Я с нетерпением жду 18 марта — в этот день мы начинаем увлекательное путешествие по фитнесу, которое продлится три дня. Вас ждет мегаинтенсивный тренировочный режим, свежий весенний воздух и тишина подмосковного леса. Участники, которые уже зарегистрировались и готовятся к поездке, смогут лично задать мне вопросы, поделиться своими достижениями в фитнесе и получить значительную, но безопасную тренировку для всех основных групп мышц.
Если вы еще не присоединились к нашей команде, но рассматриваете такую возможность, не откладывайте! Осталось немного времени, и вы можете пожалеть о том, что не были с нами в эти выходные!
На уик-энде Fit-bo участники смогут узнать об эффективной технике выполнения ударов, разработать подходящую программу тренировок и определить, какая одежда наиболее удобна для занятий. Кроме того, я поделюсь ответами на два ключевых вопроса: «Нужно ли употреблять воду?» и «Есть или не есть?» 🙂 Часто посетители сайта или в ходе личных бесед интересуются целесообразностью потребления жидкости во время тренировок и правилами составления плана ее приема ежедневное меню, чтобы тренировки были максимально эффективными. На все ваши вопросы я отвечу в эти выходные. И, безусловно, нас ждет фитнес, фитнес и еще раз фитнес! Без перерывов, без отвлекающих факторов, без каких-либо трудностей.
Тренировки будут:
— продолжительнее (наши тренировки будут включать три занятия ежедневно, в дополнение к теоретическим семинарам и обсуждениям);
— более эффективно (мы будем подбирать нагрузку для каждого, учитывая его потенциал);
— это позволит обеспечить большую безопасность (внесение изменений в технику будет осуществляться непосредственно в процессе занятия);
— намного интереснее (потому что позитивные эмоции и энергия возрастают, когда занимаешься спортом вместе с людьми, разделяющими твои интересы, а не перед экраном телевизора).
Если вы стремитесь к необычному времяпрепровождению на этих выходных, предпочитая лес и свежий мартовский воздух, а также желаете получить пользу и удовольствие, то приглашаем вас к участию! Фитнес-выходные по методике Fit-bo состоятся совсем скоро.
Подобно тому, что показывают в фантастических фильмах, через три дня мир изменится. Я к этому готов, а вы?
Полезные ссылки:
с Алексеем Василенко можно найти в фитнес-видеотеке клуба «ЖИВИ!».
