Не все бегуны делятся информацией о своих тренировках с врачом, опасаясь, что занятия спортом могут быть ограничены. Однако это не стоит делать: бег оказывает воздействие на различные сферы здоровья. Предоставление врачу информации о вашем тренировочном плане поможет ему точнее определить диагноз и выбрать оптимальные способы лечения. Поэтому важно сообщать о занятиях бегом?
Возможны отклонения в работе сердечно-сосудистой системы
У опытных бегунов довольно часто встречается синдром спортивного сердца. В данной ситуации организм функционирует иначе, чем у людей, не занимающихся спортом: сердце незначительно увеличивается в объеме, благодаря чему может перекачивать больший объем крови за сокращение. С точки зрения тренировочного процесса это благоприятные показатели, поскольку они дают возможность спортсмену дольше поддерживать активность и демонстрировать более высокую скорость.
Врач может ошибочно интерпретировать замедленный пульс и увеличение размеров сердца как симптомы заболевания, такого как кардиомиопатия. Поэтому обязательно сообщите врачу о своей регулярной беговой активности.
Вам могут не подойти некоторые препараты
При обращении к врачу по поводу повышенного артериального давления важно сообщить ему об увлечении бегом, поскольку некоторые лекарственные средства могут оказать значительное влияние на ваши спортивные результаты. Например, бета-блокаторы уменьшают объем крови, выбрасываемой сердцем за одну минуту, что затрудняет бег на высокой скорости.
Необходимо проявлять осторожность при использовании диуретических препаратов, поскольку их применение во время тренировок в условиях высокой температуры может спровоцировать значительную потерю жидкости организмом.
Некоторые лекарственные средства способны спровоцировать возникновение травм: в прошлом году появилось исследование, исследование подтвердило, что применение фторхинолонов, группы антибиотиков, способно привести к повреждению сухожилий, включая ахиллово. Эти лекарственные средства нередко назначают при болезнях почек, инфекциях дыхательных и мочевыводящих путей. Сомневаетесь? Поговорите с врачом о других методах лечения, а если это не представляется возможным – скорректируйте свой режим тренировок, чтобы на период приема препарата снизить физическую активность до минимального уровня.
[new-page]
Ваш вес колеблется
Часто бегуны имеют более стройную фигуру, чем большинство людей. В этом случае врач может предположить, что у вас наблюдается избыточное низкий ИМТ, это часто свидетельствует о наличии каких-либо проблем со здоровьем.
Если вы придерживаетесь прежнего режима питания и тренировок, но неожиданно набрали 3-5 килограммов, следует обратиться к врачу. Подобные изменения в весе могут указывать на проблемы с гормональным балансом.
Возможно, вашей коже необходима специальная забота
Это важно для ее защиты от солнечных лучей (если вы часто находитесь на улице) и от различных повреждений. Последний аспект особенно значим для людей с диабетом: им следует тщательно следить за состоянием кожи стоп. По мере прогрессирования заболевания у некоторых из них может развиться нейропатия, характеризующаяся снижением чувствительности, из-за чего они могут не замечать появление волдырей и травм на коже.
В связи с этим, специалисты советуют внимательно осматривать ноги после каждой пробежки, а при обнаружении воспаления, ушиба или пореза немедленно начинать лечение. Проконсультируйтесь с врачом, чтобы он помог вам выбрать наиболее эффективные способы устранения таких травм.
