В свои 60 лет моя ученица Людмила сохраняет активность, обаяние и отличный внешний вид, и, по ее словам, одним из факторов, определяющих ее жизнерадостность и привлекательность, являются занятия арабскими танцами.
Рассказ Людмилы
«Я занимаюсь у Светланы Абу-Хардан уже два года. Профессионализм в любой области нашей жизни встречается реже, чем хотелось бы, и если все же удается найти профессионала, воспринимаешь это как большую удачу. До того как попасть к Светлане, я занималась в группах разных тренеров в различных фитнес-клубах. Были инструкторы, которые сами не очень хорошо владели искусством танца, бывали и те, кто демонстрировал изящное владение танцем, но не обладал знаниями в области методик преподавания. Лишь начав занятия у Светланы, я осознала, что представляет собой настоящий педагог. Ее ключевой принцип – детальная отработка каждого элемента танца. Даже когда на занятиях присутствует 15–20 человек, Светлана при работе над базовыми движениями стремится уделить внимание каждому ученику и внести необходимые коррективы. В процессе обучения Светлана не только демонстрирует правильное исполнение тех или иных элементов, но и объясняет, как выполнение конкретных танцевальных упражнений воздействует на различные органы.
Теперь о своих ощущениях, физических и эмоциональных. Занятия положительно сказались на моей осанке, прошли боли в плечевых и коленных суставах, уменьшились складки на спине, обозначилась талия, улучшилась координация движений. Конечно, впереди еще много работы, но ощущение того, что уже что-то можешь, окрыляет и вдохновляет. Не менее важны и эмоциональные ощущения. На занятия я всегда иду с радостью, а если по тем или иным причинам приходится пропускать, огорчаюсь.
Светлана требовательный педагог, она постоянно подчеркивает необходимость самостоятельной проработки упражнений, однако при этом остается позитивной и улыбчивой. Возможно, именно поэтому на занятиях всегда царит комфортная обстановка, хотя часто приходится попотеть в буквальном смысле этого слова. У нас образовался своего рода мини-клуб: мы не только занимаемся, но стараемся вместе отмечать праздники, по возможности продолжать общение вне занятий».
От себя хочу добавить, что к выбору педагога надо подходить тщательно. Если по каким-то причинам инструктор вас не устраивает, не следует смущаться — идите к другому педагогу и оцените его технику, доступность объяснений и т. д. Нужно всегда сравнивать, чтобы найти свое.
Я счастлива, что Людмила открыла для себя танцы, увлеклась ими, и они приносят ей радость: моя ученица выглядит очень привлекательно и уверенной в себе женщиной!
