По словам доктора Хауса, люди редко завершают полный курс антибиотикотерапии. Аналогичная ситуация наблюдается и с медицинскими процедурами для волос. Несмотря на то, что мы готовы тратить время на социальные сети, уделить всего 15-20 минут для маски для волос не представляется возможным.
Согласна, на первый взгляд это выглядит крайне обременительным. Кто захочет, вылезая из душа, наносить на кожу головы ароматические средства, надевать нелепую шапочку для плавания, а затем снова мыть голову? Однако те, кто хотя бы однажды справился с этой процедурой, снова и снова к ней возвращаются. Поскольку полученные результаты приносят неоценимую пользу: спа-уход позволяет оздоровить кожу головы, укрепить волосы, придать им блеск и жизненную силу — как в тех самых рекламных роликах. Вас заинтересовало? Предлагаю инструкцию.
Чтобы рецепты не ограничивались общеизвестными (но, безусловно, ценными) средствами на основе репейного масла и яичному желтку, предлагаю уникальные спа-процедуры из моей любимой аюрведы. Рекомендуется выполнять большинство упражнений 2-3 раза в неделю, а некоторые из них – ежедневно.
В соответствии с аюрведой, внешний вид волос может предоставить информацию о здоровье человека доше, то есть индивидуальности и конституции (подробнее о делении на доши можно прочитать в отдельной статье «Аюрведа» в нашей энциклопедии).
* Тип вата-доша характеризуется сухими и тонкими волосами.
Они могут иметь волнистую структуру или быть ломкими, с повышенной эластичностью. Представители этого типа часто сталкиваются с проблемой перхоти, а также раздражением и воспалением кожи головы.
Увлажняющая маска для волос: смешайте по чайной ложке теплого ги (топленое сливочное масло), оливкового масла и молока. Тщательно вотрите смесь в кожу головы, смажьте волосы, затем медленно их расчешите. После этого оберните голову подогретым полотенцем, капнув на него 5-6 капель эвкалиптового масла. Через 15-20 минут смойте остатки маски теплой водой.
Маска для кожи головы: смешайте по чайной ложке камфоры, кокосового масла и лимонного сока. Тщательно вотрите в кожу головы, смойте через 3-4 часа. Если повторять эту процедуру 2-3 раза в неделю, можно запросто избавиться от перхоти.
Уход для укрепления волос: подогрейте полчашки кокосового масла, добавьте 2-3 чайные ложки порошка ним (можно купить в любом индийском магазине). Смажьте этой смесью волосы, делая акцент на кончиках. Через полчаса смойте подогретой минеральной водой. А еще порошок ним потрясающе помогает при себорее: его нужно смешать с белой глиной и теплой водой, а затем осторожно втереть в кожу головы и смыть через 15-20 минут.
* Тип кожи головы называется питта-доша, когда она жирная. Волосы при этом сухие. Основные сложности — это выпадение волос и появление седины в раннем возрасте. Люди с этим типом кожи склонны к псориазу и экземе.
Успокаивающая маска для кожи головы: смешайте холодное кокосовое или касторовое масло с йогуртом (для приготовления смеси возьмите (по половине чашки), добавьте по 3-4 капли эфирных масел сандала и жасмина. Нанесите полученную маску на волосы, затем оберните голову прохладным полотенцем. Через полчаса смойте холодной водой.
Питательная маска для волос: приготовьте пасту из бесцветной хны, смешайте глину, оливковое масло, касторовое масло, молотый кофе (по столовой ложке) и яичный желток. Обильно распределите по всей длине волос и через 15-20 минут тщательно смойте. Эффективность этой маски превосходит любой салонный уход.
Массажное масло для борьбы с выпадением волос: смешайте по столовой ложке репейного масла и алоэ вера, по 3-4 капли масла базилика и лаванды. Перед каждым мытьем головы тщательно втирайте эту смесь в кожу, через 10 минут смывайте мягким шампунем. В масло можно добавлять щепотку кайенского перца — он отлично стимулирует кровообращение.
* Капха-доша характеризуется сальной кожей головы и жирными волосами.
Волосы при этом доше обладают густотой, волнистой структурой и склонностью к спутыванию.
Освежающая маска для кожи головы: слегка подогрейте любое базисное масло (для усиления эффекта можно добавить 3-4 капли масла лимона или лайма. Затем тщательно вотрите смесь в кожу, выполните энергичный массаж и через 20 минут смойте прохладной водой.
Успокаивающий кондиционер для волос: смешайте по столовой ложке хны, лимонного сока, порошка амлы (продается в любом индийском магазине). Разведите водой в пропорции 1:1, ополосните волосы после мытья. Эту процедуру можно повторять каждый день.
Укрепляющая маска для волос: смешайте по одной столовой ложке лукового сока, коньяка и касторового масла, а также добавьте один яичный желток. Нанесите полученную маску на всю длину волос и через 10-15 минут смойте.
Рецепты для всех типов волос:
Питательная маска: смешайте в блендере яичный желток, один банан, ложку меда, ложку оливкового масла. Распределите по волосам, через 20 минут смойте теплой водой.
Мягкий кондиционер: заварите полстакана сушеных цветков (гибискус для рыжих, розмарин для брюнетов, ромашка для блондинов). Смешайте с оливковым маслом и соком алоэ вера в пропорции 1:1. Используйте эту смесь вместо ополаскивателя для волос.
Шампунь: измельчите в блендере или кофемолке по столовой ложке мыльного ореха (продается во всех индийских магазинах), амлы, нима и мяты. Разведите водой до пастообразного состояния. Используйте вместо шампуня: это средство мягко очищает, не пересушивая.
Средство для блеска волос: смешайте по столовой ложке огуречного, апельсинового и лимонного сока и хны. Тщательно взболтайте, распределите по всей длине волос, через 10-15 минут смойте холодной водой. Волосы будут сиять как у голливудских звезд — уж поверьте.
Если предложенные рецепты все еще кажутся вам сложными, попробуйте взять на вооружение всего два аюрведических совета для тех, кто склонен к прокрастинации. Первый: используйте для мытья волос только минеральную воду или молоко. Второй: перед каждым мытьем втирайте в кожу головы, лишенную влаги, столовую ложку кунжутного масла. Даже эти простые действия значительно улучшат состояние ваших волос. И, получив вдохновение, вы вскоре посетите магазин аюрведической продукции, чтобы приобрести порошок ним и мыльные орехи. Это подтверждено опытом.
