Вы испытываете боль в интимной зоне
После интенсивных физических упражнений в спортзале часто возникают болезненные ощущения в мышцах, и для их восстановления организму требуется несколько дней отдыха. Аналогичная ситуация может произойти и при чрезмерной нагрузке в интимной сфере: дискомфорт в мышцах влагалища сигнализирует о необходимости перерыва.
Вы занимаетесь сексом «на автопилоте»
В длительных отношениях сексуальная жизнь нередко становится предсказуемой и однообразной, подобно обыденным делам. В такой ситуации эмоциональная вовлеченность снижается, и интимная близость становится привычкой. Чтобы сохранить чувства, стоит сделать паузу и возродить взаимное влечение.
«По мнению экспертов, временное воздержание от интимной близости поможет вам отстраниться от текущих отношений и снова начать видеть в партнере сексуальный объект эксперт по коммуникациям, сексолог Констанция Данн . Она советует сделать перерыв продолжительностью в две недели. «Этого времени будет достаточно, чтобы вновь обрести близость, но не так много, чтобы это казалось бесконечным», — отмечает она.
Вы больше не испытываете оргазм
Существует множество факторов, способных вызвать внезапное прекращение ощущений, связанных с оргазмом. Одним из возможных способов решения этой проблемы может стать временный отказ от сексуальной активности. Такой перерыв позволит вам лучше понять себя и проанализировать причины происходящего, а также оценить состояние ваших отношений с партнером.
У вас возникают дискомфортные чувства во время полового акта
Если болезненные ощущения после интимной близости носят эпизодический характер, подобно тому, что возникает после длительной физической нагрузки, это одно. Но если каждое сексуальное взаимодействие сопровождается дискомфортом и болью, это уже требует внимания. Не игнорируйте такие сигналы организма, поскольку они могут указывать на наличие половых инфекций, кист яичников или эндометриоза. Не позволяйте боли вас терзать и обязательно проконсультируйтесь с медицинским специалистом.
