Что тут говорить об удивлении? Учитывая его опыт, мистер Эллис (кстати, он чуть старше меня) без труда мог разработать программу, о чем сообщается в новостях, «взрывает фитнес-клубы по всему миру».
К сожалению, не получилось создать нечто уникальное. Даже опытный специалист в области фитнеса не смог предложить принципиально новую разработку. В результате проверки Tactix оказался компиляцией из нескольких существующих направлений: современные боевые искусства и высокоинтенсивная силовая аэробика и практические навыки самозащиты, а также упражнения, направленные на развитие гибкости.
Тем не менее, у программы есть значительные достоинства с точки зрения методики: она подходит как мужчинам, так и женщинам, а также как новичкам, так и опытным специалистам. Инструкции для тренеров разработаны с учетом возможности оперативно корректировать упражнения в зависимости от обстановки и количества участников.
Недостатком занятий Tactix является необходимость использования специального оборудования: комплекта боксерских перчаток и подушка для отработки ударов (один человек держит подушку, другой по ней лупит). Также необходимо нескользящее напольное покрытие, поскольку тренировки проходят босиком. Короче говоря, Tactix заниматься можно только в помещении. Для того же Fit-bo не нужен ни специальный пол, ни оборудование — нужны только руки, ноги и неистребимое желание тренироваться.
Эллису можно не отказать в нестандартном подходе к маркетингу. Во всех пресс-релизах утверждается, что Tactix «поможет вам сжечь огромное количество калорий». Однако это утверждение не является чем-то уникальным, поскольку любой тренинг, сочетающий в себе элементы единоборств и аэробики, позволяет сжечь значительное количество калорий калорий.
В целом, я не нахожу в Tactix каких-либо особенных достоинств. Однако, я полностью поддерживаю занятия любым видом физической активности. И я искренне признателен создателю тай-бо Билли Блэнксу и многим другим тренерам, которые научили меня тому, что я умею. Искренне надеюсь, что через пару лет мы также сможем поблагодарить Джона Спенсера Эллиса за то, что он подарил нам Tactix.
Полезные ссылки:
с Алексеем Василенко в фитнес-видеотеке клуба «ЖИВИ!».
