Как и в акупунктуре, врачи воздействуют на ток энергии ци по каналам-меридианам, соответствующим различным органам. Разница в одном: во время сеанса акупрессуры не используются иглы и сигары. Врач надавливает на биологически активные точки пальцами или специальными палочками, а иногда прижимает к этим точкам зерна гречневой крупы, таким образом замедляя или ускоряя ход энергии.
Специалисты из Китая классифицируют воздействие на акупунктурные точки по трем уровням. При острой боли применяют щадящую массаж в течение пяти минут. При хронических заболеваниях обычно назначают самомассаж. Врач пластырем прикрепляет к определенным точкам зерна гречки или другие семена, и в течение дня пациент давит на них по 10–30 секунд.
Акупрессуру, выполняемую с применением палочек или непосредственно руками, должен проводить только квалифицированный специалист. Безусловно, в сети можно найти схемы расположения биологически активных точек и рекомендации по их воздействию. Тем не менее, не стоит подвергать себя риску, целесообразнее обратиться к профессионалу, который точно знает, какие точки и с какой интенсивностью необходимо стимулировать в каждом индивидуальном случае. Специалист должен проконсультировать пациента, какие действия допустимы для самостоятельного выполнения дома, а какие – нет.
Чжень-цзю – это понятие, изучаемое в монастыре Шаолинь и других школах боевых искусств, где китайская медицина является обязательной дисциплиной. Специалисты боевых искусств обладают глубокими знаниями акупунктурных точек и применяют их в бою, а также для оздоровления.
Известный массаж шиацу — представляет собой японскую адаптацию акупрессуры. В современной корейской практике это точечный массаж рук и стоп, выполненный по определённой методике су-джок. В Китае, Таиланде и ряде других стран Юго-Восточной Азии вам могут предложить массаж ног, использующий принципы акупрессуры.
