В душе каждый из нас тайно верит, что вредные привычки не затронут его лично. Мы с любопытством узнаем о том, как избыточное употребление болеутоляющих средств может привести к потере слуха, а фастфуд и солярий вызывают зависимость, сравнимую с наркотической. Мы узнаем, возмущаемся и… продолжаем жить привычным образом.
Особенно это актуально в отношении курения. Сложно найти курильщика, который бы отказался от этой привычки исключительно из-за опасения заболеть раком легких или столкнуться с проблемами репродуктивной функции. Даже если сейчас об этом предупреждает каждая пачка сигарет. Человек бросает курить, когда сталкивается с неприятными физическими ощущениями: например, испытывает затрудненное дыхание при подъеме по лестнице или ощущает сильный кашель, свойственный пожилым людям.
Иногда ты замечаешь собственные, пожелтевшие ногти. Недавно я ознакомилась со статьей, утверждающей, что ухудшения во внешности все чаще мотивируют людей, употребляющих табак, к отказу от курения.
Помимо ухудшения цвета лица и появления неприятного запаха, курение оказывает и другие негативные последствия для внешности. Представляю вашему вниманию пятерку наиболее распространенных из них.
1. Ранние признаки старения
Люди, которые курят более пяти лет, визуально стареют на десять лет. Косметологи связывают это с тем, что выработка коллагена снижается на 40%, кожа теряет упругость, становится сухой и тонкой, что приводит к преждевременному старению. Этот процесс может начаться уже в возрасте 20 лет.
2. Изменение формы глаз
В первую очередь курение негативно сказывается на наиболее чувствительных областях – коже вокруг губ и, в особенности, области глаз. На ней возникают мелкие морщины, под глазами появляются темные круги, веки отекают и начинают провисать. Уголки глаз опускаются очень скоро, даже если изначально у вас был привлекательный кошачий разрез.
3. Испорченные, поседевшие волосы
Ученые из Университета Цюриха два года назад провели исследование, которое выявило взаимосвязь между курением и преждевременной сединой. Никотин негативно влияет на волосяные фолликулы и ухудшает кровоснабжение, что приводит к потере пигментации, тусклости, ломкости и появлению седины.
4. Испорченная фигура
Влияние курения негативно сказывается на эндокринной системе, приводя к изменениям в гормональном балансе организма. Так, у женщин наблюдается уменьшение синтеза эстрогенов, что влечет за собой изменение распределения жировой ткани в соответствии с мужским типом – снижается разница между объемом талии и бедер, а грудь теряет упругость. У мужчин же увеличивается объем живота, который часто называют «пивным», хотя он также обусловлен воздействием никотина».
эффективность кремов и косметических процедур снижается
Курение приводит к сужению пор, ухудшает кровоток и обмен веществ, что препятствует усвоению активных компонентов косметических средств. Также стоит учитывать, что курение является серьезным противопоказанием для многих антивозрастных процедур, поскольку кожа теряет способность к быстрому восстановлению и может проявлять пигментацию.
Ознакомление с вышеупомянутыми пунктами оказалось для меня весьма сдерживающим фактором. Неужели мои волосы потеряют свой вид, я потеряю талию, а на коже появятся морщины? Я приняла решение отказаться от этого как можно скорее. Начиная с понедельника.
