Анальный секс: физиологические аспекты
«Анальный половой акт — тема, окутанная большим количеством мифов и предрассудков, — рассказывает Геннадий Волков – хирург, проктолог с высшей квалификационной категорией, возглавляющий центр лазерной проктологии клиники «АБИА» . — Необходимо осознавать, что, подобно любому другому проявлению сексуальной активности, анальный секс может быть безопасным и приносить удовольствие при соблюдении определенных рекомендаций и правил. Однако, перед началом практики, важно учитывать возможные риски и получить консультацию у врача, в частности, у проктолога.
По мнению специалиста в области проктологии, анальный канал имеет свои особенности, отличные от строения влагалища, и нуждается в индивидуальном подходе. Слизистая оболочка прямой кишки характеризуется большей хрупкостью и меньшей эластичностью, что повышает риск повреждений и разрывов. Также в области ануса сосредоточено значительное количество бактерий, способных спровоцировать инфекционные процессы при их распространении в другие участки организма».
«При проведении анального секса необходимо учитывать анатомические характеристики ануса и прямой кишки, — отмечает Михаил Войнов – кандидат медицинских наук, врач высшей категории, колопроктолог и хирург, директор клиники доказательной проктологии «Алгоритм здоровья». Он также является членом Европейской ассоциации колопроктологов и Российского общества хирургов-колопроктологов, а также научным сотрудником Первого МГМУ им. И.М. Сеченова . — Мышечная система ануса способна к сильному сокращению, что затрудняет и может сделать болезненным проникновение без предварительной подготовки. Следует учитывать, что прямая кишка не вырабатывает смазку, как влагалище, поэтому для обеспечения комфорта и безопасности необходимо использовать смазку».
«В отношении доказательной медицины, не существует подкрепленных данными мнений о положительном или отрицательном влиянии анального секса, — уточняет Василий Гаврилов, кандидат медицинских наук, хирург высшей категории и колопроктолог, возглавляет отделение амбулаторной хирургии клиники «Весна Медикал Групп» в Перми . — Анальный секс способен приносить удовольствие, поскольку в самом анальном канале сосредоточено большое количество чувствительных рецепторов. Как врач, специализирующийся на проктологии, я не считаю целесообразным запрещать подобный вид сексуальной активности, поскольку это не приведет к уменьшению его распространенности. Гораздо важнее рассказывать о мерах предосторожности.
Анальный секс представляет собой более травматичную процедуру, поскольку кишечник не предназначен для проникновения и не производит смазку. Неправильное выполнение этой практики увеличивает риск заражения инфекциями, такими как ВИЧ и гепатит С, из-за высокой вероятности повреждений».
Как подготовиться к анальному сексу: подробное руководство
Для успешного анального секса необходима предварительная подготовка, которая обеспечит комфорт, безопасность и приятные ощущения. Специалисты делятся рекомендациями о том, что следует предпринять перед началом анального секса.
Гигиена перед анальным сексом
«Михаил Войнов подчеркивает, что перед проведением анального секса необходимо уделить внимание гигиене. Для уменьшения вероятности заражения инфекциями рекомендуется принять душ».
«Василий Гаврилов отмечает, что предварительная подготовка прямой кишки не требуется, достаточно обычного посещения туалета. Он также подчеркивает важность подготовки презерватива, поскольку бактерии, присутствующие в прямой кишке, способны спровоцировать заболевания мочеполовой системы».
На заметку! Следует ли проводить очищение кишечника с помощью клизмы перед анальным положением ? По мнению Михаила Войнова, очищение кишечника с помощью клизмы выбирают многие, однако это не является необходимостью. В случае же, если вы всё же решите прибегнуть к этому методу, Василий Гаврилов советует использовать специальную микроклизму за несколько часов до проведения анальных ласк.
Выбор правильной смазки
Михаил Войнов подчеркивает, что при анальном сексе необходимо использовать смазку на водной или силиконовой основе. По его словам, это обеспечивает более легкое проникновение и помогает избежать повреждений. Использование обычных лосьонов для тела или масел не рекомендуется, поскольку они способны вызвать раздражение».
Василий Гаврилов советует активно использовать смазку во время процедуры, однако без обезболивающих средств, поскольку они могут затруднить оценку состояния прямой кишки. Для подготовки к процессу рекомендуется предварительно разогреть область ануса, используя палец и обильное количество смазки.
Психологическая подготовка
Подготовка на психологическом уровне также играет значительную роль. Михаил Войнов отмечает: «Необходимо обсудить все детали с партнером, чтобы обоим было комфортно». Расслабление и взаимное доверие помогут сделать процесс более приятным. Если женщина чувствует напряжение, это может спровоцировать спазм мышц».
«Василий Гаврилов советует, если вы впервые планируете провести подобный эксперимент и испытываете страх, стоит попробовать такой вид сексуальной активности в одиночестве, используя, к примеру, секс-игрушки или пальцы.
Какие ощущения могут возникнуть во время и после анального полового акта?
