Для приготовления вкусного салата, который быстро сделать, потребуется всего несколько простых ингредиентов. Мы подобрали рецепты, которые характеризуются простотой, скоростью приготовления и подходят для повседневного использования, занимая не более 15-20 минут!
1. Салат из рыбных консервов
Капуста подойдет и пекинская, и белокочанная.
Тебе понадобится: для приготовления потребуется: 300 грамм капусты, одна банка рыбных консервов (выбор по вкусу), 150 грамм крабовых палочек, один огурец, 50 грамм зеленого лука, 4 яйца, зелень и майонез.
Приготовление: Свари яйца, нашинкуй капусту и измельчи остальные компоненты. Добавь к ним рубленый лук и зелень, а затем заправь салат майонезом.
2. Салат с селедкой на скорую руку
Значительно быстрее, чем шуба, но по-прежнему очень вкусно!
Тебе понадобится: для приготовления потребуется: 100 граммов сельди, 100 граммов риса, 200 граммов огурцов, 200 граммов моркови, один пучок зеленого лука, по три столовые ложки оливкового масла и зернистой горчицы.
Приготовление: Свари рис, а остальные компоненты нарезай тонкими полосками. Добавь измельченный зеленый лук и заправь оливковым маслом с горчицей.
3. Овощной салат с кабачками
Для приготовления корейской моркови достаточно обычной терки!
Тебе понадобится: необходимы: 120 граммов кабачка, 120 граммов моркови, 120 граммов огурца, 120 граммов капусты, 120 граммов помидоров, по 2 столовые ложки растительного масла и соевого соуса, специи, щепотка сахара, чеснок.
Приготовление: Натри кабачок, морковь и огурец на терке для корейской моркови, капусту нашинкуй, а помидоры мелко поруби. Добавь измельченный чеснок, сахар и специи, затем полей смесью масла и соевого соуса.
4. Салат с корейской морковью и фасолью
Оптимальным выбором является консервированная красная фасоль.
Тебе понадобится: необходимые ингредиенты: 1 банка консервированной фасоли, 150 грамм корейской моркови, 1 луковица, 1 яйцо, 100 грамм куриного филе.
Приготовление: Свари и нарежь курицу и яйцо, а пока что мелко поруби и обжарь лук. После этого слегка промой фасоль, смешай все компоненты и подавай салат.
5. Салат со свежей брокколи
С кочан брокколи, который у вас есть, не обязательно тратить много времени на его подготовку!
Тебе понадобится: для приготовления потребуется: 1 кочан брокколи, 3 моркови, 1 банка кукурузы, 1 перец, йогурт, а также необходимые специи.
Приготовление: Брокколи следует разделить на небольшие соцветия и обрезать стебли. Морковь и перец нарежь соломкой, добавь кукурузу и заправь салат йогуртом с добавлением специй.
6. Быстрый салат с огурцами и колбасой
Любую копченую колбасу или салями можно использовать.
Тебе понадобится: для приготовления потребуется: 200 граммов капусты, 1 огурец, 100 граммов колбасы, 70 граммов сыра, 4 столовые ложки горошка и майонез.
Приготовление: Нарежь капусту тонкими полосками, а огурец и колбасу – соломкой. Сыр натри на крупной терке, добавь консервированный горошек и заправь салат майонезом.
7. Пряный салат из огурцов и перца
Легкий вариант азиатского салата.
Тебе понадобится: один огурец, половина болгарского перца, 0,5 чайной ложки лимонного сока, 2 столовые ложки растительного масла, соль, молотый красный перец, сахар, зелень, чеснок, кунжут, 1 чайная ложка соевого соуса.
Приготовление: Огурец нарежь тонкими полосками, добавь специи, заправь маслом, лимонным соком и соевым соусом, а затем дай настояться. Перец также нарежь аналогичным образом, слегка обжарь на сковороде с антипригарным покрытием и добавь к огурцу. В салат добавь измельченный чеснок и посыпь кунжутом.
8. Салат с редиской и рисом
Наибольшее время при приготовлении этого блюда занимает варка риса и яиц.
Тебе понадобится: для приготовления потребуется: 100 граммов риса, 250 граммов редиски, 5 яиц, 1 луковица, 200 граммов сметаны и 1 чайная ложка горчицы.
Приготовление: Свари рис и яйца, измельчи лук, а яйца с редиской натри на крупной терке. Смешай салат и заправь сметаной с горчицей.
9. Салат с маринованными грибами
Можно добавить немного консервированной кукурузы или горошка.
Тебе понадобится: для приготовления потребуется: один огурец, один помидор, 150 грамм маринованных грибов, зеленый лук, зелень и майонез.
Приготовление: Овощи и грибы следует нарезать небольшими кубиками примерно одного размера. В салат можно добавить зеленый лук и зелень по вкусу, после чего заправить майонезом.
10. Салат с ветчиной и омлетом
Этот салат станет отличным вариантом для оперативного завтрака!
Тебе понадобится: для приготовления понадобятся: 3 яйца, 3 столовые ложки молока, 200 грамм ветчины, 1 луковица и 1 банка кукурузы.
Приготовление: Яйца взбей с молоком, обжарь омлет с обеих сторон и нарежь соломкой. Ветчину также нарежь соломкой, лук покроши и залей кипятком. Кукурузу добавь и перемешай салат.
