На Мальдивах мы остановились в отеле на островке Эрияду. Чтобы наработать себе манипура-чакру, я решила совершить заплыв вокруг острова, преодолевая воздействие течений. С маской и трубкой я не торопясь изучала великолепные кораллы и в итоге обогнула весь остров всего за час!
Поездка в Мале, самую маленькую столицу на планете, оставила яркие впечатления. При приближении к городу на лодке создавалось ощущение, будто высокие дома вырастают прямо из воды! На Мальдивах практически отсутствует автомобильный транспорт, а общественный транспорт представлен старыми катерами. Увидев один из них впервые, мы не удержались от шутливого предположения, что это автобус. И наше предположение подтвердилось: приглядевшись, мы заметили номер рейса. Более современные и скоростные суда выполняют функции маршрутных такси.
Александр, один из членов команды, настолько заинтересовался исследованием архипелага, что пропустил несколько . Каждый день он демонстрировал нам свежие фотографии. На одном из близлежащих островов он посетил рыбацкую деревушку и сделал поразительные снимки очень привлекательных детей, напоминающих изящные фарфоровые статуэтки. По его словам, на этом острове всего две машины: одна принадлежит мэру, а вторая – скорая помощь. Вот такая жизнь на Мальдивах – в окружении природы! Ею очарованы и наши сограждане. На Эрияду мы познакомились с земляком Гошей, который проживает на Мальдивах уже четыре года, часто меняет место жительства, переезжая с одного острова на другой, и обучает туристов серфингу виндсерфинг.
На утренние групповые занятия мы приходили в шесть утра. Таким образом, моя индивидуальная практика начиналась в пять утра. Многие участники группы долгое время не уделяли внимания физической активности или подобным практикам, однако смогли выдержать интенсивный режим тренировок, не отступая от намеченного, наряду с теми, кто регулярно занимается. Мы тренировались в течение восьми дней утром и вечером по три часа, а также ежедневно проводили лекции или медитации. Я ощущала мощную энергетическую поддержку группы, заниматься было легко и хотелось продолжать! Результаты были заметны: все подтянулись, похудели, плечи расправились, и, казалось, даже немного выросли. В последний свободный день мы снова решили провести занятие и выполнили утреннюю практику, которая оказалась самой приятной, хотя и самой сложной. Но предыдущие восемь дней подготовили нас к этому.
Все участники группы произвели на меня сильное впечатление. Когда я рассказывала про чакры, в том числе про вишудха-чакру, выяснилось, что в отделе, отвечающем за творческую деятельность, большинство сотрудников обладают творческими способностями. Наташа создает великолепные авторские браслеты, Настя пишет пейзажи маслом, и десять человек из семнадцати самостоятельно шьют одежду. Все демонстрировали фотографии своих работ, и я была поражена людьми, с которыми мне посчастливилось встретиться. Сейчас, уже дома, очень хочется попробовать создать что-нибудь и самой!
Полезные ссылки:
Видеозанятия «Йогалатес» и «Пилатес» с Аленой Мордовиной в фитнес-видеотеке клуба «ЖИВИ!».
