Как ухаживать за кожей рук?
Не хотелось бы прибегать к избитой фразе о руках как визитной карточке. Однако, уход за ними требует знаний, которыми многие не обладают. Более того, люди зачастую наносят коже рук вред различными способами. Небольшое исследование, проведенное среди знакомых, выявило, что только трое из двадцати используют резиновые перчатки при мытье посуды и уборке, а увлажняющим кремом пользуется лишь половина. Дело в том, что в коже рук содержится крайне мало подкожно-жировой ткани и сальных желез, что существенно замедляет процессы восстановления и увлажнения. А вот потовых желез достаточно много, поэтому она быстро теряет влагу.
«По словам дерматолога-косметолога Татьяны Герасимовой, кожа рук наиболее чувствительна к колебаниям температуры и воздействию агрессивных веществ. Она столь же деликатная, как и кожа области глаз. Однако, в отличие от лица, омоложение рук хирургическими методами или аппаратными процедурами невозможно».
Гораздо эффективнее изначально обеспечить надлежащий уход, чем потом устранять последствия. И это касается не только женщин: загрубевшие и потрескавшиеся мужские руки значительно снижают привлекательность их владельца.
Правила домашнего ухода за руками
Принимая во внимание изложенное, я считаю необходимым, чтобы и юноши, и девушки придерживались следующих установлений:
избегайте мытья рук водой, которая слишком горячая, и всегда тщательно вытирайте их насухо. Чрезмерное количество влаги негативно влияет на естественный баланс жиров и влаги в коже, а колебания температуры, например, при выходе из дома на улицу, могут привести к тому, что влажные руки мгновенно покраснеют и начнут шелушиться.
в морозную погоду необходимо использовать перчатки, изготовленные из натуральных материалов: кожа подвержена растрескиванию при низких температурах, а синтетические ткани способствуют потоотделению и обезвоживанию.
используйте качественные резиновые перчатки при мытье посуды и уборке. Алкоголи и кислоты, входящие в состав чистящих средств, повреждают и обезвоживают верхний слой кожи. Это приводит к появлению огрубелости и заусенцев.
регулярное использование качественного увлажняющего крема должно стать привычкой. Для этого желательно иметь его при себе на рабочем месте, в сумке и рядом с раковиной дома.
рекомендуется употреблять больше воды и принимать витамины А, С, Е (предварительно проконсультировавшись с врачом). Эти вещества выступают в роли антиоксидантов, защищая коллагеновые волокна от разрушения и снижая риск возникновения пигментных пятен, которые часто становятся проблемой для кожи рук.
И ключевым моментом является регулярный домашний спа-уход за руками, который следует проводить два-три раза в неделю. Он включает в себя те же процедуры, что и уход за лицом: распаривание, глубокое очищение и увлажнение. Ниже представлены три эффективных варианта на выбор.
1. Уход за кожей рук: снимаем усталость
1. Ванночка: в теплую воду добавьте по три капли масла розмарина и ментола, столовую ложку оливкового масла. Погрузите кисти рук и распаривайте в течение пяти-семи минут.
2. Пилинг: смешайте две столовые ложки морской соли, каплю масла чайного дерева и две столовые ложки кокосового (или растительного) масла. Массируйте по очереди одну руку другой, двигаясь по направлению от запястья к кончикам пальцев. Тщательно смойте теплой водой.
3. Маска: смешайте одно тертое яблоко, две столовые ложки оливкового масла, чайную ложку размягченного вазелина и каплю масла камфары или ментола. Обильно смажьте руки, подержите 10 минут, затем смойте. В завершение нанесите увлажняющий крем.
2. Уход за кожей рук: очищаем и тонизируем
1. Ванночка: в теплую воду добавьте сок одного лимона, три капли эфирного масла грейпфрута, пищевую соду на кончике ножа и щепотку корицы. Погрузите кисти рук, подержите пять-семь минут.
2. Пилинг: смешайте полчашки сахара, тертую цедру одного апельсина, чайную ложку имбиря, две столовые ложки оливкового масла. Поочередно массируйте руки чистой щеточкой или спонжем.
3. Маска: смешайте мякоть одного апельсина, чайную ложку кунжутного масла, щепотку красного перца. Нанесите на руки, смойте через пять минут и смажьте кожу миндальным маслом.
3. Уход за кожей рук: увлажняем и успокаиваем
1. Ванночка: немного подогрейте две чашки молока, смешайте с таким же объемом теплой воды. Добавьте щепотку корицы и две столовые ложки оливкового масла. Погрузите в смесь кисти рук, подержите 10 минут.
2. Пилинг: смешайте две столовые ложки сахара, столовую ложку подсолнечного масла, щепотку соды, столовую ложку розовой воды. Помассируйте руки, затем смойте.
3. Маска: смешайте один яичный желток, столовую ложку масла жожоба, столовую ложку кокосового масла, чайную ложку меда. Тщательно смажьте руки, смойте через 10 минут и нанесите масло виноградных косточек.
Безусловно, это лишь некоторые из возможных вариантов, однако я могу заверить: осознанный домашний спа-уход за руками прекрасно расслабляет и помогает снять усталость, причем не только локально. После использования скраба с имбирем по рецепту №2 появляется ощущение обновления. А какие рецепты знаете вы?
