Пишу эти строки, ощущая легкость и свободу дыхания, сидя на скамейке возле одного из многочисленных каналов Амстердама. Я наслаждаюсь органическим темным шоколадом и пью китайский чай улун «Тегуанинь», а мысли в моей голове сменяют друг друга, словно лодки, проплывающие по каналу.
Я заехал в Амстердам всего на один день. Сегодня утром я прибыл сюда с острова Бали, где завершил десятидневный семинар по кундалини-йоге. В семинаре приняли участие свыше двадцати человек из разных регионов России. Мы усердно трудились над тем, чтобы привнести ощущение счастья и беззаботности в нашу повседневную жизнь.
По прибытии в Амстердам я направился в первый в Европе ашрам кундалини-йоги. Там я познакомился с молодой парой, которые проживают в Таиланде и ведут занятия йогой для людей с зависимостями. Также я посетил небольшую гурдвару, чтобы поговорить с гуру. Я спросил его о впечатлениях от недавнего семинара на Бали. Ответ, как обычно, был лаконичен: «Некоторые люди пребывают в страдании и обращаются в прах, в то время как другие обретают растворение в бесконечности, постигая истину. Пять таттв (эфир, огонь, земля, воздух, вода) приносят скорбь и печали тем, кто забывает истину». Наш семинар был сфокусирован на взаимодействии с пятью таттвами, поэтому услышать эти слова от гуру было весьма необычно.
Перед тем, как отправиться на Бали, я задал гуру вопрос о предстоящем семинаре. В то время я находился в Альпах — в ашраме у Карта Сингха. Гуру ответил, что люди покидают родные места в надежде обрести глубокое понимание, и для этого требуется дисциплина. Поэтому, несмотря на основную тему, ключевым элементом нашего семинара на Бали стала ежедневная садхана, которая начиналась в 4:30 утра. Садхана позволяет нам освободиться от влияния эго и раскрыть свою сердечную сущность. Это единственный способ достичь истинного удовольствия и счастья — принять свою подлинную, безграничную природу, отказавшись от страхов и сомнений. Только так можно испытать настоящее блаженство, ощущаемое в каждом вдохе и выдохе.
Как вам известно, в Амстердаме разрешено употребление наркотиков. Поэтому я когда-то мечтал посетить этот город. Мне казалось, что высшей степенью блаженства будет посещение кофешопа и курение нескольких сигарет с марихуаной, запивая их печеньем с психоделическими грибами. Однако я ошибался: ощущение счастья не зависит от места и не связано с употреблением наркотиков. Счастье – это естественное состояние, и для его достижения нам ничего не требуется.
Стремясь забыться, люди прибегают к алкоголю, наркотикам, перерабатывают, ищут необычные сексуальные переживания – лишь бы уйти от самих себя. Однако, даже употребление наркотиков не освободит вас от ответственности за свою жизнь. Совершенство – это не конечная цель, а скорее, устоявшийся образ действий. Пытаясь убежать от себя, мы лишь увеличиваем незнание, которое мешает адекватному восприятию действительности. А совершая действия, соответствующие нашему внутреннему миру, мы создаем новые привычки и тем самым определяем свой жизненный путь.
Мне очень комфортно в Амстердаме, в окружении множества кофешопов. Я чувствую себя расслабленным и беззаботным. Двенадцать лет трезвости позволяют мне по-настоящему ценить простые удовольствия — вкусные супы, аппетитные блинчики и темный шоколад. Кроме того, здесь можно наблюдать за девушками, катающимися на велосипедах.
В моей следующей публикации я поделюсь впечатлениями о семинаре по кундалини-йоге, который состоялся на Бали.
Полезные ссылки:
Видеозанятия «Кундалини-йога» с Алексеем Меркуловым в фитнес-видеотеке клуба «ЖИВИ!».
