VitalityPortal

Ваш навигатор в мире здоровья и отдыха.

Простые рецепты стейков форели в аэрогриле

Приготовленная в аэрогриле форель поражает своей сочностью – порой трудно поверить, как быстро она приготовилась. Румяная корочка и нежная текстура внутри – что может быть лучше для идеального стейка? Это блюдо станет прекрасным выбором как для повседневного ужина, так и для праздничного застолья. Ознакомьтесь с 8 отличными рецептами в нашей подборке!

стейки из форели, запеченные в аэрогриле с лимонным соком

Легкая и беспроигрышная классика.

Тебе понадобятся: для приготовления потребуются: два стейка форели, 25 миллилитров оливкового масла, от 10 до 15 миллилитров лимонного сока, соль, свежемолотый черный перец и ароматные травы.

Приготовление: Натри форель солью и специями, полей лимонным соком и помести на противень-решетку, смазанный маслом. Готовь стейки в аэрогриле около 10-15 минут при температуре 200 градусов.

стейки из форели, приготовленные в аэрогриле, с соусом терияки

Рыбное блюдо прекрасно сочетается со сладковатым соусом терияки.

Тебе понадобятся: необходимые ингредиенты: два стейка из форели, половина лимона, одна столовая ложка соуса терияки, соль и смесь молотых перцев.

Приготовление: Приправь стейки солью и перцем, полей лимонным соком, добавь соус терияки и дай им настояться в течение 10 минут. Затем застели чашу аэрогриля пергаментной бумагой, выложи туда форель и разложи сверху кружочки лимона. Запекай 20 минут при температуре 160 градусов.

стейки из форели, приготовленные в аэрогриле с соевым соусом

Существует еще один простой маринад, который всегда оказывается эффективным.

Тебе понадобятся: для приготовления потребуется: два стейка форели, тридцать миллилитров соевого соуса, один лимон, соль и молотый черный перец.

Приготовление: Стейки форели следует приправить солью и перцем, затем сбрызнуть лимонным соком и залить соевым соусом, после чего дать им настояться в течение 10-15 минут. Далее чашу аэрогриля нужно застелить пергаментной бумагой, поместить туда рыбу, распределить сверху ломтики лимона и запекать 20 минут при температуре 160 градусов.

Читать также:  15 рецептов вкусных блинов без яиц

4. Стейки из форели, приготовленные в аэрогриле, в томатном маринаде

Предлагается любителям изысканных и многогранных вкусовых сочетаний.

Тебе понадобятся: необходимы: 2 стейка форели, 40 миллилитров соуса терияки, 1 столовая ложка томатной пасты, 1 чайная ложка горчицы, 2 чайные ложки лимонного сока и 2 зубчика чеснока.

Приготовление: Соедини терияки, томатную пасту, горчицу, лимонный сок и измельченный чеснок. Покрой стейки из форели полученным маринадом и дай им промариноваться в течение 30 минут. Затем помести стейки на решетку аэрогриля и запекай примерно 12-14 минут при температуре 205 градусов, используя высокую скорость вращения вентилятора.

5. Стейки из форели, маринованные в горчице, приготовленные в аэрогриле

Приятно удивляет гармоничное сочетание компонентов.

Тебе понадобятся: необходимо 2 стейка форели, 2 столовые ложки соевого соуса, 2 столовые ложки горчицы и 2 столовые ложки лимонного сока.

Приготовление: Смешайте соевый соус, лимонный сок и горчицу, затем используйте эту смесь для маринования стейков форели. Оставьте рыбу мариноваться на 15 минут. После этого выложите рыбу на решетку аэрогриля и запекайте 15 минут при температуре 205 градусов, используя среднюю скорость вращения вентилятора.

6. Стейки форели под сыром в аэрогриле

Предлагаем подавать готовые стейки с овощами или с любым другим гарниром на выбор.

Тебе понадобятся: для приготовления потребуются: 2 стейка форели, 100 грамм твердого сыра, 3 столовые ложки йогурта или майонеза, 1 столовая ложка лимонного сока, 1 зубчик чеснока, соль, молотый черный перец и ароматные травы.

Приготовление: Смешай йогурт или майонез, измельченный чеснок и все специи. Сбрызни форель лимонным соком, выложи на нее приготовленный соус и посыпь тертым сыром. Запекай стейки 15 минут в аэрогриле при температуре 205 градусов.

7. Стейки форели с паприкой в аэрогриле

Паприка придает блюду восхитительный цвет, который сложно игнорировать.

Читать также:  Попробуйте приготовить: 20 рецептов вареников с вишней

Тебе понадобятся: для приготовления понадобятся: два стейка форели, половина лимона, столовая ложка оливкового масла, чайная ложка паприки, соль и молотый черный перец.

Приготовление: Сбрызни форель лимонным соком и посоли оливковым маслом со специями. Обжаривай стейки в аэрогриле 20 минут при температуре 160 градусов, либо 12 минут при 200-220 градусах.

8. Стейки форели с медом в аэрогриле

Обязательно попробуй, это действительно восхитительно и вкусно!

Тебе понадобятся: для приготовления потребуется: 2 стейка форели, 2 столовые ложки дижонской горчицы, 2 столовые ложки меда и 2 столовые ложки соевого соуса.

Приготовление: Смешайте ингредиенты для маринада, натрите ими стейки и дайте им промариноваться в течение 15-20 минут. Затем запекайте форель на решетке в аэрогриле около 12-15 минут при температуре 205 градусов.