VitalityPortal

Сбалансированный и низкокалорийный ужин – отличный вариант не только для людей, заботящихся о своей фигуре, но и для всех, кто хочет хорошо отдохнуть. Сон становится более глубоким и комфортным, а пробуждение приносит ощущение бодрости. Кроме того, диетический ужин может быть весьма разнообразным. Вот 15 аппетитных рецептов, которые это доказывают! 1. Запеченные баклажаны с […]

Гороховый суп-пюре – это питательное, вкусное, согревающее и несложное в приготовлении блюдо. Чтобы горох варился значительно быстрее, рекомендуем предварительно замочить сушеный горох на несколько часов. Представляем 15 отличных рецептов! 1. Гороховый суп-пюре на курином бульоне Этот суп из картофеля с традиционной зажаркой отличается простотой и универсальностью. Тебе понадобится: для приготовления потребуется: 2 литра […]

Цветная капуста обладает нежным и нейтральным вкусом, а также хорошо разваривается. Благодаря этому сочетанию, она является прекрасным ингредиентом для супов-пюре. Представляем вашему вниманию 15 простых рецептов! суп-пюре из цветной капусты, приготовленный на курином бульоне Для более насыщенного вкуса рекомендуется использовать наваристый бульон. Тебе понадобится: необходимы: 150 г цветной капусты, по 40 г лука […]

Отвертка – один из наиболее распространенных и при этом несложных в приготовлении коктейлей. С него проще всего начинать эксперименты с домашними коктейлями. Представляем вашему вниманию 15 отличных рецептов! Для приготовления лучше использовать свежевыжатый сок. 1. Классическая Отвертка Классический рецепт предполагает использование свежевыжатого апельсинового сока и водки. Тебе понадобится: необходимые ингредиенты: 50 мл водки, […]

Котлеты из минтая – это вкусное, питательное и несложное в приготовлении блюдо. Кроме того, они довольно экономичны, поскольку минтай – одна из наиболее распространенных рыб. Существует множество способов приготовления этих котлет, и мы уже подготовили для вас 15 замечательных рецептов! 1. Котлеты из минтая на сковороде Для приготовления этих котлет требуется небольшое количество […]

Бабагануш – одна из наиболее востребованных закусок в восточной кухне. В традиционном варианте его создают из баклажанов и кунжутной пасты, однако существуют и различные региональные вариации. Бабагануш во многом похож на нашу баклажанную икру – это очень вкусное и простое блюдо. Представляем 10 лучших рецептов! 1. Классический бабагануш с тахини Обычно готовый бабагануш […]

Кета, как и другие сорта красной рыбы, прекрасно подходит для приготовления в духовке. Стейки из этой рыбы отличаются особой нежностью и при этом обладают полезными свойствами. Их можно подавать с любым гарниром, свежими овощами и различными соусами. Предлагаем вашему вниманию 12 рецептов, прошедших проверку временем! 1. Стейки кеты с лимоном в духовке Наиболее […]

Итальянская кухня славится большим выбором закусок, и брускетты – одна из самых популярных. По сути, это небольшие бутерброды с начинкой на поджаренном и хрустящем хлебе. Сейчас мы хотим представить тебе 15 отличных рецептов брускетты с тунцом! 1. Брускетта с тунцом и яйцами Это оптимальный и подходящий для всех выбор, который непременно придется по […]

Запекание куриных котлет в духовке – более удобный способ приготовления, чем жарка на сковороде. Прежде всего, таким образом они пропекаются более равномерно, и исключается вероятность подгорания. Кроме того, содержание жира в блюде значительно ниже, поскольку не требуется добавление масла для обжаривания. Представляем 15 отличных рецептов! 1. Приготовление куриных котлет с манкой и луком […]

Филе минтая – нежный, универсальный и легкий в приготовлении продукт, который отлично подходит для жарки на сковороде. Мы подготовили для вас 15 разнообразных рецептов, способных удовлетворить любой вкус и настроение! 1. Филе минтая в кляре на сковороде Базовый, но всегда беспроигрышный вариант. Тебе понадобится: для приготовления понадобятся: 500 грамм филе минтая, 2 яйца, […]