Уже шесть месяцев я применяю эту методику и наблюдаю за ее эффективностью.
Именно от четкости поставленной цели зависит объем энергии, которую можно направить на ее достижение. Поэтому цель должна быть сформулирована ясно и ограничена определенными временными рамками, то есть необходимо определить, в какие сроки вы планируете ее достичь. И важно представить себе уже реализованное событие в своем воображении.
Как я уже говорила, у постановки цели существуют свои правила. Эти принципы во многом напоминают правила создания аффирмаций, о которых я ранее рассказывала. Итак.
— Исключите частицу «не». Я отлично себя чувствую, не прибегая к курению».
«Отрицательная частица сама по себе не обладает энергией, однако она воздействует на последующее слово. Когда за частицей «не» следует слово с негативной коннотацию, энергия направляется именно в него, усиливая его негативное воздействие.
— При формулировании целей рекомендуется использовать позитивные утверждения в настоящем времени , будто событие уже свершилось.
Позитивное мышление притягивает нужную энергию и направляет ее на реализацию задуманного. Негатив притягивает негативные события. Созидательная позитивная энергия — энергия для творчества.
— Избегайте слов «конфликт», «болезнь».
Я стремлюсь предотвратить возникновение разногласий».
— Свои цели нужно записывать. Записывая происшествие, мы словно фиксируем его в нашем подсознании. Также всегда есть возможность внести коррективы и отчетливо увидеть пути достижения желаемого результата.
Чтобы мечты стали реальностью, необходимо предпринять конкретные шаги, как при оформлении банковского кредита.
Необходимо формулировать свои цели, представляя их как уже реализованные факты. Вселенная не предоставит вам ресурсы для достижения того, чего еще не произошло. Например, фразу «Я поеду» (когда именно – не установлено, дополнительная энергия не требуется) следует заменить на «Я еду» (событие уже происходит, и энергия необходима в настоящий момент).
И наконец, играйте со своим воображением, представляйте все мелочи, почувствуйте это, ощутите их присутствие. Если вы стремитесь приобрести автомобиль, представьте себя за рулем: ваши руки держат руль, в салоне звучит любимая музыка, вы нажимаете на педаль и так далее. Не стесняйтесь вдаваться в детали, они способствуют более быстрому достижению желаемого.
Я не могу объяснить, как и почему это происходит. Также мне неизвестен принцип работы электричества, ведь я просто включаю свет и использую лампочку, не вдаваясь в детали. Это всего лишь инструмент. Попробуйте использовать его и поделитесь своими наблюдениями.
Полезные ссылки:
и с Аленой Мордовиной в фитнес-видеотеке клуба «ЖИВИ!».
