Бредкрамбинг – относительно новое явление в сфере межличностных отношений, возникшее под влиянием социальных сетей. В переводе с английского этот термин означает «разбрасывать хлебные крошки», подразумевая таким образом заманивание или соблазнение. Он используется для описания токсичного поведения, при котором человек использует эмоциональные манипуляции в романтическом общении, но при этом не стремится к развитию этих отношений.
Ваш поклонник в социальной сети может регулярно отправлять вам шутливые сообщения, такие как «Привет, как дела?», «Ты прекрасно выглядишь», «Твои фотографии меня увлекают». Со временем вам может показаться, что подобный флирт – предвестник чего-то значительного, однако он обрывается на этом. К тому же, мужчина может исчезать на время и полностью прекращать общение, а затем вновь возобновлять «лайки». Иногда бредкрамберы могут пригласить свою жертву на встречу, и она может сложиться очень даже удачно, «с искрой», но даже после этого отношения не прогрессируют.
Психологи объясняют токсичность бредкрамбинга тем, что он создает ощущение неопределенности и манипуляции?
Поскольку он незаметно побуждает человека стремиться к постоянному вниманию, это приводит к формированию эмоциональной зависимости. Подобное непоследовательное поведение – то комплименты, то игнорирование – затягивает в замкнутый круг: напряженное ожидание чего-либо сменяется разочарованием, попытки разобраться в причинах – внезапная радость от новой порции внимания, и так далее.
В конечном счете, вы напрасно тратите время на такого человека, упуская шанс на построение здоровых отношений с другим. К тому же, бредкрамбинг может негативно сказаться на вашей самооценке, поскольку вам может показаться, что вы ведете себя неверно и отталкиваете потенциального партнера.
Иногда встречается довольно безобидный бредкрамбинг: отношения между партнерами уже закончились, или же они не сложились на начальном этапе, и теперь один из них пытается установить эмоциональную связь с другим. В подобной ситуации оба участника, как правило, осознают происходящее, и никто не надеется на возобновление отношений.
Психологи отмечают, что бредкрамбингу подвержены как мужчины, так и женщины, однако чаще всего это поведение проявляется у мужчин, что, вероятно, связано с особенностями традиционных гендерных ролей и культурных норм.
Каковы причины бредкрамбинга?
Он не уверен в себе. Мужчины, испытывающие страх перед близостью и долгосрочными отношениями, нередко становятся бредкрамберами. Это может быть связано с психологическими проблемами или незрелостью. Поверхностные проявления внимания позволяют им ощущать свою привлекательность и востребованность, не требуя значительных усилий, ответственности и, самое главное, исключая вероятность отказа..
Он использует вас для самоутверждения. Для некоторых мужчин поверхностное взаимодействие – это лишь средство поддерживать интерес к жизни: избежать скуки в дороге, улучшить настроение после напряженного рабочего дня и тому подобное. Подобные обаятельные мужчины часто завязывают флирт с несколькими женщинами одновременно.
Он уже в отношениях с кем-то другим. Обычно такой мужчина уже состоит в браке, возможно, даже счастливом, и использует флирт с вами, чтобы на короткое время вырваться из повседневной рутины и убедиться, что он все еще привлекателен для других женщин.
Как определить наличие навигационных цепочек?
Мужчина всегда пишет вам внезапно. Невозможно предугадать, на какой из ваших фотографий он отреагирует, когда вспомнит о вас. Зачастую пользователи бредкрамберов пишут женщинам в ночное время, не принимая во внимание, что они уже спят — видимо, их просто посетило внезапное вдохновение.
Ваше общение пустое. Внешне бредркамбинг может напоминать доброжелательное общение, однако в этом случае собеседник не проявляет искреннего интереса к вам, к вашей жизни, к вашим трудностям и переживаниям. Он лишь рассчитывает на положительную реакцию, которая позволит ему почувствовать себя лучше.
Мужчина не делает следующий шаг. В отношениях всегда подразумевается эволюция: от флирта к свиданиям и, в конечном итоге, к близости. В бредкрамбинге отсутствует такой прогресс, там наблюдаются лишь спорадические эмоциональные сигналы — недолгие и нелогичные.
Как прекратить отношения с бредкрамбером?
Мы все подвержены влиянию тактики «breadcrumb», поскольку ощущение внимания к себе доставляет удовольствие. Особенно восприимчивы к ней женщины, которые в целом испытывают недостаток внимания со стороны мужчин или в данный момент остро переживают грусть и одиночество. И здесь важно понимать: «breadcrumb» наносит вред, когда вы ожидаете более глубоких отношений. Необходимо осознать, что вами используют, и по возможности прекратить общение с этим человеком: отвечать сдержанно, формально или полностью прекратить взаимодействие.
Если вы чувствуете потребность в непринужденном общении без каких-либо обязательств, вы также можете его поддерживать, возможно, чтобы почувствовать себя увереннее или просто улучшить свое настроение. Важно всегда сохранять одинаковое расстояние в таких отношениях, избегая чередования периодов сближения и отдаления.
