У вас появилась бессонница
Врачи-психиатры отмечают, что проблемы со сном часто становятся одними из первых и наиболее явных признаков приближающегося психоза. Поэтому важно обращать внимание на качество вашего сна: испытываете ли вы трудности с засыпанием или ваш сон стал поверхностным и беспокойным?
У вас резко изменилось настроение
Негативные изменения в эмоциональном состоянии также могут служить поводом для беспокойства. К примеру, появление необъяснимой тоски, тревоги или раздражения, повышенная подозрительность или, напротив, чрезмерная, неадекватная радость, проявляющаяся в неконтролируемых проявлениях.
Появились странные привычки и увлечения
Неожиданное увлечение религиозным фанатизмом или интерес к эзотерическим практикам, таким как оккультизм, магия и ясновидение, должны вызвать настороженность. Необычные увлечения также могут свидетельствовать о зарождающемся психозе.
В вашей жизни стали происходить необъяснимые события
Если звуки кажутся вам слишком громкими? Возникает ощущение, что внутри вас что-то <<ползает>> или <<гниет>>? Чувствуете, что окружающие способны читать ваши мысли? Или, возможно, вы замечаете в себе необычные способности? Не стоит игнорировать эти странные проявления, и рекомендуется как можно скорее обратиться к психиатру.
У вас испортились отношения с окружающими
Постоянные конфликты с мужем? Раздражение при виде ребенка? Замечание от руководителя о вашей незадействованности на работе в течение двух недель? Или, возможно, вы все чаще оставляете негативные отзывы в сети о качестве обслуживания в ресторанах и магазинах? Возможно, причина не в том, что все вокруг виноваты, и проблема кроется в вашем внутреннем мире.
При наличии у вас хотя бы одного из перечисленных признаков рекомендуется как можно скорее обратиться к специалисту. Это актуально даже в том случае, если ваше состояние кажется вам удовлетворительным. Предупредить развитие психического расстройства гораздо эффективнее, чем пытаться с ним бороться на более поздних этапах.
