Многие приемы, которые использовали актрисы в прошлые десятилетия, прекрасно соответствуют современному пониманию велнеса. Это объясняется тем, что в отсутствие фотошопа, пластической хирургии и продвинутых антиэйдж-программ экранным красоткам были доступны в основном натуральные и бюджетныебабушкины средства. Речь не идет о том, чтобы менять форму носа на манер Мэрилин Монро. Это скорее исключение. Но почему бы не заменить молочко для тела фермерским оливковым маслом, как Софи Лорен, или приучиться пользоваться кольдкремом, как Морин О’Хара?
1. Кто: Джоан Кроуфорд
Известная американская актриса немого кино эпохи 1930-х годов.
Фильм для Нового года: «Гранд-отель» (The Grand Hotel), 1932 год. Это невероятно красивая картина, выполненная в стиле ар-деко. В берлинском отеле «Гранд» разворачиваются события, повествующие о любви, расставаниях и убийствах».
Велнес-совет: в своих мемуарах «Мой образ жизни» (My Way of Life) Джоан Кроуфорд даёт рекомендации следить за осанкой: стараться сидеть на жестких стульях и держать спину прямо. Помимо этого, она утверждает, что каждая женщина обязана как можно больше ходить и выполнять несложные упражнения во время домашней работы : можно выполнять упражнения, например приседать и делать выпады ногами, пока готовится обед на плите. Кроме того, Кроуфорд одной из первых применяла средство, аналогичное сухому шампуню: она наносила на кожу головы овсяную муку и немного соды, после чего тщательно вычесывала волосы. Этот метод, к слову, хорошо помогает при слабой форме себореи.
2. Кто: Ава Гарднер
«По мнению американской кинозвезды 1950-х годов, самое привлекательное животное на Земле
Фильм для Нового года: «И восходит солнце», 1957 год. Это драматический фильм, снятый по роману Эрнеста Хемингуэя и рассказывающий историю с красавцем Тайроном Пауэром в главной роли. Фильм вызвал неоднозначную реакцию критиков того времени, которые посчитали его аморальным, что делает его особенно увлекательным для просмотра в наши дни.
Велнес-совет: Ава Гарднер не раз заявляла, что не обладает талантом, а лишь располагает выдающимися внешними данными. Благодаря сочетанию «лица ангела и тела богини» Гарднер стала самой желанной женщиной и востребованной актрисой своего поколения. Она также очень тщательно заботилась о себе. Ава использовала увлажняющие маски для лица, приготовленные из меда, яйца и молока, а также регулярно, несколько раз в неделю, очищала кожу лимоном. Тогда еще не было термина «пилинг», но эффект от процедуры оставался прежним. Кроме того, Гарднер каждый день на завтрак готовила себе смесь из овсяных хлопьев, сухофруктов, орехов и клубники.
3. Кто: Морин О’Хара
Ирландка, получившая известность в Голливуде в 1940-х годах
Фильм для Нового года: «Чудо на 34-й улице» (Miracle on 34th Улица, 1947 год. Это жизнерадостная картина о рождественском хаосе: нетрезвый прохожий неожиданно превращается в Санта-Клауса, одинокие соседи находят любовь и вместе украшают новогоднюю елку, а в заключение все горожане объединяются для традиционного пения и танцев.
Велнес–совет: рыжеволосая дива Морин О’Хара придавала большое значение своей «кельтской красоте» и делала все, чтобы подчеркнуть ее. Для поддержания гладкой и светлой кожи она всегда использовала кольдкремом (зимним увлажняющим) комплексом, а летом предпочитала носить шляпу с широкими полями и не загорала под открытым солнцем. Этот совет будет полезен каждому из нас. Помимо этого, Морин готовила ночные маски для рук, используя отруби, питательный крем и растительное масло. Чтобы избежать пушистости волос, она всегда предпочитала естественную сушку.
4. Кто: Элизабет Тейлор
Королева Голливуда 40–60-х годов
Фильм для Нового года: «Синяя птица», 1976 год. Это советско-американский фильм, созданный по пьесе Мориса Метерлинка. Интересно, что в этой прекрасной сказке Ава Гарднер исполнила одну из ролей второго плана, а съемки фильма проходили исключительно на территории СССР.
Велнес-совет: «Секреты красоты Лиз Тейлор» — один из самых востребованных запросов в поисковой системе Google. Многие из них содержат действительно полезные сведения. Ежедневно Тейлор проводила самомассаж лица, тщательно смывала грим, увлажняла кожу и не использовала парфюмерию. Она полагала, что духи вредны для здоровья, — теперь нам стало ясно, что это утверждение имеет под собой основания. К тому же, Лиз всегда соблюдала умеренное питание, отдавая предпочтение продуктам, богатым белком и овощами. Она также тщательно заботилась о области декольте, применяя травяные компрессы и выполняя отжимания, чтобы грудь не потеряла форму.
5. Кто: Софи Лорен
Знаменитая итальянская дива 60-х годов
Фильм для Нового года: «Жила-была… Золушка по-итальянски» (C’era una volta), 1967 год. Это романтическая история о жизнерадостной неаполитанской крестьянке, роль которой Лоренцо исполняла блестяще. Она покорила сердце испанского принца, которого сыграл Омар Шариф.
Велнес-совет: Софи не раз говорила о своей любви к выпечке и хлебобулочным изделиям, и на деле всегда оставалась верна этим привязанностям средиземноморской диеты: обилие рыбы, свежих овощей и качественного вина. Кроме того, с юных лет вместо крема для тела она использовала оливковое масло первого холодного отжима. Этот продукт глубоко увлажняет кожу и помогает избежать растяжек. Лорен рекомендует пить 2 л минеральной воды в день и принимать по ложке пивных дрожжей для здоровья волос. Она не пользуется кремами для кожи вокруг глаз, предпочитая смесь натурального йогурта и жидкого витамина Е. И полагает, что сухость воздуха – главный враг красоты, поэтому советует купить увлажнитель или держать дома как можно больше комнатных растений.
