VitalityPortal

Пол Брэгг считал голодание естественным, глубинным природным инстинктом, ведь животные, когда заболевают, отказываются от пищи. Проблема в том, что люди за века цивилизации утратили этот древний инстинкт. Возможность духовного и физического омоложения с помощью рационального голодания, здорового питания и работы над своим телом и духом Брэгг называл величайшим открытием современности. Эти три компонента […]

В конечном счете, крещенские купания – не канонический ритуал, а скорее приятная традиция. Поэтому не имеет значения, совершите вы это 18-го или 19-го числа. Каждый год я даю себе обещание окунуться в прорубь, но вновь и вновь нахожу важные дела, которые не позволяют выехать за город к ближайшему монастырю с родником и купелью. […]

Я придерживался вегетарианства задолго до того, как узнал о таком понятии, поскольку с рождения испытываю неприязнь к мясу. В детском саду это вызывало недовольство воспитателей («Ребенок вашего сына проявляет излишнюю привередливость, он даже отказывается от СОСИСОК (!), — сообщала маме заведующая»). Школьные годы стали для меня настоящим испытанием столовой, а студенчество подарило однокурсникам […]

В хронологическом порядке первое, весьма неожиданное сообщение распространилось по западным научным ресурсам: белое вино негативно влияет на состояние зубов. Благодаря высокой кислотности оно способно разрушать зубную эмаль на глубину до 60 микрометров, что может привести к необратимым повреждениям. К такому заключению пришли исследователи из Гутенбергского университета, результаты их работы были обнародованы на прошлой […]

Работа выглядит весьма масштабно. Ученые провели 73 исследования с участием 73 тыс. детей в возрасте до 16 лет и протестировали все популярные марки зубной пасты. Оказалось, что пасты, содержащие не менее 1000 мг/л фтора, лучше других препятствуют появлению кариеса. Вероятность поражения зубов при их использовании снижается на 23% (по сравнению с пастой без […]

В 1992 году Лидия Ионова завершила обучение на лечебном факультете третьего Московского медицинского института и немедленно приступила к ординатуре в кардиологическом центре. Скорее всего, экономическая ситуация начала 1990-х не способствовала научной деятельности, поэтому Лидия Ионова решила не продолжать научную карьеру. После появления на свет сына Лидия работала кардиологом и спортивным врачом в фитнес-центре […]

В 1990 году люди, испытывавшие головокружение, тошноту и потемнение в глазах во время посещения парикмахерской, описывали это как синдром салона красоты. Впоследствии в средствах массовой информации стали публиковать сообщения о возможности развития инсульта после стрижки. Чтобы выяснить, что могло быть причиной такого состояния, мы обратились к экспертам. «Синдром позвоночной артерии» (СПА) — так […]

В течение последних десяти лет меня беспокоил один вопрос: как можно курить, минимизируя вред для здоровья. Я не мог бросить, но уже достиг возраста, когда получаемое удовольствие не оправдывает побочные эффекты, такие как сонливость, тошнота и риск для жизни. Сонливость и тошнота, вероятно, неизбежны, однако вероятность развития рака легких можно несколько снизить приемом […]

Итальянские психологи из Университета Турина провели исследование, проанализировав более 70 клинических испытаний разных препаратов, обнаружила интересную закономерность: пустышки обладают не только эффектом плацебо, но даже нежелательным побочным действием. Так, например, пациенты, принимавшие плацебо вместо противоконвульсивных препаратов, жаловались на проблемы с памятью и аппетитом, которые могут появляться при приеме настоящего лекарства. Вот уж, действительно, […]

Александр Огулов, натуропат и мануальный терапевт, создал эту методику, вдохновляясь традиционным русским массажем живота. Термин «висцеральная хиропрактика» (от латинского «viscera» — «внутренности») точно передает ее суть: специалист воздействует на внутренние органы, а через них – на весь организм, от суставов до головного мозга. Это отличает висцеральную хиропрактику от большинства мануальных техник, в которых […]