Free Moscow — это забег босиком на дистанцию 500 метров по песчаному треку. Бег по песку затруднен из-за сопротивления, а для неподготовленных участников существует риск подвернуться. Чтобы подготовиться к такой нагрузке и рассчитывать на призовые места в забеге, я приглашаю всех на свою тренировку 22 мая в 12:00 в Парк Победы. Гарантирую, поделюсь всеми своими знаниями о том, как стать первым на финише!
Начнем с разминки — подготовим мышцы с помощью специальных упражнений на растяжку. После этого выполним несколько дыхательных упражнений, и каждый пробежит дистанцию. Не забудьте спортивную обувь. Если не найдем песчаный трек, где можно побегать босиком, потренируемся в кроссовках. Кроме того, я непременно расскажу о полезных советах, которые позволят нам улучшить свои результаты в беге.
Благодаря такой подготовке я убежден, что мы можем рассчитывать на победу в турнире. Победители забега получат возможность посетить главный офис Nike в США и принять участие в одном из самых известных забегов в Америке. И, разумеется, кроссовки Nike Free Run +2 ждут семерых лучших бегунов команды «ЖИВИ!».
Я жду всех!
Что: тренировка команды «ЖИВИ!» для участия в забеге Free Moscow
Когда: 22 мая, воскресенье, 12.00
Как добраться: ст. м. «Парк Победы». При выходе из метро повернуть направо и идти прямо до упора, затем еще раз повернуть направо и выйти из подземного перехода на Кутузовский проспект. Идти прямо по аллее Мира вдоль Кутузовского проспекта в сторону области до надписи «Старт. Я бегу» (ориентир — обелиск и большая цветочная клумба).
Дорогие друзья!
Организаторы забега «Самые быстрые ноги Москвы», компания Nike, приняли решение перенести его с 28 мая на июнь. Официальная информация от организаторов представлена ниже.
Конкретное время проведения будет объявлено позднее.
Мультимедийный фитнес-клуб «ЖИВИ!» надеется на ваше дальнейшее участие! Все ранее заключенные договоренности остаются в силе, однако реализация этого проекта будет отложена на некоторое время. А пока не останавливайте занятия спортом!
