В идеале ребенок самостоятельно выбирает занятия и определяет свои интересы, однако в возрасте трех-четырех лет он еще не обладает достаточной зрелостью для этого. Чтобы понять, какие виды деятельности ему наиболее близки, я рекомендую записать его в секцию общего физического развития, где проводятся занятия общей физической подготовкой, музыкой, танцами и т. д. Записывают туда детей с 2 лет.
В возрасте трех-четырех лет рекомендуется записать ребенка на плавание, гимнастику или акробатику, поскольку занятия в этих направлениях проходят в щадящем режиме. Особенно важно уделить внимание плаванию: занятия в бассейне считаются самыми лучшими для здоровья и физического развития малыша. В бассейне нагрузка распределяется симметрично на все тело, что очень важно для растущего организма. Я начал заниматься плаванием в пять лет, и это здорово помогло мне в дальнейшем, когда я увлекся теннисом и легкой атлетикой.
В 6–7 лет детей можно отдавать на танцы (если у них есть такая предрасположенность). Танцы — отличный способ активности как для девочек, так и для мальчиков. На уроках делается правильная осанка, выявляется чувство ритма, гибкость, развиваются гибкость, способность воспринимать музыку, ребенок осваивает движения и, самое важное, учится правильно вести себя в социуме.
Фигурное катание также станет отличным выбором. Этот вид спорта способствует развитию у детей не только чувство ритма, пластику и умение правильно двигаться, но тренирует координацию и равновесие.
В это же время мальчикам будет полезно начать посещать секции единоборств. Такие занятия укрепляют мускулатуру, улучшают координацию, повышают концентрацию и закаляют волевые качества. Родителям важно, чтобы при выборе спортивной секции они сначала посетили несколько тренировок, чтобы оценить работу тренера и атмосферу в группе. Необходимо избегать ситуаций, когда ребенок испытывает страх перед занятиями или получает травмы.
Начинать занятия игровыми видами спорта, такими как футбол, можно с возраста восьми или девяти лет, баскетбол, хоккей, волейбол. Эти занятия способствуют развитию коммуникабельности, быстроты реакции и ловкости. А дух соперничества тренирует характер.
При выборе направления деятельности важно помнить, что мнение ребенка – приоритетно. Ему может быть совсем не интересен спорт, а больше по душе музыка или изобразительное искусство. Самое важное – его счастье.
В какой спортивной секции занимается ваш ребенок?
Полезные ссылки:
с Анной Дельцовой и Иваном Криштофоренко в фитнес-видеотеке клуба «ЖИВИ!».
с Максимом Юровым.
с Юлией Шелковиной.
с Еленой Рожковой.
со Светланой Абрамцовой.
с С Ликой Добрянской.
с Александром Мироненко.
