VitalityPortal

Как подчеркивает Говард Краусс, врач медицинских наук, офтальмолог из медицинского центра Providence Saint Joseph (США) ресничные клещи, известные как Demodex folliculorum и Demodex brevis, обитают на глазах большинства людей, и это абсолютно нормально. Они относятся к условно-патогенным симбионтам человека, то есть используют человеческий организм для проживания и питания. Ресничные клещи обитают в области […]

Брокколи Для поддержания здоровья печени специалисты рекомендуют увеличить потребление зеленых овощей. Брокколи – прекрасный выбор для этой цели. Согласно результатам ряда исследований, употребление этой капусты может способствовать профилактике неалкогольной жировой болезни печени. Кофе Регулярное употребление двух-трех чашек этого напитка, обладающего бодрящим эффектом, может помочь защитить печень от повреждений, спровоцированных нездоровым питанием или чрезмерным […]

Рефлюкс Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) — это состояние, характеризующееся забросом желудочного содержимого в пищевод, что приводит к ощущению изжоги. В большинстве случаев это жжение в области живота сопровождается отрыжкой, болезненными ощущениями при глотании и дискомфортом в груди. Без надлежащего лечения рефлюкс со временем может вызвать повреждение эмали зубов, спровоцировать хронический кашель или привести […]

Поддержание нормального циркадного ритма имеет большое значение Циркадный ритм – это не просто регулярный режим сна и бодрствования. Он представляет собой сложный механизм, регулирующий физиологические и гормональные процессы, которые зависят от смены дня и ночи. Контроль над циркадным ритмом осуществляется определенной областью мозга – супрахиазматическим ядром (SCN). Это группа клеток гипоталамуса, реагирующих на […]

1. Лечить зубы больно? Сегодня лечение зубов не сопровождается болью – современные методы анестезии позволяют эффективно обезболить процедуру, обеспечивая комфорт пациента даже при проведении сложных стоматологических вмешательств. 2. Вредно ли для зубов отбеливание? Безопасность современных методов отбеливания зубов обеспечивается при условии проведения процедуры квалифицированным специалистом с использованием качественного оборудования и материалов. Важно учитывать […]

1. Чаще прыгайте. Поскольку сердце обеспечивает циркуляцию крови по сосудам, то в лимфатической системе нет аналогичного «насоса». Перемещение лимфы происходит благодаря сокращению двигательных и скелетных мышц. Наиболее эффективным способом стимулирования этого процесса являются прыжки. Рекомендуется использовать скакалку или заниматься на батутах. 2. Регулярно посещайте сауну. Посещение бани или сауны способствует улучшению лимфодренажа благодаря […]

Сердечно-сосудистые заболевания – главная причина смертности в глобальном масштабе: ежегодно из-за них умирает приблизительно 18 миллионов человек, что превышает показатели по любой другой причине. Ишемическая болезнь сердца (7,2 миллиона случаев) или инсульт (5,7 миллиона) становятся причиной почти каждой третьей смерти на планете. Специалисты утверждают, что соблюдение профилактических мер позволит избежать 80% случаев преждевременных […]

«Бóльшая часть кист яичников – это доброкачественные образования, такие как фолликулярные кисты, которые возникают и рассасываются в процессе менструального цикла и обычно не требуют терапевтического вмешательства», – подчеркивает Таране Ширазян — врач, доктор медицины и гинеколог, работающий в нью-йоркском медицинском центре. Она специализируется на минимально-инвазивных методах гинекологической хирургии. Иногда, по словам эксперта, кисты […]

Бросьте курить Никотин вызывает спазмы сосудов и сужает их просвет, что затрудняет нормальное кровообращение. Если вы продолжаете курить, избавьтесь от этой пагубной привычки, даже если это представляется вам непростой задачей. Контролируйте давление Регулярно проводите необходимые процедуры с использованием специализированного устройства. При гипертонии наблюдается нарушение кровотока, которое в перспективе может вызвать неблагоприятные изменения в […]

Определенные продукты питания способны напрямую поддерживать работу иммунной системы, в то время как другие помогают снижать влияние на нее негативных факторов. Эксперты рекомендуют в холодное время года максимально ограничивать употребление обработанных продуктов, поскольку натуральные продукты способствуют нормальному функционированию иммунитета Крис Д’Адамо, возглавляет исследовательский отдел Центра интегративной медицины при Медицинской школе Университета штата Мэриленд, […]