Почему сердце колотится по ночам: 4 неожиданных причины
Существует множество факторов, способных вызвать внезапное учащенное сердцебиение ночью, которое может вызывать дискомфорт и тревогу – от индивидуальных особенностей организма до серьезных патологий. Четыре наиболее распространенные причины такого состояния и признаки, при которых необходимо обратиться к врачу, были рассказаны Сергеем Лопатиным, терапевтом СМ-Клиники в Санкт-Петербурге, изданию «Доктору Питеру.
Не всегда это проблема
Иногда кратковременное учащение сердцебиения в ночное время не является причиной для тревоги. Повышенная частота сердечных сокращений не всегда свидетельствует о проблемах со здоровьем и зачастую обусловлена внешними факторами. К наиболее распространенным факторам, провоцирующим нарушения сердечного ритма, относятся злоупотребление напитками, содержащими кофеин, энергетическими напитками или алкоголем. Иногда причиной может стать даже обильный ужин, когда организм вынужден направлять все свои силы на переваривание тяжелой пищи.
К другим факторам, способным спровоцировать нежелательную реакцию, относятся эмоциональный стресс и физическое истощение. Так, бессонница может наступить из-за предвкушения радостного момента или из-за размышлений о сложностях, возникших в течение рабочей недели. Когда подобные обстоятельства не возникают ежедневно, их также можно считать одним из видов нормативного поведения. Если ночные приступы тахикардии повторяются регулярно, необходимо обратиться к специалисту для выявления их причин.
Возможные причины
1. Болезни сердечно-сосудистой системы
К наиболее распространенным относятся различные аритмии, среди которых выделяют экстрасистолию и пароксизмальную тахикардию. Данный симптом свойственен различным формам ишемической болезни сердца и также нередко возникает при некомпенсированной гипертонии — хроническом повышении артериального давления.
2. Эндокринные нарушения
Ночные сердцебиения часто заставляют человека подозревать заболевания сердечно-сосудистой системы. Но в действительности нередко причиной являются проблемы в работе других органов и систем организма.
Нарушения сердечного ритма часто наблюдаются при патологиях эндокринной системы. При тиреотоксикозе, характеризующемся избыточной активностью щитовидной железы, у пациента наблюдается ускорение метаболизма и других физиологических процессов. Это также может вызывать тахикардию и гипертонию.
Учащенное сердцебиение может быть признаком нарушений в работе надпочечников и сахарного диабета, а также возникать при значительных изменениях гормонального фона. С подобной ситуацией часто встречаются женщины в период менопаузы, поскольку изменения сердечного ритма могут быть обусловлены уменьшением концентрации эстрогенов.
3. Психологические проблемы
Состояния хронического стресса, депрессивные эпизоды и повышенная тревожность нередко сопровождаются приступами учащенного сердцебиения, в том числе и в ночное время. У людей, страдающих психоэмоциональными расстройствами, нередко наблюдается повышенный уровень кортизола – гормона стресса, который может приводить к учащению пульса и повышению артериального давления.
При тахикардии за приступами могут стоять панические атаки, проявляющиеся ощущением нехватки воздуха, болезненными ощущениями в области груди, тремором и резким, сильным чувством страха.
Вместо личного визита рекомендуется вызывать скорую помощь. Медицинский фельдшер описал серьезные последствия панических атак
Необходимо также упомянуть о проблемах со сном. Если у человека наблюдается бессонница, то перспектива провести еще одну ночь без сна постепенно вызывает у него значительное беспокойство. Сердечно-сосудистая система реагирует на это учащенным сердцебиением, что затрудняет засыпание. Так формируется порочный круг.
Физиотерапевт Ли разработал технику, использующую «ватную палочку в пещере», для борьбы с бессонницей
4. Синдром обструктивного апноэ сна
Во время такого состояния наблюдаются внезапные, непродолжительные остановки дыхания во сне. В этот период концентрация кислорода в крови уменьшается, что приводит к сигналу для мозга, побуждающему к пробуждению.
Пробуждение сопровождается выделением в кровь адреналина, что приводит к учащению сердечных сокращений и сужению кровеносных сосудов. У людей, страдающих тяжелой формой апноэ, подобные эпизоды могут случаться до нескольких десятков раз в течение ночи, что в перспективе способно вызвать гипертонию и привести к постоянным проблемам с сердечным ритмом.
Когда стоит обратиться к врачу
Следует учитывать, что ночное сердцебиение может быть вызвано множеством факторов, начиная от патологий дыхательной системы и заканчивая паразитарными заболеваниями. Некоторые научные работы указывают на взаимосвязь эпизодов учащенного сердцебиения и заболевания желудочно-пищеводного тракта, характеризующегося обратным забросом содержимого желудка в пищевод). Учащенное сердцебиение в данном случае вызвано попаданием кислой жидкости в пищевод и последующим раздражением слизистой оболочки.
Если приступы повторяются регулярно и нарушают сон, следует обратиться за медицинской помощью и пройти обследование. Первичную консультацию можно получить у терапевта или кардиолога. В дальнейшем, на основании результатов анализов, может потребоваться помощь других специалистов, таких как эндокринолог, сомнолог или психотерапевт.