Ванны – это действенный, доступный и приятный способ ухода за собой, который оказывает благотворное влияние на здоровье и красоту. Ранее мы уже делились информацией о том, как правильно принимать, а сейчас делимся отличными рецептами.
Ванна с солью из какао и розы
Ванна с морской солью, обогащенная увлажняющими и питательными маслами, поможет избавиться от усталости и напряжения, скопившихся за неделю. Добавление эфирного масла и сушеных лепестков розы позволит усилить расслабляющий эффект.
Ингредиенты: необходимо: 2 столовые ложки масла какао, 2 столовые ложки миндального масла, 2 чашки морской соли, ¼ чашки сухих розовых лепестков, 5 капель эфирного масла розы.
Инструкция. Приготовьте паровую баню: в небольшой емкости доведите до кипения 5 см воды, затем выключите огонь. На паровой бане растопите масло какао. Соедините масло какао, миндальное масло и морскую соль. Продолжайте перемешивать, пока соль полностью не растворится. Выложите соль на лист бумаги для выпечки, равномерно распределите и оставьте на сутки для полного высыхания. После этого пересыпьте ее в емкость с крышкой. Добавьте розовые лепестки и эфирное масло розы. Аккуратно встряхните банку. Добавьте полстакана ароматизированной соли в воду для ванны. Проводить подобные процедуры можно 2-3 раза в неделю.
При правильном хранении в герметичной упаковке смесь сохраняет свои свойства до шести месяцев.
Ванна с лавандой и медом
«По словам эксперта Стефани Гарбер — нутрициолог и автор популярной книги «Сиять всегда». — Лаванда характеризуется успокаивающими, антисептическими и противовоспалительными свойствами».
Ингредиенты: для приготовления потребуется: 3 столовые ложки меда, 400 миллилитров кокосового молока в консервантах и 6 капель эфирного масла лаванды.
Инструкция. В небольшой миске соедините мед и кокосовое молоко. После этого добавьте эфирное масло лаванды. Затем вылейте полученную смесь в ванну с водой.
Ванна с горчично-имбирной бомбой
«По словам Стефани Гербер, горячая ванна – отличный способ уменьшить болезненные ощущения при недомогании. Добавление имбиря и горчицы поможет вызвать потоотделение и вывести токсины из тела».
Ингредиенты: вам понадобится: 1 чашка лимонной кислоты, ½ чашки кукурузного крахмала, 1 чашка пищевой соды, 2 столовые ложки имбирного порошка, 2 столовые ложки горчичного порошка, ½ чашки миндального масла, 20 капель эфирного масла эвкалипта.
Инструкция. Соедините лимонную кислоту, крахмал, соду, порошок имбиря и горчицу. В миндальное масло добавьте эфирное масло эвкалипта. Смешайте масляную смесь с порошковой. Полученную смесь распределите по формочкам и оставьте на ночь в прохладном месте. (Можно использовать формы для выпекания маффинов). Готовые бомбочки извлеките из формы. Для принятия ванны достаточно одной штуки. Проводить процедуру рекомендуется 2-3 раза в неделю. Оставшиеся бомбочки храните в пластиковом контейнере. Срок годности – до полугода.
