Спите на спине
К сожалению, придётся отказаться от привычки спать с подушкой лицом к лицу, так как это может быть вредно. Когда вы утыкаетесь лицом в подушку, на коже образуются складки и даже морщины. В таком положении замедляется циркуляция кислорода и крови в коже, что негативно сказывается на выработке коллагена, отвечающего за упругость дермы.
Сформировать привычку спать на спине непросто, однако при наличии решимости это вполне осуществимо. В качестве бонуса утром можно избежать появления заломов на лице.
Выбирайте шелковые наволочки
По оценке специалистов, хлопок – довольно грубый материал. Во время сна он может растягивать кожу. Шелковая наволочка не позволит возникнуть подобным подозрениям. Кроме того, она не спутывает волосы, не провоцирует появление статического электричества и обеспечивает комфортное ощущение прохлады в жаркую погоду.
Используйте средства с гиалуроновой кислотой
Для достижения здорового цвета лица и мягкой, нежной кожи по утрам рекомендуется наносить на ночь косметические средства, содержащие инкапсулированную гиалуроновую кислоту. Этот компонент проникает в более глубокие слои эпидермиса, обеспечивая его увлажнение и поддерживая оптимальный уровень влаги.
Ночные маски для лица – ваш верный помощник в уходе за кожей
Накануне важного события обязательно нанесите ночную маску. Эти средства помогают коже прийти в тонус и обновляют ее структуру. Подбирайте маску, учитывая текущие потребности кожи – обезвоживание, тусклость, высыпания, повышенная чувствительность. После использования маски кожа станет выглядеть свежей и отдохнувшей, даже если вы не выспались.
Запаситесь средствами с дренажным эффектом
Чтобы избежать припухлости и темных кругов под глазами по утрам, перед сном используйте крем с дренажным действием. В его состав желательно включить кофеин, центеллу азиатскую и экстракт каштана. Данные ингредиенты способствуют улучшению лимфодренажа, кровообращения и помогают предотвратить появление отеков и синяков.
Для профилактики проблем со зрением по утрам рекомендуется избегать обильного употребления воды перед сном и ограничить потребление соли.
Используйте хитрости по уходу за волосами
Если у вас нет времени на укладку с утра, заранее продумайте запасной план. Вечером нанесите на корни сухой шампунь. Он абсорбирует излишки кожного сала, и утром ваша прическа сохранит объем. Взбить пряди руками будет вполне достаточно.
Если вам хочется экспериментов и вы мечтаете о локонах, используйте сыворотку для укладки и заплетите на ночь несколько косичек. Утром вы проснетесь с легкими, непринужденными волнами.
