камеру на 10 минут. Затем переложи замороженные кусочки арбуза в чашу блендера, добавь измельченную клубнику и тщательно измельчи.
7. Смузи из арбуза и банана
Оригинально и очень вкусно!
Тебе понадобится: 300 г арбуза, 1 спелый банан, 1/2 лимона.
Приготовление: Арбуз и банан необходимо очистить, нарезать и поместить в морозильную камеру на 15 минут. Затем замороженные фрукты переложите в чашу для взбивания, добавьте лимонный сок и измельчите смузи до получения однородной массы.
8. Освежающий смузи из арбуза и мяты
Идеальный смузи для освежения в знойную погоду.
Тебе понадобится: 400 г арбуза, 2 веточки мяты, 1 ст.л. меда.
Приготовление: Подготовленный арбуз нарежь и помести в морозильную камеру примерно на 15 минут. После этого переложи арбуз в блендер, добавь мед и мяту, и тщательно смешай смузи до получения однородной массы.
9. Арбузный смузи с лаймом и ванилью
Для создания этого смузи потребуется не более пяти минут.
Тебе понадобится: для приготовления потребуется: 400 грамм арбузной мякоти, один лайм, ванилин на кончике ножа и одна столовая ложка жидкого меда.
Приготовление: Удали из арбуза семена, нарежь его и положи в морозильную камеру на 15 минут. Очисти лайм от кожуры, измельчи и добавь в чашу блендера. Всыпь туда мед, ванилин и замороженный арбуз. Сделай смузи блендером до получения однородной массы.
10. Смузи с арбузом, малиной и черной смородиной
Подобным образом можно готовить и с использованием других ягод.
Тебе понадобится: для приготовления потребуется: 300 грамм арбуза, горсть малины, горсть черной смородины и 2 кубика льда.
Приготовление: В чашу блендера помести малину, черную смородину и арбуз, нарезанный небольшими кусочками. Добавь лед и взбивай смузи до однородной консистенции.
11. Смузи с яблоками, арбузом, малиной и гранатом
Чтобы не понадобилось добавлять сахар, выбирайте фрукты с естественной сладостью.
Тебе понадобится: одно яблоко, двести граммов арбузной мякоти, горсть малины, полстакана зерен граната.
Приготовление: Подготовь яблоко и арбуз: очисти и нарежь их. Помести полученные ингредиенты в чашу блендера, добавь малину и зерна граната, затем измельчи все до получения однородной массы.
12. Смузи из ананаса и арбуза
Для декора стакана можно использовать фигурку, вырезанную из арбузной мякоти, листок мяты или бумажный зонтик.
Тебе понадобится: 300 г мякоти арбуза, 200 г мякоти ананаса.
Приготовление: Нарежь ананас и арбуз, очищенный от кожуры, и помести в морозильную камеру на 15 минут. После этого переложи замороженные фрукты в емкость для взбивания и запусти блендер на 10 секунд.
13. Смузи из арбуза и персиков
Кожуру с персиков можно удалить при желании.
Тебе понадобится: для приготовления потребуется: 300 грамм арбузной мякоти, 2 средних персика и 1 столовая ложка жидкого меда.
Приготовление: Сперва удали из арбуза семечки, нарежь его и помести в морозильную камеру на 10-15 минут. Персики очисти от косточек, нарежь и добавь в чашу блендера. Затем добавь мед, замороженный арбуз и взбей смузи до получения однородной массы.
14. Арбузный смузи с йогуртом
Важно следить за сроком годности йогурта, чтобы употреблять только свежий продукт.
Тебе понадобится: 400 г арбуза, 150 мл натурального йогурта, 2 ст.л. меда.
Приготовление: Арбуз, из которого удалена корка, нарежь на небольшие фрагменты и помести в морозильную камеру на 10 минут. В чашу блендера налей йогурт, добавь мед, замороженный арбуз и все хорошо измельчи.
15. Арбузный смузи с яблоком и лаймом
При надавливании на спелый арбуз слышится легкое потрескивание.
Тебе понадобится: 400 г арбуза, 1 яблоко, 1 лайм, 2 ст.л. меда.
Приготовление: Арбуз и яблоко необходимо очистить, измельчить и поместить в блендер. Затем добавь мед, сок лайма и взбивай смузи до получения однородной массы.
16. Малиново-арбузный смузи
Для охлаждения можно использовать небольшое количество прохладной воды вместо льда.
Тебе понадобится: в напиток входят: 1 стакан малины, 300 г арбузной мякоти и 2 кубика льда.
Приготовление: В чашу блендера поместите малину, лед и нарезанный арбуз. Смешайте смузи до получения однородной массы и подавайте его в охлажденном виде.
17. Арбузный смузи с кокосовым молоком
Удивительно аппетитный и ароматный смузи!
Тебе понадобится: для приготовления потребуется: 400 грамм арбузной мякоти, 1 стакан кокосового молока и 2 столовые ложки жидкого меда.
Приготовление: Сначала удали из арбуза семечки, нарежь его на небольшие кусочки и отправь в морозильную камеру примерно на 15 минут. Затем в чашу блендера налей охлажденное кокосовое молоко, добавь мед и замороженный арбуз, после чего взбивай смузи в течение 5-10 секунд.
18. Смузи из арбуза с виноградным соком
Рекомендуем добавлять осветленный сок.
Тебе понадобится: 300 г арбуза, 1 стакан виноградного сока.
Приготовление: Очисти арбуз, нарежь его и помести в морозильную камеру на 10 минут. Охлажденный виноградный сок перелей в чашу блендера, добавь замороженный арбуз и взбей до получения однородной массы.
19. Смузи из арбуза, клубники и граната
Насыщенный вкус и привлекательный внешний вид — вот что делает это сочетание поистине идеальным!
Тебе понадобится: для приготовления потребуется: 300 грамм арбуза, горсть клубники и половина стакана гранатовых зерен.
Приготовление: Нарезанный арбуз, предварительно очищенный от кожуры, отправь в морозильную камеру на 10 минут. Затем переложи его в чашу блендера. Добавь клубнику и зерна граната, после чего тщательно измельчи смузи.
20. Молочный смузи с арбузом и лесными ягодами
Вы можете изменять пропорции составляющих в соответствии со своими предпочтениями.
Тебе понадобится: для приготовления потребуется: 300 мл миндального молока, 100 грамм арбуза, половина стакана лесных ягод и 2 столовые ложки меда.
Приготовление: Влей охлажденное миндальное молоко в чашу блендера. Затем добавь мед, лесные ягоды и измельченный арбуз, после чего тщательно взбей смузи.
