18+
Вы не ищете обратной связи
Иногда ваш начальник на работе дает вам ценные рекомендации, которые помогают вам улучшить свою работу. Подобный подход уместен и в сексуальных отношениях, по мнению американская актриса фильмов для взрослых Джоанна Энджел . «В спальне необходимо поддерживать открытое общение и внимательно следить за реакциями партнера. Возможно, определенные действия вызывают у него дискомфорт, хотя вам об этом неизвестно, и вы продолжаете их повторять, — отмечает Джоанна Энджел. Это справедливо и в отношении вас. Поэтому важно обсуждать происходящее в спальне и запрашивать отзывы. Даже если это кажется сложным или неловким».
Иногда обратную связь можно получить и без слов: достаточно понаблюдать за реакцией партнера на прикосновения. Даже незначительное внимание к этому покажет положительные результаты.
Вы никогда не контролируете ситуацию
У каждой пары свои особенности и привычки в интимной жизни, однако многие женщины склонны позволять мужчинам брать на себя ведущую роль в постели. Это не всегда оправдано, поскольку смена ролей может обогатить сексуальный опыт. В частности, подобная «смена караула» может помочь партнеру почувствовать себя более желанным и привлекательным. «Некоторые женщины, осознают они это или нет, выросли с убеждением, что секс должен начинать партнер, а они лишь должны ему потакать», — отмечает Джулия Энн — британская актриса, снимающаяся в эротических фильмах . — Я тоже раньше придерживалась такого мнения, однако, когда я решила внести коррективы в эту модель поведения, мой партнер был рад. Наши интимные отношения претерпевают изменения! Они становятся иными, и это весьма увлекательный опыт».
Вы не уделяете должного внимания прелюдии
Для многих женщин начало сексуальной активности и постепенное нарастание возбуждения играют важную роль в достижении оргазма. Однако для других (в особенности для мужчин) предварительные ласки являются лишь способом достижения желаемого результата. «Прелюдия помогает мне ощутить сексуальное возбуждение, почувствовать вовлеченность в интимную близость всем телом. Но для моего партнера это скорее способ подготовить мой организм к половому акту», — делится Джулия Энн.
Поэтому стоит объяснить партнеру, почему прелюдия важна для вас, рассказать, что именно доставляет вам удовольствие и как это происходит. И, безусловно, не лишним будет давать ему небольшие намеки в процессе.
Вы боитесь быть неловкой
Если отбросить фантазии из эротических романов, секс — не самый эстетичный процесс. Это зачастую хаотичное, непредсказуемое и порой весьма необычное действие. По мнению Джулии Энн, переживания по поводу внешнего вида, движений и реакции партнера могут снизить градус наслаждения.
Единственное, что действительно важно – это ваше восприятие действий партнера в данный момент: доставляют они вам удовольствие или вы испытываете дискомфорт, стараясь избежать смущения? Джулия Энн рекомендует: «Берите на себя ответственность за свои желания и открыто сообщайте партнеру о любых возникающих у вас неприятиях.
Если вы стремитесь улучшить свою интимную жизнь, обратите внимание на следующие рекомендации.