11. Овощной салат с баклажаном
Существует множество способов быстро и легко создать закуски, отличные от традиционных огурцов с помидорами!
Тебе понадобится: для приготовления понадобятся: один баклажан, одна морковь, один перец, одна луковица, два помидора, три столовые ложки оливкового масла, три столовые ложки уксуса, а также зелень и специи.
Приготовление: Баклажан нарежьте кубиками и обжарьте в оливковом масле до полной готовности. Остальные овощи измельчите, добавьте зелень и специи, перемешайте и полейте салат остатками масла с уксусом.
12. Салат с пекинской капустой и курицей
В идеале, у вас должно быть готовое куриное мясо.
Тебе понадобится: для приготовления потребуется: полкило пекинской капусты, двести пятьдесят граммов кукурузы, один огурец, один перец, один помидор, двести граммов куриного филе, сметана, специи и горчица.
Приготовление: Используй вареную, запеченую или копченую курицу, нарезанную соломкой. Тонко нашинкуй капусту, мелко нарежь остальные овощи, добавь кукурузу и заправь салат сметанным соусом с горчицей и специями.
13. Быстрый салат из щавеля
Остались лишние щавели? Мы подскажем, что с ними можно сделать!
Тебе понадобится: необходимые ингредиенты: 1 пучок щавеля, 1 луковица, 150 г кукурузы, 15 маслин, 1 пучок салата, оливковое масло, зернистая горчица, а также специи и травы.
Приготовление: Зелень следует мелко нарезать, а лук – измельчить, используя только перья. Маслины нарежьте тонкими кружочками, добавьте кукурузу, перемешайте салат и заправьте его соусом, приготовленным из масла, горчицы и специй.
14. Сытный салат с фасолью
Приготовление фасоли занимает значительное время, поэтому рекомендуется использовать консервированную.
Тебе понадобится: для приготовления потребуется: одна банка фасоли, одна банка кукурузы, три ломтика хлеба, зеленый лук и майонез.
Приготовление: Хлеб нарежьте кубиками и подсушите на сковороде или в духовке. Фасоль промойте, соедините с кукурузой и зеленым луком, заправьте майонезом и посыпьте сухариками.
15. Салат с горбушей и стручковой фасолью
Посуду можно поместить в специальные контейнеры для транспортировки.
Тебе понадобится: для приготовления потребуется: одна банка горбуши, один стакан отварного риса, один пучок зеленого лука, два огурца, сто граммов стручковой фасоли и майонез.
Приготовление: Стручковую фасоль нужно измельчить и немного приварить, чтобы она стала мягче. Огурцы нарежь мелким кубиком, зеленый лук наруби, а горбушу разомни вилкой. Салат заправляется майонезом.
16. Диетический салат с яблоком и сельдереем
При желании можно добавить немного нашинкованной капусты или огурца.
Тебе понадобится: 4 стебля сельдерея, пучок кинзы, одно зеленое яблоко, 2 столовые ложки йогурта.
Приготовление: Сельдерей и яблоки нужно нарезать небольшими кубиками, а кинзу порубить. Затем заправь салат йогуртом, перемешай и добавь приправы по вкусу.
17. Салат с огурцами и грибами
Прежде чем использовать лесные грибы, рекомендуется предварительно отварить их.
Тебе понадобится: для приготовления потребуется: 200 грамм грибов, 200 грамм огурца, 200 грамм кукурузы, 70 грамм сыра и майонез.
Приготовление: Грибы следует нарезать небольшими кусочками и обжарить со специями до полного испарения влаги. Огурцы также нарежь мелкими кубиками и выложи салат слоями, промазывая каждый слой небольшим количеством майонеза. Сверху посыпь салат тертым сыром.
18. Салат с картофелем и яйцами
Идеально, если картофель уже будет готов, отварен или запечен.
Тебе понадобится: необходимы: 3 картофелины, 2 яйца, 2 огурца, зелень, майонез, горчица.
Приготовление: Картофель и яйца нужно отварить, а затем нарезать вместе с огурцами небольшими кубиками. В салат следует добавить измельченную зелень и заправить майонезом с горчицей.
19. Быстрый салат с тунцом и сухариками
Консервированный тунец – отличная основа для салата!
Тебе понадобится: для приготовления потребуется: 200 грамм салатного листа, одна банка консервированного тунца, 200 грамм сухариков, одна банка кукурузы, 4 яйца, один пучок зелени и майонез.
Приготовление: Свари яйца и порежь их тонкими ломтиками. Тунец разомни вилкой, салатные листья произвольно измельчи, а зелень наруби. Соедини салат, добавь сухарики и заправь майонезом.
20. Салат с лапшой быстрого приготовления
Куда уж еще проще и быстрее?
Тебе понадобится: для приготовления потребуется: 100 грамм ветчины или колбасы, одна пачка лапши, банка кукурузы, пять крабовых палочек, 70 грамм сыра и майонез.
Приготовление: Приготовь макароны, а на это время измельчи крабовые палочки вместе с ветчиной. В салат добавь кукурузу, натертый сыр, приправь по вкусу и аккуратно перемешай с майонезом.
