Это казалось невероятно, восхитительно, замечательно! Возникало желание застыть и не шевельнуться, чтобы не нарушить это волшебное мгновение. Однако с каждым мгновением нарастало ощущение, что я не смогу оставаться в таком состоянии бесконечно, и неизбежно очарование рассеется.
Мне показалось странным, что оба мгновения абсолютного счастья в моей жизни не связаны с работой. И тогда, и сейчас это был берег водоема, вторая половина дня и несколько тысяч километров от Москвы. На этом сходство кончалось. Это заставило меня задуматься: что же делает нас счастливыми?
Интернет, как обычно, предоставил огромное количество ссылок. В ходе исследований были определены различные критерии. Парадоксально, но изучение так называемого индекса счастья в России (соотношения людей, ощущающих себя счастливыми, и тех, кто не испытывает этого чувства) выявило, что люди стали более жизнерадостными в период экономического спада. Занятости стало меньше, а времени для себя — больше. Жители крупных городов, молодежь и люди с высшим образованием чаще отмечают ощущение счастья. Исходя из этого, можно было бы сделать вывод о том, что чем более развита страна, тем счастливее ее население. Однако ситуация оказалась сложнее.
В 2008 году американским фондом было проведено очередное исследование, посвященное этой теме. В число лидеров вошли Дания, Пуэрто-Рико и Колумбия. Попадание Дании в этот рейтинг вполне объяснимо благодаря высокому уровню жизни, в то время как второе и третье места заняли государства, которые сложно назвать развитыми. Их жители ощущают себя счастливыми благодаря благоприятному климату и близости океана.
Похожие выводы сделала британская компания New Economic Foundation, исследовавшая продолжительность жизни и ее качество. В первую десятку вошли государства Океании, где имеется значительное количество земли, пригодной для сельского хозяйства продуктов питания и нет необходимости утилизировать промышленные отходы. Страны Западной Европы оказались в этом списке, естественно, на последних местах.
Один из британских университетов провел исследование, чтобы определить, существует ли связь между датой рождения и уровнем личного счастья. Результаты показали, что люди, появившиеся на свет в период с марта по сентябрь, в целом более счастливы. Очень приятно осознавать, что мой день рождения приходится на июль!
Аналогичные исследования регулярно проводятся. Некоторые рассматривают счастье как эмоциональное переживание. Другие стремятся определить его, используя разработанные формулы. Третьи пытаются оценить широкий спектр факторов, включая военные затраты, уровень преступности и общую стабильность.
Мне представляется, что в погоне за достижениями мы зачастую упускаем из виду, что счастье кроется в простых вещах. В улыбке ребенка, в кусочке шоколада, в приятной погоде, в возможности посвятить час любимому занятию Fit-bo. В состоянии влюбленности или испытывая любовь к кому-либо или чему-либо.
Счастье — это спонтанное чувство. Попытки его измерения столь же бессмысленны, как подсчет облаков. Поэтому искренне хочется пожелать, чтобы каждый из нас находил что-то радостное в каждом прожитом дне. Чтобы мы не забывали о том, что стакан всегда наполовину полон. Вспоминается знаменитая песня конца 90-х: «Счастье есть, и от него не избавишься». Нужно лишь уметь распознавать его и замечать.
Полезные ссылки:
с Алексеем Василенко в фитнес-видеотеке клуба «ЖИВИ!».
