VitalityPortal.ru

Ваш навигатор в мире здоровья и отдыха.

Алексей Василенко призывает женщин быть внимательными

Не так давно певица Кайли Миноуг представила клип, вызвавший различные мнения All the Lovers. Некоторые поклонники обсуждают его музыку и режиссуру, другие — обилие сцен с поцелуями, третьи — костюмы. Однако все мы отмечаем, что Кайли прекрасно выглядит в клипе, несмотря на то, что ей пришлось столкнуться с тяжелой борьбой с раком груди — одним из самых распространенных заболеваний.

Кайли демонстрировала исключительно восходящую траекторию развития. Началось все с роли в известном телесериале «Соседи», за ней последовал первый успешный сингл The Loco-Motion в 1986 году, а затем – череда альбомов и хитов. Однако стремительный взлет успеха был остановлен весной 2005 года, когда у Кайли была диагностирована опухоль молочной железы.

После удаления опухоли ей потребовался длительный курс химиотерапии. О каждой небольшой положительной динамике в борьбе с недугом сообщалось публично. Жители Австралии, ее родины, и Англии, где она проживает, признали ее национальной героиней и оказывали всестороннюю поддержку. Завершение этой истории было радостным: в 2006 году Кайли начала турне The Showgirl — Homecoming, что стало символом окончательной победы над болезнью.

Всего несколько лет назад, в апреле 2010 года, трагическое событие потрясло и спортивное сообщество: у Мартины Навратиловой, легендарной спортсменки, был диагностирован рак большом теннисе. К счастью, заболевание было выявлено на начальном этапе, поэтому прогноз для Мартины весьма благоприятный.

Список жертв этого печального заболевания постоянно пополняется: среди них певицы, актрисы, писательницы, а также миллионы известных и неизвестных женщин. Я – мужчина, однако меня глубоко тревожит эта проблема. Какие существуют способы борьбы с раком молочной железы? Как обеспечить здоровье наших матерей, сестер, подруг, бабушек?

Читать также:  Альтернатива выпадам: эффективные упражнения для домашних тренировок

Причины возникновения рака пока остаются не до конца понятными, и, по мнению врачей, играют роль различные факторы. Среди них особое значение имеют наследственность (склонность к заболеванию нередко передается по материнской линии), психоэмоциональные перегрузки и физический труд, а также травмы груди и загар (на солнце и в солярии). И, конечно, малоподвижный образ жизни, курение и прочие вредные привычки.

Дорогие и любимые женщины, просим вас беречь себя и дарить нам радость. Постарайтесь больше отдыхать и уделяйте внимание физической активности. Употребляйте мой любимый зеленый чай, ешьте чернику, лук, капусту, брокколи и помидоры — они содержат антиоксиданты, которые помогают уменьшить вероятность возникновения злокачественных новообразований.

Самое важное правило — ежегодно проходите обследование груди у маммолога. Об этом все осведомлены, однако, не все придерживаются этой рекомендации, и я не хочу показаться навязчивым. В повседневной спешке мы часто упускаем из виду важные моменты и рискуем своим здоровьем. Я пишу об этом, чтобы теперь видеоклипы и спортивные мероприятия напоминали вам о необходимости этой важной профилактической меры.

Полезные ссылки:

с Алексеем Василенко в фитнес-видеотеке клуба «ЖИВИ!».