Любители правильного питания нередко выбирают салаты с креветками и авокадо. Это вполне объяснимо, ведь они оказываются легкими, полезными и очень вкусными! Попробуйте приготовить их сами, а мы уже подобрали 20 лучших рецептов!
1. Салат с креветками, рукколой и авокадо
Приготовление этого салата займет всего 10 минут!
Тебе понадобится: для приготовления потребуются: один авокадо, двести пятьдесят граммов креветок, сто граммов рукколы, одна столовая ложка лимонного сока, две столовые ложки оливкового масла, молотый черный перец и соль.
Приготовление: Сперва промойте креветки кипятком и очистите их. Авокадо очистите, нарежьте и полейте лимонным соком. Рукколу порвите руками. Затем соедините все ингредиенты, приправьте солью, молотым перцем и добавьте оливковое масло.
свежеприготовленный салат с авокадо, креветками и помидорами
Применяйте креветки среднего размера, предварительно охлажденные.
Тебе понадобится: для приготовления потребуется: 200 грамм помидоров, 100 грамм салата, 1 авокадо, 250 грамм креветок, 1 столовая ложка винного уксуса, 3 столовые ложки оливкового масла, зелень, молотый черный перец и соль.
Приготовление: Помидоры и зелень необходимо нарезать. Салатные листья следует порвать руками. Авокадо очистите, нарежьте и полейте уксусом. Креветки промойте горячей водой и очистите. Все ингредиенты соедините, приправьте солью, молотым перцем и добавьте масло.
салат, сочетающий авокадо, рукколу и обжаренные креветки
Изысканный салат для настоящих ценителей!
Тебе понадобится: для приготовления понадобятся: один авокадо, пучок рукколы, двести граммов очищенных креветок, двадцать граммов пармезана, два зубчика чеснока, столовая ложка лимонного сока, двадцать граммов сливочного масла, тридцать миллилитров оливкового масла, молотый черный перец, соль.
Приготовление: Очисти авокадо, нарежь его и полей лимонным соком. Рукколу нужно порвать руками, а пармезан натереть на терке. Креветки обжаривай на сливочном масле с измельченным чесноком. Смешай все ингредиенты, добавь соль, молотый перец и оливковое масло.
4. Салат, сочетающий авокадо, креветки и маринованные шампиньоны
Небольшие шампиньоны можно использовать целиком, не требуя нарезки.
Тебе понадобится: для приготовления потребуется: 1 авокадо, 150 граммов креветок, 150 граммов маринованных шампиньонов, 1 луковица, 3 столовые ложки майонеза, молотый черный перец и соль.
Приготовление: Очисти авокадо и нарежь его. Промой креветки кипятком и очисти их. Нарежь лук и маринованные шампиньоны. Соедини все ингредиенты в большом салатнике, добавь соль, молотый перец и майонез.
5. Салат с креветками, авокадо и грейпфрутом
Этот салат радует своим прекрасным вкусом и внешним видом!
Тебе понадобится: один авокадо, половина грейпфрута, 150 граммов очищенных креветок, 100 граммов салатного микса, 1 столовая ложка винного уксуса, 2 столовые ложки оливкового масла, 20 граммов сливочного масла, молотый черный перец, соль.
Приготовление: Нарежь очищенный авокадо и заправь его уксусом. Грейпфрут необходимо очистить от кожуры и пленок, а затем разделить на дольки руками. Креветки следует обжарить на сливочном масле до полной готовности. Затем соедини все ингредиенты, добавь салатный микс, соль, перец и оливковое масло.
салат, включающий креветки, яйца, авокадо и помидоры
Замороженные креветки следует залить кипятком на 5-7 минут.
Тебе понадобится: десять крупных креветок, два вареных куриных яйца, один авокадо, двести граммов помидоров, половина пучка зелени, одна столовая ложка лимонного сока, две столовые ложки оливкового масла, орегано, соль.
Приготовление: Промой креветки кипятком и удали панцири. Очисти авокадо, нарежь его и полей лимонным соком. Помидоры, яйца и зелень необходимо измельчить. Смешай все ингредиенты, добавь масло, орегано и соль.
7. Салат, сочетающий авокадо, креветки и перепелиные яйца
В качестве альтернативы пармезану можно использовать другой соленый сыр.
Тебе понадобится: для приготовления потребуется: один авокадо, 150 граммов очищенных креветок, шесть вареных перепелиных яиц, 50 граммов пармезана, половина пучка салата, одна столовая ложка винного уксуса, три столовые ложки растительного масла, одна чайная ложка дижонской горчицы, молотый черный перец и соль.
