Наибольшую угрозу представляет тот факт, что алкоголь усугубляет пагубное влияние высоких температур. Он вызывает расширение сосудов, что в нормальных условиях может ощущаться как ощущение тепла. Однако в жаркую погоду такое расширение приводит к увеличению притока крови к коже, в то время как внутренние органы получают меньше. Для компенсации этого сердце начинает работать с повышенной интенсивностью, что приводит к учащению пульса. В сочетании с жарой, которая сама по себе создает нагрузку на сердце, это может спровоцировать аритмию, гипертонию и даже сердечный приступ, особенно у людей с существующими проблемами сердечно-сосудистой системы — так утверждает Ольга Уланкина, врач-эксперт лаборатории «Гемотест».
Выводит воду и не только
Алкоголь обладает мочегонным действием, то есть способствует ускорению выведения жидкости из тела. В условиях повышенной температуры, когда организм и так теряет значительное количество влаги через потоотделение, это может спровоцировать обезвоживание.
Высокие температуры усиливают воздействие алкоголя на головной мозг. Уже незначительное его количество способно вызвать нарушение координации движений, замедление реакции и дезориентацию. Это увеличивает вероятность травм, в особенности во время плавания. « По словам врача, согласно данным Всемирной организации здравоохранения, употребление алкоголя ежегодно приводит к не менее чем 20% смертей, связанных с утоплением.
При возникновении ухудшения самочувствия, слабости, тошноты или головокружения необходимо незамедлительно переместиться в затененное или прохладное место и, по возможности, увеличить потребление чистой воды.
Сердечно-сосудистая система испытывает дополнительную нагрузку: скрытая угроза в летний период
Сердечно-сосудистая система – это эффективный, но имеющий свои пределы механизм, обеспечивающий работу нашего организма. В условиях высокой температуры оно и так испытывает повышенную нагрузку, стремясь сохранить нормальную температуру тела посредством потоотделения. Употребление алкоголя, пусть даже в малых дозах, увеличивает указанную нагрузку. Препарат способствует расширению кровеносных сосудов, что вызывает снижение артериального давления. В ответ на это изменение организм запускает механизмы, направленные на увеличение частоты сердечных сокращений и объема циркулирующей крови, чтобы восполнить потерю давления.
В конечном счете, сердце вынуждено работать с повышенной интенсивностью, что представляет особую угрозу для людей, страдающих заболеваниями сердечно-сосудистой системы. У них может развиться тахикардия (учащенное сердцебиение), аритмия (нарушение сердечного ритма) или возникнуть инфаркт. Даже у людей без сердечных проблем избыточная нагрузка на сердце в жаркую погоду, спровоцированная употреблением алкоголя, способна вызвать дискомфорт: головокружение, слабость, тошноту.
Нарушение способности контролировать температуру тела: признаки перегрева
В нашем теле функционирует сложная система, обеспечивающая поддержание стабильной температуры. Алкоголь может нарушить эту систему. В результате воздействия алкоголя происходит расширение кровеносных сосудов, что способствует более быстрой передаче тепла от внутренних органов к коже и вызывает ощущение прохлады.
Несмотря на это, восприятие может быть обманчивым. На самом деле, организм теряет тепло быстрее, чем способен его генерировать, что чревато перегревом. Перегрев представляет собой потенциально опасное состояние, способное спровоцировать тепловой удар, проявляющийся в повышенной температуре тела, головной боли, тошноте, рвоте, судорогах и потере сознания.
Повышенное воздействие солнечного излучения: двойная угроза для организма
В теплую погоду люди часто проводят время на открытом воздухе, под солнечными лучами. Употребление алкоголя увеличивает негативное влияние ультрафиолетового излучения, что повышает вероятность получения солнечных ожогов и других травм кожи. Употребление алкоголя также ухудшает концентрацию, что может привести к невнимательности и забывчивости относительно важности защиты от солнечных лучей , это повышает риск перегрева и возникновения солнечных ожогов.
Взаимодействие с лекарствами: неожиданные последствия
Употребление алкоголя в условиях жары может усугубить побочные эффекты принимаемых лекарств или изменить их воздействие на организм. Некоторые препараты способствуют обезвоживанию, другие – негативно сказываются на сердечной деятельности. В связи с этим, если вы принимаете лекарственные средства, особенно препараты для сердечно-сосудистой системы или мочегонные средства, рекомендуется обсудить с врачом допустимость употребления алкоголя в жаркую погоду.
Что делать, чтобы избежать проблем
В условиях высокой температуры рекомендуется полностью исключить алкоголь из рациона или существенно сократить его употребление. Если вы употребляете алкоголь, делайте это в небольших количествах, запивая каждый глоток достаточным количеством обычной воды. Употребление алкоголя в условиях солнечной активности и высокой температуры нежелательно.
Следует учитывать, что алкоголь не снимает жажду, а лишь усиливает ее проявление. В жаркую погоду, употребляя алкогольные напитки, необходимо пить больше чистой воды, чтобы восполнить потерю жидкости.
Внимательно следите за своим самочувствием: при возникновении головокружения, слабости, тошноты или других дискомфортных ощущений немедленно остановите употребление алкоголя и обратитесь к врачу. Здоровье – приоритет, особенно в сложных ситуациях. Желаем, чтобы лето принесло радость и безопасность!
