Организация встречи, будь то в цифровом или физическом формате, требует разного подхода. В чём причина? Камера и человеческий взгляд воспринимают нас несколько иначе. Дефекты кожи, которые при непосредственном общении могут быть незаметны, камера способна выделить. «Вся концентрация внимания будет направлена на вашу зону лица или ту часть вашего внешнего вида, которая попадает в кадр видеокамеры», — поясняет Ольга Ефанова — стилист и основатель «Мастерской осознанного стиля ». — Поэтому этой зоне следует уделить особое внимание. Внимательно рассмотрите область шеи, плеч, декольте и лицо. Обратите внимание на укладку волос. Необходимо выяснить, не создают ли на лице лишние тени от освещения, так как они могут визуально состарить и придать лицу унылый и уставший вид. Но есть и положительный момент: при должном приготовлении к видеозвонку, у каждого есть возможность выглядеть безупречно. Какие действия для этого требуются?
Правильно разместите камеру
Не имеет значения, какое устройство вы используете для звонка – смартфон, планшет или ноутбук – важно правильно позиционировать камеру. По словам экспертов, наилучший вариант – это разместить камеру на одном уровне с вашим лицом или даже на уровне глаз Анна Филоненко, профессиональный фотограф. — В противном случае пропорции лица могут выглядеть неестественно. Например, если камера находится ниже уровня глаз, нижняя часть лица будет казаться более массивной, и могут быть заметны другие недостатки. Поэтому я рекомендую располагать камеру на одном уровне с глазами или чуть выше, при этом слегка наклонив верхнюю часть экрана устройства к себе».
Позаботьтесь об освещении
При достаточном количестве естественного освещения изображение выглядит наиболее качественным и детализированным, а цвет лица выглядит более реалистичным. Чтобы добиться этого, рекомендуется расположиться перед окном, повернувшись к нему лицом или боком, и поместить камеру между собой и окном. Не стоит располагаться непосредственно у окна или на подоконнике, так как это может привести к пересвету в отдельных участках изображения и сделать лицо слишком бледным. Оптимальное расстояние до окна составляет полтора метра, по словам Анны Филоненко.
Видеовстреча состоится вечером? Используйте искусственное освещение продуманно. Не стоит включать потолочные светильники — они могут создать эффект темных кругов под глазами на видеозаписи. «Кроме того, не используйте лампы с желтым светом, так как они ухудшают цвет лица на видео», — отмечает Анна Филоненко. «Предпочтительнее использовать светодиодные лампы с белым светом. Разместите их немного выше уровня лица, чтобы они освещали вас сверху, но не создавали бликов».
Для достижения наилучшего результата рекомендуется располагаться на небольшом удалении от стола, а на нем разместить лампу с ярким белым светом, направленную на лицо. Дополнительный источник освещения, например, светильник или гирлянды, можно расположить позади, чтобы создать контрастный фон. «Я предпочитаю, когда лицо подсвечивается холодным белым светом, а фон оформлен в теплых или цветных тонах. В кадре это выглядит очень выигрышно», – отмечает Анна Филоненко.
Выберите подходящий фон
Беспорядок или шкаф с запыленным сервизом не создадут подходящей обстановки для разговора с коллегами или руководителем. Анна Филоненко отмечает, что для деловых встреч предпочтительнее выбирать однотонный фон (стена) без излишних элементов, таких как полки или книги, поскольку они способны отвлекать внимание.
«Следует учитывать, что фон за спиной может быть не самым подходящим или даже излишним для вашей коммуникации. Например, кровать не лучший вариант, если вы проводите деловые переговоры. Рекомендуется выбрать другую локацию для онлайн-трансляции или создать необходимый фон с помощью специальной ширмы, — отмечает Ольга Ефанова. В видеочатах с друзьями или близкими строгих требований нет.
Позаботьтесь о макияже
Наносить макияж в домашних условиях нежелательно, однако легкое подчеркивание глаз или губ косметикой для видеозвонка вполне приемлемо. Обеспокоены состоянием кожи? К сожалению, камера может акцентировать внимание на ее недостатках. Если это вызывает беспокойство, рекомендуется выровнять тон кожи и слегка припудрить ее салфетками. Альтернативный способ – расположить камеру на таком расстоянии от лица, как если бы вы вели обычный разговор.
Правильно оденьтесь
В период, предшествующий пандемии, для посещения встреч или офиса, вероятно, вы подбирали наряд более тщательно, чем сейчас, когда находитесь в условиях самоизоляции. Какие же принципы следует учитывать при выборе одежды для видеосвязи? «Как и в обычной жизни, ваш внешний вид должен соответствовать контексту и цели общения. Например, если речь идет о деловой коммуникации, такой как совещание, встреча с клиентом или собеседование, то стоит придерживаться дресс-кода компании и вашей профессии, — отмечает Ольга Ефанова. — Отличие заключается в том, что при видеосвязи наш образ обычно виден лишь частично, в портретной зоне. А значит, от пояса и ниже мы можем одеться как угодно, даже в пижамные брюки — это вопрос лишь нашего личного комфорта».
Какие еще аспекты стоит учитывать при выборе внешнего вида для видеоконференции?
* Обратите внимание на контрастность вашей фигуры на фоне. «По мнению Ольги Ефановой, важно, чтобы одежда контрастировала с фоном: при темном фоне следует выбирать более светлые вещи, а при светлом – более темные. Также не стоит выбирать одежду, цвет которой совпадает с цветом фона.
* Постарайтесь сделать «верх» лаконичным. «Ольга Ефанова отмечает, что любой визуальный образ представляет собой единую структуру, состоящую из линий, форм, цвета, фактур и орнаментов. При активном использовании всех этих элементов в изображении возникает перегруженность деталями, что затрудняет восприятие собеседника во время видеозвонка. Рекомендуется создать более сдержанный образ в портретной области.
* Поддерживайте в виртуальном общении ту же личность, которая была у вас в реальной жизни. «Не существует единых рекомендаций, ведь для каждой специальности свой подход. Например, имидж юриста должен соответствовать классическим представлениям о консервативности: строгий жакет, жилет, блузка-рубашка, аккуратно уложенные волосы, традиционные цветовые решения, допустим контраст между блузкой и жакетом. Образ психолога, напротив, должен располагать к себе, вызывать ощущение мягкости и доверия, поэтому уместны мягкие линии, спокойные, нейтральные оттенки, отсутствие резких контрастов, трикотажные свитера, платья, кардиганы. При выборе одежды для встреч с друзьями и близкими также необходимо учитывать уместность, поскольку строгих правил в остальном не существует», — заключает Ольга Ефанова.
