Недавно я зашел на сайт «ЖИВИ!», я зашел проверить, появились ли новые блоги от коллег-тренеров и есть ли комментарии к моим публикациям. В первую очередь мое внимание привлек тест «Грозит ли вам облысение». И сразу говорю: не стоит смеяться! Я прекрасно осознаю, что мне лично эта проблема не грозит, но за коллег-мужчин я беспокоюсь.
Мне сразу припомнилась история о том, как я сам оказался в подобной ситуации. Пожалуй, многим будет сложно поверить, но когда я был гораздо моложе, на моей голове была шевелюра. Я даже не побоюсь утверждать, что ее было немало, и она была волнистой! Единственным подтверждением этого является мой старый паспорт с фотографией, сделанной в то время.
Сочетание неблагоприятной генетической предрасположенности, неблагоприятной экологической обстановки и привычки гулять зимой без головного убора привело к значительному уменьшении количества волос. Это стало заметно вскоре после окончания школы. В период обучения в институте я не уделял особого внимания уходу за волосами, но после его окончания возникла необходимость задуматься об этой проблеме. Это произошло в момент, когда я уже переехал в Москву и столкнулся с непростым решением: какую профессиональную сферу выбрать — танцы или модельный бизнес? (Для тех, кто еще не ознакомился с моей биографией в разделе «Энциклопедия», — настоятельно рекомендую.)
Решение наступило стремительно, вызвав облегчение и радость. Если не удается преодолеть свой изъян, необходимо преобразовать его в положительное качество. Именно это и было сделано. И я хотел бы посоветовать это тем, кто не знает, как справляться со своими «недостатками».
Если у вас есть небольшой избыточный вес, но при этом вы чувствуете себя отлично, и занятия спортом для вас – это лишь способ сохранять хорошее самочувствие и позитивный настрой, не прислушивайтесь к тем, кто будет говорить вам о диеты. Пусть ваш привлекательный внешний вид вызовет зависть и вопросы о том, как вам удается так хорошо выглядеть?».
Если ваш рост значительно превышает средний, не стоит стесняться своей индивидуальности. Многие высокие молодые люди и девушки стараются сутулиться и избегают привлечения внимания. Но я задаюсь вопросом: зачем это делать? Это как выбор одежды в холодное время года. Что вы выберете: серую или черную куртку, чтобы слиться с десятками или сотнями тысяч горожан, или яркий (оранжевый или красный) пуховик, который поднимет настроение окружающим своим внешним видом?
В конце концов, если при занятиях тай-бо во время выполнения элемента «челнок» или ударов руками ваши движения больше похожи на какой-нибудь неизвестный или на клубные танцы для девушек, в этой ситуации есть два пути решения. Возможно, вам стоит попробовать занятия клубными танцами для девушек. Или, если вы не планируете отказываться от тай-бо, но при этом вам надоело сталкиваться с критикой со стороны участников ваших тренировок, открыто заявляйте всем, что это ваша авторская методика.
Признание собственной неидеальности и стремление к ежедневному улучшению – вот что позволяет нам двигаться вперед, расти и развиваться. Поэтому не стесняйтесь позволить себе набрать немного веса, выпрямите спину, наденьте что-нибудь броское и прогуляйтесь с легкой походкой по центральной улице. Уверен, вас будут приветствовать десятки улыбок.
P.S. Хочу поздравить всех с наступлением весны! (Это не связано с темой блога, но от чистого сердца.)
Полезные ссылки:
с Алексеем Василенко в фитнес-видеотеке клуба «ЖИВИ!».