Приготовление: Очисти авокадо и нарежь его. Промой креветки кипятком, натри пармезан на терке. Измельчи листья салата и перепелиные яйца. Отдельно соедини горчицу, масло и уксус. В большой миске соедини авокадо, креветки, яйца, пармезан и салат. Добавь молотый перец, соль и приготовленную заправку.
сочетание креветок, авокадо и свежих овощей в теплом салате
Обязательно прогрей тарелку для подачи.
Тебе понадобится: для приготовления потребуется: 200 грамм очищенных креветок, один авокадо, один болгарский перец, 150 грамм помидоров, зелень, два зубчика чеснока, две столовые ложки соевого соуса, три столовые ложки растительного масла, одна столовая ложка лимонного сока, 20 грамм сливочного масла, молотый черный перец, соль.
Приготовление: Обжарь креветки на сливочном масле, затем добавь измельченный чеснок и соевый соус. Авокадо очисти, нарежь и полей лимонным соком. Измельчи помидоры, зелень и болгарский перец. Смешай все ингредиенты, добавь соль, молотый перец и растительное масло.
витаминный салат, сочетающий авокадо, креветки, апельсин и шпинат
Этот рецепт салата станет отличным дополнением к вашему ежедневному рациону благодаря его вкусовым качествам и пользе.
Тебе понадобится: для приготовления потребуется: 1 авокадо, 10 креветок, 1 апельсин, 100 грамм шпината, 1 столовая ложка лимонного сока, 30 миллилитров оливкового масла, молотый черный перец и соль.
Приготовление: Очисти авокадо, нарежь его и полей лимонным соком. Промой креветки кипятком и удали панцири. Очисти апельсин от кожуры, пленок и раздели на дольки. Соедини все ингредиенты в большой миске, добавь шпинат, перец, соль и масло.
10. Салат с креветками, яблоками и авокадо
Вы можете выбирать яблоки, которые вам больше нравятся.
Тебе понадобится: для приготовления потребуется: 300 грамм креветок, 2 авокадо, одно яблоко, 200 грамм огурцов, 3 вареных куриных яйца, одна луковица, 80 миллилитров майонеза, молотый черный перец и соль.
Приготовление: Промой креветки кипятком и очисти их. Нарежь яблоки, огурцы, очищенные яйца, авокадо и лук. Смешай все ингредиенты, посоли, поперчи и заправь майонезом.
салат, включающий в себя семгу, креветки, авокадо и овощи
Из-за того, что салат быстро пускает сок, рекомендуется готовить его непосредственно перед тем, как подавать на стол.
Тебе понадобится: необходимые ингредиенты: 200 г слабосоленой семги, 200 г очищенных креветок, 2 авокадо, 1 болгарский перец, половина пучка салата, 2 столовые ложки майонеза, 2 столовые ложки сметаны, молотый черный перец, соль.
Приготовление: Рыбу нужно нарезать, а болгарский перец и авокадо подготовить. Креветки промойте горячей водой. Салатные листья следует порвать руками. Все ингредиенты соедините и приправьте солью, перцем, майонезом и сметаной.
12. Салат с креветками, виноградом и авокадо
Виноградные ягоды можно легко разрезать пополам.
Тебе понадобится: для приготовления потребуется: 10 крупных креветок, 100 г стеблей сельдерея, 1 авокадо, полпучка салата, 100 г винограда, 2 помидора, 80 г майонеза, молотый черный перец, соль.
Приготовление: Сперва промойте креветки кипятком и очистите их. Сельдерей, авокадо, виноград и помидоры необходимо нарезать. Салатные листья следует порвать руками. Все ингредиенты смешайте, приправьте перцем, солью и добавьте майонез.
13. Салат с ананасом, креветками и авокадо
Оригинальное сочетание вкусов!
Тебе понадобится: необходимые ингредиенты: 200 грамм очищенных креветок, один авокадо, 200 грамм ананасов, два огурца, зелень, одна столовая ложка лимонного сока, две столовые ложки оливкового масла, молотый черный перец, соль.
Приготовление: Сначала промойте креветки кипятком. Затем очистите авокадо, нарежьте его и полейте лимонным соком. Ананасы, огурцы и зелень нужно измельчить. Все компоненты соедините, приправьте солью и перцем, после чего заправьте маслом.
14. Салат с креветками, авокадо и кукурузой
В качестве заправки для салата можно использовать масло, майонез или йогурт.
