Йогурт с добавками Многие люди будут удивлены, но значительная доля сахара ежедневно попадает в наш организм не из сладостей, таких как пирожные и конфеты. Он часто «скрывается» в продуктах, которые мы обычно считаем полезными для здоровья, например, в йогуртах. В одной порции ароматизированного йогурта в среднем содержится 25 г сахара, что превышает количество сахара в […]

Осенний период – прекрасная пора для проведения косметических процедур в домашних условиях с использованием яблок. Эти фрукты содержат натуральные альфа-гидрокислоты, деликатно удаляющие верхний слой кожи, растворяя омертвевшие частицы. Это делает яблоки ценным компонентом в уходе за кожей, — отмечает Стефани Гербер — эксперт в области натуральной косметики и ухода за кожей, а также основательница онлайн-платформы […]

Сыворотки или серумы – это косметические продукты, характеризующиеся более высокой концентрацией действующих ингредиентов по сравнению с обычными кремами. Их ключевое свойство – это быстрое и целенаправленное воздействие. Серумы способны проникать в кожу на более глубокие слои. Состав сыворотки определяется ее основной функцией. Увлажняющие сыворотки содержат антиоксиданты, такие как витамин Е, флоретин, феруловая кислота и пикногенол, […]

Уход за кожей лица, включающий очищение, играет ключевую роль. Косметологи располагают широким спектром очищающих процедур. Однако не всегда одного метода оказывается достаточно. Тогда специалист может предложить комбинированную чистку, объединяющую несколько техник. Что подразумевается под комплексной чисткой лица? Это многоэтапная процедура, которая может включать в себя два вида очищения, например, ручную и аппаратную, химический пилинг, а […]

Белковая подтягивающая маска для лица Яичный белок поможет подтянуть кожу и повысить её эластичность, лимонный сок способствует осветлению пигментных пятен, а мёд устраняет бактерии и придает коже сияние. Данная маска хорошо подходит для жирной, комбинированной и нормальной кожи. Необходимые продукты: один яичный белок, одна чайная ложка меда, одна чайная ложка лимонного сока. Для приготовления маски […]

Несмываемые косметические продукты способны кардинально изменить состояние волос, позволяя превратить тусклую прическу в объемную и блестящую – главное, подобрать подходящие средства и освоить технику их применения. «Средства ухода, не требующие смывания, положительно влияют на состояние волос, придают им блеск, делают их более послушными, упрощают укладку и устраняют статическое электричество, — отмечает Ирина Архагова, мастер-стилист. — […]

Мы подготовили для вас ряд действенных упражнений, направленных на сохранение красоты и молодости. Они помогут привести в порядок мышечную систему, улучшить кровообращение и лимфоток, снять напряжение в спине и шее и уменьшить отеки. «Известно, что красота и здоровье человека неразрывно связаны с правильной осанкой», – отмечает Анастасия Дубинская — руководитель и основатель школы естественного омоложения […]

Углекислый газ способен оказывать положительное воздействие на состояние кожи. Известно, что изначально его применяли в медицине для лечения кожных заболеваний, ожогов и для восстановления после хирургических вмешательств. Позже эту методику, получившую название карбокситерапия, стали использовать и специалисты в области эстетической медицины. Косметологи используют два подхода: инъекционный и безинъекционный, или неинвазивный, в форме масок. Безинъекционная карбокситерапия […]

Масло розмарина Масло розмарина – одно из наиболее ценных средств для ухода за волосами и кожей головы. Благодаря способности активизировать обмен веществ, оно стимулирует рост волос, делая их более густыми и сильными. Исследования показали, что действие ароматического масла растения схоже с эффектом от использования лекарственных препаратов против облысения. Если применять эфир розмарина регулярно, очень скоро […]

Алое вера Растительный сок богат аминокислотами, минералами и витаминами, что делает его очень полезным для кожи и волос. Он оказывает успокаивающее и охлаждающее действие при нанесении на ожоги после пребывания на солнце, на зудящую кожу головы или любые области с раздражением, — отмечает Стефани Гербер — натуропат и автор популярной книги «Сиять всегда. 150+ рецептов […]