18+
Многие пары сталкиваются с тем, что со временем их интимная жизнь становится менее насыщенной. Чтобы вернуть прежнюю страсть в отношениях, необходим нестандартный подход, утверждают психологи. Один из способов – добавление элементов игры в сексуальную жизнь. «Совместные игры укрепляют взаимопонимание и доверие, способствуют более тесной близости», — отмечает Шелли Зоммерфельдт, психолог. — Они позволяют паре по-новому взаимодействовать, посмотреть на отношения под другим углом».
По мнению Эшли Д. Свит, сексопатолога, психотерапевта, сексуальные игры помогают партнерам открыть свой собственный эротический язык. «Они необходимы для полноценной близости, — говорит она, — и превращают секс в настоящее приключение. Это отличный способ рассказать избраннику о своих тайных желаниях».
Глаза в глаза
Действительно, мы не всегда смотрим друг другу в глаза. «Эта игра – прекрасный способ вновь ощутить близость, наладить связь со своим партнером, если вы в последнее время чувствовали некоторую дистанцию, – говорит Кейт Балестриери, психолог, сексолог. — Сядьте в удобной позе лицом к своему возлюбленному. Не отрываясь, смотрите друг другу в глаза в течение 15 минут. Почувствуйте энергию вашего спутника». Все возникающие эмоции, чувства будут отражаться в ваших глазах, не старайтесь их скрыть или сдерживать.
20 интимных вопросов
Вы, вероятно, полагаете, что хорошо знаете своего партнера, но стоит узнать друг о друге еще немного. Кейт Балестриери советует: «Возьмите лист бумаги и составьте 20 вопросов, которые вы хотели бы задать своему партнеру. Попросите его сделать то же самое. Затем обменяйтесь списками и проведите друг другу «опрос». Этот прием позволит выяснить, чем ваш партнер хотел бы поделиться, но, возможно, стесняется рассказать, и даст вам шанс выразить свои самые заветные желания и надежды».
Сосуд желаний
«Я замечаю, что эта интригующая забава импонирует всем парам, с которыми я сотрудничаю», – утверждает Мишель Херцог, психолог, сексопатолог. — Вот ее правила. Вы вместе с вашим партнером должны записать на небольших бумажных карточках 10–15 желаний эротического характера: то, что каждый из вас хотел бы испытать во время секса. Положите карточки в подходящую емкость. Затем в течение недели каждый день вытаскивайте наугад карточки из этой емкости. Ваша задача, как можно понять, – реализовывать сексуальные желания друг друга. Важным условием является то, что все эротические эксперименты требуют взаимного согласия участников.
Эротическая карта
Чтобы создать дома теплую и располагающую атмосферу, в которой вы и ваш партнер будете чувствовать себя свободно, рекомендуется раздеться. Мишель Херцог советует подготовить небольшие цветные бумажные наклейки. «Наклейте их на тело партнера, отмечая зоны, которые вы считаете наиболее привлекательными и хотите исследовать с помощью поцелуев и нежных прикосновений. Ваш партнер должен сделать то же самое с вами. Затем действуйте по собственному усмотрению, руководствуясь своими желаниями».
Найди мед
Эта эротическая игра отличается простотой, но способна вызвать сильное возбуждение. Завяжите партнеру глаза. Разденьтесь и нанесите небольшое количество меда на любую часть тела. Теперь ваш мужчина должен найти этот мед, используя только губы и язык. После этого поменяйтесь ролями. «Если вам обоим понравится подобная игра, можно продолжить эксперимент, — отмечает Мишель Херцог. — Попробуйте обнаружить мед на теле друг друга с помощью различных предметов, таких как перо или кусочек шелка. Это позволит ощутить целый спектр приятных ощущений».
Кинематографическая ролевая игра
Задумывались ли вы когда-нибудь, как завершилась бы ваша любимая, казалось бы, невинная сцена из кино или телепередачи, если бы она закончилась страстным актом? Если нет, то сейчас подходящее время не только пофантазировать на эту тему, но и воплотить ее в жизнь. «Предлагая партнерам такую игру, я прошу их представить, как бы они действовали, если бы вдруг стали персонажами фильма, а затем разыграть этот эротический сюжет в реальности и по-своему, — объясняет Мишель Херцог. — Не обязательно стремиться к точному воспроизведению костюмов своих героев. Возможно, в той самой сцене они, например, были одеты, а вы решите избавиться от этой одежды».