Тебе понадобится: для приготовления потребуется: два авокадо, триста грамм очищенных креветок, одна банка консервированной кукурузы, сто грамм салатного листа, две чайные ложки лимонного сока, три столовые ложки оливкового масла, тридцать грамм сливочного масла, орегано, молотый перец, соль.
Приготовление: Очисти авокадо, нарежь его и полей лимонным соком. Креветки обжаривай на сливочном масле до полной готовности. Салат разрывай руками на небольшие кусочки. Все ингредиенты соедини, добавь промытую кукурузу, орегано, молотый перец, соль и оливковое масло.
15. Салат, включающий креветки, помидоры, моцареллу и авокадо
Сочетание помидоров черри и небольших кусочков моцареллы выглядит очень привлекательно.
Тебе понадобится: десять крупных креветок, 150 граммов моцареллы, два помидора, один авокадо, половина пучка салата, один зубчик чеснока, две чайные ложки лимонного сока, 30 миллилитров оливкового масла, молотый черный перец, соль.
Приготовление: Необходимо промыть креветки и удалить с них панцири. Помидоры, моцареллу, авокадо и салатные листья следует нарезать. В отдельной емкости соедини масло, лимонный сок и чеснок, пропущенный через пресс. Все ингредиенты соедини в большой миске, приправь солью и перцем, добавь приготовленную заправку.
16. Салат из креветок, авокадо, рукколы и сыра фета – легкий и освежающий
Превосходный салат станет прекрасным вариантом для начала дня или здорового перекуса.
Тебе понадобится: для приготовления потребуется: 200 грамм очищенных креветок, 1 авокадо, половина пучка рукколы, 100 грамм феты, 2 помидора, 2 столовые ложки оливкового масла, молотый черный перец и соль .
Приготовление: Сначала промойте креветки кипятком. Затем мелко нарежьте авокадо и помидоры. Объедините все ингредиенты, добавьте рукколу и раскрошенную фету. Приправьте солью и перцем, заправьте оливковым маслом.
17. Салат, приготовленный из пекинской капусты, авокадо и креветок
Лучше готовить из охлажденных креветок.
Тебе понадобится: для приготовления потребуется: 300 грамм пекинской капусты, 1 авокадо, 250 грамм креветок, 150 грамм помидоров, зелень, 1 чайная ложка лимонного сока, 3 столовые ложки майонеза, молотый черный перец, соль.
Приготовление: Нарежь капусту, помидоры и зелень. Авокадо очисти, измельчи и полей лимонным соком. Креветки промойте кипятком и очисти от панцирей. Все ингредиенты соедини, добавь перец, соль и майонез.
18. Салат, включающий кускус, креветки, авокадо и овощи
Превосходный салат, который понравится всем членам семьи!
Тебе понадобится: для приготовления потребуется: 200 граммов вареного кускуса, один авокадо, 200 граммов очищенных креветок, 150 граммов помидоров, два огурца, три столовые ложки оливкового масла, одна чайная ложка винного уксуса, полчайной ложки молотой зиры, соль.
Приготовление: Сперва промойте креветки кипятком. Затем очистите авокадо, измельчите его и полейте уксусом. Помидоры и огурцы нарежьте. Смешайте все ингредиенты, добавьте кускус, соль, зиру и масло.
19. Салат из овощей с авокадо и обжаренными креветками
Креветки следует обжаривать в течение 2-3 минут с каждой стороны.
Тебе понадобится: для приготовления потребуется: 12 крупных креветок, 1 авокадо, 2 огурца, 2 помидора, 1 болгарский перец, 1 сладкая луковица, 2 зубчика чеснока, 1 столовая ложка апельсинового сока, 30 миллилитров кукурузного масла, молотый черный перец и соль.
Приготовление: Креветки необходимо промыть кипятком и очистить. Авокадо очисти, нарежь и полей апельсиновым соком. Овощи очисти и нарежь. Все ингредиенты соедини в большом салатнике, добавь пропущенный через пресс чеснок, молотый перец, соль и масло.
20. Изысканный салат с манго, авокадо и креветками
Для приготовления салата необходимо использовать только зрелые фрукты.
Тебе понадобится: для приготовления потребуется: 250 грамм креветок, один манго, один авокадо, пучок рукколы, столовая ложка меда, столовая ложка винного уксуса, три столовые ложки оливкового масла, орегано, молотый перец, соль.
Приготовление: Креветки нужно промыть кипятком и очистить. Манго и авокадо очисти и нарежь. Масло, уксус, мед и орегано соедини в отдельной емкости. В глубоком салатнике смешай фрукты, креветки и рукколу, добавь перец, соль и приготовленную заправку.