По словам Михаила Войнова, во время процедуры могут возникать различные ощущения: кто-то может испытывать приятные чувства, а кто-то – дискомфорт. Для предотвращения неприятных ощущений необходимо использовать достаточное количество смазки, начинать проникновение с пальцев и избегать спешки.
На заметку! Василий Гаврилов рекомендует определять частоту анального проникновения, ориентируясь на индивидуальные ощущения, дискомфорт и болевые ощущения.
Возможные риски и как их избежать
«Во время анального секса не все женщины испытывают приятные ощущения, для некоторых это может быть болезненно, как отмечает Василий Гаврилов. Причиной может быть размер используемого предмета или полового члена, а также индивидуальная чувствительность.
Несоблюдение правил безопасности может привести к повреждению слизистой оболочки прямой кишки, в частности, к надрывам и трещинам, сопровождающимся сильной болью, боязнью дефекации и необходимостью обращения к врачу-проктологу».
«Среди потенциальных рисков — травмы и инфекции, передающиеся половым путем, — отмечает Михаил Войнов. Для предотвращения подобных ситуаций необходимо соблюдать гигиенические нормы, использовать презервативы и смазку, а также придерживаться умеренного темпа. При возникновении болевых ощущений рекомендуется прекратить действия. Если боль ощутимая и не проходит, следует обратиться за медицинской помощью. Важно также поддерживать открытый диалог с партнером и обсуждать свои ощущения».
Важно! Василий Гаврилов предостерегает: для использования в прямой кишке допустимы только специализированные игрушки с ограничителями, чтобы избежать случайного удержания игрушки внутри.
Какие позы наиболее комфортны для анального секса?
Василий Гаврилов рекомендует выбирать позы, обеспечивающие расслабление обоих партнеров и снижающие вероятность травм. Наиболее распространенными являются позы, когда один партнер находится сзади, или на возвышении, например, на стуле или столе.
Лучшие позы для новичков
Михаил Войнов представил несколько альтернативных решений:
- На боку («поза ложки») — это хороший вариант для первого опыта. Мужчина регулирует степень погружения, а женщина в это время может расслабиться.
- Лежа на животе — снижает дискомфорт, так как проникновение неглубокое.
- Стоя на коленях — эта поза довольно распространена, однако для её выполнения необходимо полное расслабление. Проникновение может быть значительным, поэтому плавные движения крайне важны.
- Сверху («наездница») — женщина самостоятельно определяет темп и интенсивность.
Важно пробовать разные варианты и находить те, которые подходят именно вам.
Как контролировать глубину проникновения
Василий Гаврилов утверждает, что регулировать степень погружения достаточно просто с помощью специальных ограничительных колец.
Важно! При занятиях анальным сексом необходимо регулярно посещать проктолога. По словам Геннадия Волкова, систематические осмотры у специалиста, особенно при частом анальном сексе, позволяют обнаружить потенциальные заболевания на начальных этапах и избежать их прогрессирования.
пять ключевых рекомендаций для безопасного анального секса
- Всегда используйте смазку. Михаил Войнов подчеркивает необходимость применения лубрикантов на водной основе при каждом использовании, чтобы предотвратить травмы и обеспечить удобство, так как слизистая оболочка кишечника не производит естественной смазки.
- Начните с малого и избегайте поспешных действий. Не торопитесь и увеличивайте глубину постепенно.
- Следите за гигиеной. Соблюдение правил гигиены до и после процедуры поможет предотвратить инфекции. Василий Гаврилов подчеркивает необходимость использования латексных перчаток при оральном контакте с анусом.
- При наличии заболеваний кишечника от анального секса следует воздержаться. «Если вы страдаете от таких заболеваний, как геморрой, анальные трещины, воспалительные заболевания кишечника или другие подобные состояния, то рекомендуется обратиться к специалисту, — советует Михаил Войнов. — Не забывайте, что ваше самочувствие и здоровье — превыше всего!»
- Важно, чтобы ваш партнер уважал ваши личные границы . Сообщайте партнеру о своих чувствах и прекращайте действия при любом дискомфорте. Любые сексуальные эксперименты возможны только при вашем полном согласии.
Важно! Категорически нельзя терпеть! Не забывайте, что вы имеете право прекратить процесс в любой момент, если чувствуете дискомфорт. Не опасайтесь задеть чувства партнера, поскольку сейчас на кону уже не только получение удовольствия, но и ваше благополучие.
«Анальный секс – это индивидуальное решение, — заключает Геннадий Волков. – При соблюдении мер безопасности и заботе о здоровье он может быть частью здоровой и насыщенной сексуальной жизни. Однако, если у вас есть вопросы или возникли трудности, не стоит избегать консультации с профессионалами».
Анальный секс предполагает внимательное и деликатное отношение к женщине, поэтому рекомендуется заниматься им с проверенным партнером, предпочтительно — с супругом. Этот опыт может стать способом углубить близость между мужчиной и женщиной, которые любят друг друга и планируют завести детей.
