Внешний вид человека во многом зависит от его окружения: короля сопровождает свита, а танцора – его костюм. Посещая ночной клуб, выбирайте наряд, привлекающий внимание, даже если он кажется слишком смелым. Не стесняйтесь экспериментировать: чем эффектнее выглядит человек, тем больше внимания он привлекает, и в такой ситуации необходимо поддерживать созданный образ. Если же вы отправляетесь в фитнес-клуб или танцевальную студию, выбирайте одежду, соответствующую направлению танца. Для современных танцев уместны стильные кроссовки и свободная одежда. Лосины и джазовки лучше оставить для занятий боди-балетом и джаз-модерном. Латину танцуют в ярких костюмах, при этом девушки должны быть в юбках и туфлях на каблуках. И даже если вы занимаетесь дома, не пренебрегайте нарядной одеждой, так как она помогает создать нужное настроение.
Начните с домашних занятий. Включите музыку, которая вам нравится, встаньте перед зеркалом и начните двигаться. Закрывайте глаза, чтобы музыка направляла ваши движения. Наблюдая за своим отражением, вы быстро определите, какие движения у вас получаются наиболее удачными. Повторяйте интересные движения из любимых музыкальных видео. Многие профессиональные танцоры начинали именно так, например, наша замечательная Светлана Литвинова (об этом она писала в статьях «Светлана Литвинова рассуждает о женственности в брюках широкого кроя» и «Изучаем танцевальные приемы Бейонсе вместе со Светланой Литвиновой» ).
Попав в ночной клуб или на групповое занятие, проведите для себя небольшую сессию аутотренинга. Необязательно сразу заявлять о себе громким голосом: «Я – повелитель танцпола!», хотя такой ход иногда и срабатывает. Вспомните, что те, кто танцует лучше вас, когда-то тоже были начинающими, учились двигаться и преодолевали смущение. Они не превосходят вас, они просто имеют больше опыта. Поэтому выходите на танцпол и начинайте – но только не со стеснительных попыток стоять на месте. Лучше всего руководствоваться принципом «Танцуй, как будто завтра нет» (Dance like there’s no tomorrow): представьте, что это ваш последний шанс потанцевать, на вас никто не обращает внимания, и вы можете позволить себе любые движения.
Важно также правильно определить место для танца. Если вы выберете место у стены, за колонной или у выхода из зала, вы окажетесь в стороне от общей атмосферы. Постарайтесь встать в первую линию, ближе к преподавателю, или переместитесь в центр танцпола. Обычно человек, который умеет хорошо двигаться и вкладывает в танец искренность (что, как правило, неразрывно связаны), создает вокруг себя позитивную атмосферу и передает свое настроение окружающим. Поэтому рядом с педагогом танцев вы вскоре перестанете испытывать смущение. Аналогичная ситуация и на танцполе: оказавшись в центре событий, вы неизбежно обнаружите себя энергично танцующим с глупой улыбкой на лице и ощущением, что только что отправились в космическое путешествие.
Танец — это прекрасный и безопасный способ получить массу положительных эмоций, в отличие, скажем, от алкоголя, который не всегда помогает раскрепоститься и может даже вызвать чувство неловкости. Повторюсь еще раз: каждый когда-то начинал с нуля. Желаю удачи на танцполе!
